☆ “調(diào)劑真的非常耗費(fèi)心神，也讓人非常焦慮。因?yàn)閺?fù)試至少有一條明確的院校線，進(jìn)或者不進(jìn)清清楚楚，但調(diào)劑一切都是未知的，一切都是不確定的。你無法想象某所B區(qū)沒怎么聽說過名字的院校竟然會(huì)有一大堆380分甚至390分的人爭(zhēng)搶著報(bào)名，你也無法想象不知道是出于什么原因某些Top院校竟然會(huì)有調(diào)劑名額...調(diào)劑是一場(chǎng)信息戰(zhàn)，但我覺得調(diào)劑更像是被人挑挑揀揀，不知道什么時(shí)候能挑中我、誰能挑中我、挑中我什么——一切都是未知的?！?/p>

☆ 數(shù)據(jù)顯示，2026屆考研中有近45萬考生參與調(diào)劑，這意味著調(diào)劑已經(jīng)成為考研人的一種常態(tài)。

☆“值不值得去B區(qū)？”“調(diào)劑到雙非要不要去讀？”“非全的學(xué)歷到底有沒有認(rèn)可度？”“A區(qū)二本和B區(qū)一本要如何選擇？”“是調(diào)劑還是二戰(zhàn)呢？”“調(diào)劑到底需要關(guān)注哪些因素呢？”這些問題在過去反復(fù)反復(fù)地出現(xiàn)在我的直播間，為此，我聯(lián)系了往年禿頭所調(diào)劑上岸的姐妹們，讓她們來回答這些關(guān)于“選擇”的問題。

Opportunities.

調(diào)劑上岸的朋友們?

@TuTouSuo??

? 上海985院校調(diào)劑天津大學(xué)非全

李淼做調(diào)查記者的故事我已經(jīng)在「」中寫過了，但李淼調(diào)劑的選擇也的確是她成為調(diào)查記者的催化劑，在大多數(shù)研究生還困于課堂、組會(huì)、小組作業(yè)時(shí)，非全靈活的上課方式給了她去北京工作、去外地跑新聞的機(jī)會(huì)。所以當(dāng)我問李淼她后不后悔調(diào)劑時(shí)，她非常堅(jiān)定地回答：“我覺得我的選擇實(shí)在是太正確了，我就應(yīng)該讀非全?！?/p>

在李淼看來，非全有這么幾個(gè)突出的優(yōu)點(diǎn)：

第一，李淼覺得自己的時(shí)間非常自由（天津大學(xué)的非全是周末上課，周三晚會(huì)有一節(jié)課程，但可以上網(wǎng)絡(luò)課），正因?yàn)樗冀K很確定自己要成為一個(gè)新聞?dòng)浾?，所以她希望有更多跑新聞、發(fā)稿的機(jī)會(huì)，在同齡人仍然在上課和學(xué)習(xí)理論知識(shí)時(shí)，她已經(jīng)有機(jī)會(huì)去積累屬于自己的稿子和經(jīng)歷，這也可以讓她在未來的工作應(yīng)聘中更有競(jìng)爭(zhēng)力。

第二，李淼覺得非全的氛圍更輕松，沒有太多無意義的內(nèi)卷和爭(zhēng)學(xué)分，不需要把作業(yè)做到極致，也不需要去爭(zhēng)那多0.5還是0.8的績(jī)點(diǎn)，所有非全的同學(xué)都有自己的事業(yè)和工作，于是大家反而更愿意做出一份“不算太差，但也不至于多么完美”的作業(yè)，這實(shí)在是太舒服，也太輕松了。

第三，雖然和全日制的朋友們一樣在校園里讀書，但已經(jīng)在校外開始工作的李淼總覺得自己身上不再有濃重的“校園氣”和“學(xué)生氣”，但也并未沾染太多打工人的疲憊。用她自己的話來說，她可以同時(shí)擁有校園的純粹和工作的成熟，這是一種前所未有的感受——累了就讀讀書，有斗志了就好好工作，生活在一張一弛中奇妙地進(jìn)行著。

當(dāng)然，李淼也說了非全日制的弊端，比如沒有獎(jiǎng)學(xué)金和評(píng)優(yōu)機(jī)會(huì)，較為高昂的學(xué)費(fèi)的確可能會(huì)是不小的負(fù)擔(dān)；比如院校不提供住宿，在一線城市讀非全的朋友必須要承擔(dān)自己的住房開支；比如的確會(huì)遇到工作和學(xué)習(xí)沖突的情況，要不就是硬扛，要不就先放下一頭...

