河北
寒假期間，為引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)、錘煉意志，我校積極倡導(dǎo)全體學(xué)生開(kāi)展居家體育鍛煉活動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)成為假期生活的重要組成部分，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合、健康成長(zhǎng)。
居家鍛煉貼合小學(xué)生身心特點(diǎn)，內(nèi)容豐富、形式多樣，涵蓋廣播體操、跳繩、踢毽子、仰臥起坐、坐位體前屈、趣味球類(lèi)等簡(jiǎn)便易行、安全有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)生們根據(jù)自身情況制定每日鍛煉計(jì)劃，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)不少于一小時(shí)，在舒展身體中釋放活力，在反復(fù)練習(xí)中提升體能。
此次居家體育鍛煉活動(dòng)，讓學(xué)生在假期里動(dòng)起來(lái)、強(qiáng)起來(lái)、樂(lè)起來(lái)，既培養(yǎng)了持之以恒的鍛煉習(xí)慣，又樹(shù)立了“健康第一”的生活理念。繼續(xù)推動(dòng)體育教育與日常生活深度融合，助力每一位學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄、快樂(lè)成長(zhǎng)。
晉祠鎮(zhèn)南張中心小學(xué)校 2026年3月3日
張榮送稿
王夢(mèng)瑤審稿
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