生命的潮汐，從來不是只有青春的漲，和衰老的落。

在某個被我們習慣性忽略的節(jié)點，一場名為“更年期”的風暴悄然登陸

——它帶來的不是終結，而是身體寫給靈魂的密信。

可長久以來，這封信被塞進無人可見的深處，從未被真正閱讀。

國民級主持人李靜選擇把它攤開在陽光下。

作為首個公開分享更年期歷程的知名媒體人，她在這本書里，坦誠講述那些曾被隱晦的身體信號與情緒風暴。

書中集合多位女性真實經(jīng)歷，從身體到情緒的全面應對，讓更年期被真正“看見”。

隨書附贈《女性更年期健康手冊》，從自我覺察到就診養(yǎng)護，給你一站式建議。

這不只是一份“幸存者報告”，更是一張獻給所有女性的地圖。

無論你20歲、30歲或50歲，了解身體節(jié)律是伴隨一生的事，

翻開它，也許可以助你盡早重啟第二人生。

真正的女性力量，不是永不停歇的潮，而是每一次退潮后，依然知道自己是誰。

《看不見的更年期》

作 者： 李靜

出 版 日 期： 2026年3月

定 價：65.00元

開 本：32開

裝 幀：平裝

印 張：8.25

頁 數(shù)：264

書 號：ISBN 978-7-5726-2854-2

出 版 社：湖南文藝出版社·燈塔ALight

合 作 策 劃：時間點TheTiming

這不僅是一本關于特定階段的書

更是一份跨越年齡的女性身心關懷指南。

《看不見的更年期》

是一次溫柔的提醒：

那些關于女性身體的語言，

值得被提前傾聽；

那些默默承受的潮起潮落，

不必獨自經(jīng)歷。

獻給每一個正在經(jīng)歷、即將經(jīng)歷、和曾默默走過的你。

（供稿：湖南文藝出版社）

瀟湘晨報·晨視頻記者 楊蓓

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