但她始終非常確定，她從未因沒去成那所上海的985高校而遺憾，因?yàn)樗呀?jīng)誤打誤撞走進(jìn)了屬于她自己最好的選擇中。

? 南京985院校調(diào)劑蘇州大學(xué)非全

小A說，在聊調(diào)劑之前必須先說明一個(gè)前提，她是一個(gè)理想主義濃度較高的人，并且也算是一個(gè)樂觀主義者，所以她既來之則安之，認(rèn)為一切都是命運(yùn)的安排，與其掙扎不如接受。

小A是在二戰(zhàn)時(shí)選擇調(diào)劑上岸的，因?yàn)槭敲摦a(chǎn)二戰(zhàn)，所以當(dāng)時(shí)已經(jīng)處于時(shí)間、精力、金錢都再也經(jīng)不起任何折騰的階段了，但又因?yàn)閷?shí)在是喜歡新傳，實(shí)在是想學(xué)，所以最終選擇了調(diào)劑。而蘇州大學(xué)非全相對(duì)較便宜的學(xué)費(fèi)、優(yōu)越的地理位置、還不錯(cuò)的學(xué)術(shù)資源和學(xué)科實(shí)力都是她做出選擇的理由。

雖然是非全，但小A是將它當(dāng)成全日制來讀的。她計(jì)劃一年修完所有的學(xué)分，讓自己在研二期間有更多的時(shí)間規(guī)劃未來的生活和職業(yè)，所以她研一完全是脫產(chǎn)讀書，沒有去工作，好在遇到的老師和同學(xué)都非常友好，所以她很多時(shí)候都會(huì)生出“還好調(diào)劑到了這里”的想法——還好來了蘇州，有四季風(fēng)景可以欣賞，還好來了蘇大，有學(xué)科底蘊(yùn)可以瞻仰。

不過，她也偶爾陷入短暫的失落，因?yàn)榧词购腿罩圃谝黄鹕险n，非全的學(xué)生也常常缺少歸屬感；并且她說自己原來的職業(yè)規(guī)劃是進(jìn)高校的行政崗位，現(xiàn)在看來非全的學(xué)歷也很難實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。

“不過還好啦，比起什么職業(yè)規(guī)劃，我覺得還是「一切皆有可能」更適合我，調(diào)劑確實(shí)給了我新傳的專業(yè)背景，為我之后求職增加了選擇，所以我已經(jīng)全然適應(yīng)新城市、新學(xué)校、新身份和新生活啦。”

? 上海985院校調(diào)劑華中師范非全

橘子在看到我們發(fā)布那篇關(guān)于今年考研分?jǐn)?shù)特別高的推文后，特意來和我說，讓我一定傳達(dá)：她說她在猶豫了很久很久，決定調(diào)劑到非全。因?yàn)閷?shí)在不愿意調(diào)劑去一個(gè)名字都沒有聽過的院校，但又實(shí)在不愿再來一年，所以只有非全。調(diào)劑到華中師范大學(xué)的非全是她深思熟慮的決定，現(xiàn)在看來這個(gè)決定倒也不錯(cuò)。

她選擇的是周中上課而非周末上課，平時(shí)依然處于實(shí)習(xí)狀態(tài)，并非在職。在學(xué)校中老師完全一視同仁，而且非全也可以參加校招，她打電話問了將近十幾家企業(yè)，對(duì)方也都表示非全是可以認(rèn)可的學(xué)歷。

因?yàn)椴簧偻瑢W(xué)都是調(diào)劑進(jìn)來的，所以工作的不多，都在實(shí)習(xí)。大家的實(shí)習(xí)都不錯(cuò)，有去北京央媒實(shí)習(xí)同學(xué)有去大廠的，周圍也有拿到快手網(wǎng)易校招offer的也有考編上岸的。

