廣東
高血糖會損傷眼底血管，很多糖友出現(xiàn)視力下降、視物模糊，總以為是老花眼，忽視了糖尿病眼底病變，等到發(fā)現(xiàn)時，往往已經(jīng)難以逆轉(zhuǎn)。今天，邀請?zhí)悄虿＜曳街据x主任和大家聊聊。
3個細節(jié)，保護眼底不受傷
1. 嚴控血糖和血壓：
血糖波動和高血壓是損傷眼底的主要原因，按時用藥、規(guī)律飲食，把血糖和血壓控制在理想范圍，從根源上保護眼底。
2. 定期做眼底檢查：
每年至少做1次眼底檢查，病程超過5年的糖友，每6個月查1次，早發(fā)現(xiàn)眼底病變，早干預、早治療，避免視力喪失。
3. 養(yǎng)成良好用眼習慣：
避免長時間看手機、電腦，每看30分鐘，休息5分鐘；避免強光刺激，外出戴太陽鏡；保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。
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