雖然最初好像選擇調(diào)劑是一個(gè)迫不得已的選擇，但現(xiàn)在看來，調(diào)劑卻像是真正打開了另一扇門，創(chuàng)造了新的可能性。

? 南京985院校調(diào)劑塔里木大學(xué)

小D在去年調(diào)劑到了新疆塔里木大學(xué)，一所就建在沙漠旁邊的學(xué)校。“學(xué)校的整 體學(xué)習(xí)氛圍不錯(cuò)，就是學(xué)校有點(diǎn)干”“現(xiàn)在研究生住的宿舍樓是新的，四人間獨(dú)立衛(wèi)浴，有電梯、有暖氣，就是沒有空調(diào)”“宿舍離教學(xué)樓有點(diǎn)遠(yuǎn)，騎電動(dòng)車要十分鐘”。

小D將更多的筆墨花在了對(duì)學(xué)?；ǖ拿枋錾?，一間有暖氣但沒空調(diào)的宿舍、一所建在沙漠旁干燥的學(xué)校、一座碩大的需要騎上十分鐘電動(dòng)車的校區(qū)。相反，學(xué)校老師的研究方向就比這樣的描寫少了很多：“基本就兩個(gè)：一個(gè)是鑄牢中華民族共同體意識(shí)，另一個(gè)是環(huán)塔里木文化圈。”

“塔里木的就業(yè)行情是大部分老師都會(huì)勸學(xué)生留在新疆，比如去新疆的一些三本院校當(dāng)老師、去新疆地區(qū)的媒體工作等等。當(dāng)然也有自己找工作，去大廠發(fā)展的，比我大兩屆的一個(gè)學(xué)姐就是去了快手。當(dāng)然也有回家走人才引進(jìn)，考公考編的?！?/p>

“算不上一個(gè)很好的選擇，但在沒有選擇的情況下，好像也能稱得上一個(gè)選擇了，雖然不會(huì)覺得讀研的這幾年是浪費(fèi)時(shí)間，但也有很多時(shí)候覺得苦悶，苦悶于當(dāng)我走出新疆的時(shí)候，外面到底是什么樣的呢？我好像一無所知。”

? 南京211院校調(diào)劑浙江二本

小Z說她被調(diào)劑傷透了心。

不知道自己到底打了多少電話，最終在她將目標(biāo)定為“有個(gè)學(xué)上、有個(gè)應(yīng)屆生身份、有機(jī)會(huì)考公考編”之后，她找到了一所大多數(shù)人都沒怎么聽說過的浙江二本院校，并成功和對(duì)方老師加上了微信，隔三岔五和老師聊聊天，了解一下學(xué)校今年的考情和調(diào)劑情況。她終于覺得，頭頂上的烏云散去了些許。

而現(xiàn)在她已經(jīng)在那里讀了大半年的書了。

10月開始慌里慌張準(zhǔn)備發(fā)表小論文，11月的每天都在論文和課題斗爭(zhēng)，她本以為這是一個(gè)安逸的選擇，卻沒想到學(xué)校里的“卷”出乎她的意料：“好像每個(gè)人都是抱著不甘心來到這里，所以卯足了勁學(xué)，卯足了勁的想要證明，自己并不差。”

其實(shí)我也是。

? 北方211院校調(diào)劑云南二本

“我和我的導(dǎo)師互相pick，性格很合得來，老師們很鼓勵(lì)我們發(fā)論文做項(xiàng)目，學(xué)校上個(gè)學(xué)期還舉辦了新聞史的會(huì)議。我們學(xué)校的老師很多是廈大的博士，另外還有川大和海外的博士老師，以及彭蘭老師的學(xué)生，老師們上課都很認(rèn)真嘟！學(xué)校在昆明非常漂亮，每天陽光都很充足，能量upup！”

“其實(shí)當(dāng)時(shí)也投了好多學(xué)校，川外、汕大都沒有給我發(fā)過通知。也參加了廈大廣告學(xué)的調(diào)劑，但沒準(zhǔn)備過廣告就沒能成功。最后上岸云民其實(shí)還是挺開心的，我不懂我如果去了上海，真的被一志愿錄取了，會(huì)不會(huì)像現(xiàn)在這樣為自己的生活感到滿意。”

? 南方211調(diào)劑到新疆一本

“從江蘇到新疆，真的是天堂和地獄的落差。”

小L在蘇州大學(xué)的非全與新疆大學(xué)的全日制中做出了選擇：“非全的學(xué)歷還是只能錦上添花，很難雪中送炭?！钡チ诵陆?，小L又時(shí)常想著，到了這里究竟是不是在浪費(fèi)生命。

“我覺得這里就是那句話「如果你覺得實(shí)在沒有文憑就沒有出路了的話你就來，但也不要抱太大的期望」。”

“其實(shí)最大的問題都不在環(huán)境或者師資上”小L打完這行字，又過了好久才發(fā)過來下一句話：“最受不了的是很嚴(yán)格的管理，很多很多的形式主義的管理，來了之后就感覺心理上接受不了的話其實(shí)會(huì)很難受。”

“我來了之后我經(jīng)常想起你說的那句話「別浪費(fèi)人生」，想起來的時(shí)候我就會(huì)懷疑，就感覺還是有些東西沒想通?！?/p>

? 上海985調(diào)劑到浙江一本

我的選題備忘錄里一直有一個(gè)為小C留下的選題，叫「考研失敗后，我把自己從天臺(tái)救下來了」。小C原本在一家國(guó)企工作，她說她是一個(gè)在格子間里寫詩(shī)的人，但沒有人能在格子間里一直寫詩(shī)，所以她辭職了，辭職之后去了一家精釀酒吧打啤酒，并備考復(fù)旦大學(xué)。沒想到去年復(fù)旦大學(xué)學(xué)碩分?jǐn)?shù)線暴漲，她在酒吧的廁所里大哭，哭完繼續(xù)去工作，沒有復(fù)旦，沒有詩(shī)歌，只剩下一堆因?yàn)橹莱煽?jī)后心情太差而手滑打碎的啤酒杯。

“本來根本沒想到會(huì)有調(diào)劑的機(jī)會(huì)，抱著試試的態(tài)度填寫了兩所雙非，這兩所院校都給我發(fā)了復(fù)試邀請(qǐng)，我都參加了，我不是很想去的那所院校的offer來得早一些，只有24小時(shí)的確認(rèn)時(shí)間，不敢賭，我不敢賭那所更好的院校一定會(huì)給我發(fā)offer，所以我最后我保守了?！?/p>

開學(xué)之后，我和小C經(jīng)常聊天。

“開學(xué)之后其實(shí)有過一段時(shí)間的消沉，如果要比師資力量，確實(shí)這所院校欠缺一些，但浙江地理位置也確實(shí)優(yōu)越，短暫的消沉之后我決定開始找實(shí)習(xí)，開始重新接觸各種過去一直想嘗試的媒體類工作。直到這時(shí)我才忽然發(fā)現(xiàn)，原來真的有很多種生活，有很多種可能，而以前總是固執(zhí)地被困在一張桌子，一個(gè)分?jǐn)?shù)上，也確實(shí)天真?！?br/>

我也時(shí)常從小C那里獲得能量，因?yàn)樗偸钦f：我們一定會(huì)在某個(gè)谷底重生。

*禿頭所2026屆的賽博朋友們，無論你現(xiàn)在處在哪一種狀態(tài)里，是在擦邊中準(zhǔn)備復(fù)試，還是在焦慮中等待調(diào)劑，都請(qǐng)把每一次的不確定當(dāng)作是機(jī)會(huì)，在既有的機(jī)會(huì)中再一次地竭盡全力抓住它，或許生活就會(huì)有不一樣的可能出現(xiàn)。而我們，一定會(huì)在某個(gè)谷底重生。

☆ 今年的【大吉大利復(fù)試班】也為大家提供了調(diào)劑課程與調(diào)劑信息分享群，目前調(diào)劑群已經(jīng)驅(qū)動(dòng)！我們邀請(qǐng)這些過去調(diào)劑上岸的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐來給大家進(jìn)行調(diào)劑指導(dǎo)和答疑，幫助大家找到人生的新可能！

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