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當(dāng)我們沖別人扔泥巴的時(shí)候，首先弄臟的是自己的手。

當(dāng)我們發(fā)脾氣時(shí)，首先消耗的是自己的福氣。 脾氣不好，傷害自己的身體，傷害自己的親友，也不利于自己的事業(yè)。久而久之，再多的福氣也無(wú)法留下。收住脾氣，才能留下福氣，少發(fā)脾氣，人生之路才能更順利。 脾氣大的人，不能成事

南懷瑾說(shuō)：上等人有本事沒(méi)脾氣，中等人有本事有脾氣，下等人沒(méi)本事有脾氣。

真正厲害的人，遇到再大的事兒也能控制自己的情緒。 情緒克制，頭腦才能冷靜，做出的判斷才能客觀。這樣的人犯錯(cuò)更少，成事的幾率才更大。

《三國(guó)演義》關(guān)羽敗走麥城被殺，張飛急怒攻心，鞭撻將士，導(dǎo)致部下投敵，自己也丟了性命。 劉備點(diǎn)兵起將，大軍浩浩蕩蕩奔向東吳，因?yàn)樾闹袘嵟y抑，在將帥乏人的情況下，貿(mào)然出兵。 孤軍深入，連營(yíng)七百里，被陸遜抓住破綻，一舉擊潰。劉備自此一蹶不振，托孤白帝城。

后來(lái)諸葛亮六出祁山，碰到了司馬懿。為了激怒魏國(guó)出兵，他派人送去女裝，侮辱司馬懿膽小怯戰(zhàn)。司馬懿卻毫不介意，穿上女裝，面不改色。讓諸葛亮無(wú)功而返，病死五丈原。幾十年后，三家歸晉，司馬家熬到了最后。

《菜根譚》說(shuō)：性躁心粗者，一事無(wú)成。 一個(gè)人脾氣越大，成事的可能性就越低。 一旦被憤怒沖昏了頭腦，人的決策就會(huì)變得非常危險(xiǎn)。所以越厲害的人，越?jīng)]有脾氣，越?jīng)]有脾氣，一個(gè)人也就越厲害。 控制脾氣，平穩(wěn)情緒，是一個(gè)人的修養(yǎng)，也是一個(gè)人的本事。

人生，不是用來(lái)生氣的。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：百病生于氣。 現(xiàn)代科學(xué)表明：一個(gè)人百分之九十的疾病，都和情緒有關(guān)。

一個(gè)人氣到拍桌子，渾身發(fā)抖，等于一次急性肝炎。

非洲草原上有一種野馬。他們的棲息地暴露在草原上，很多吸血蝙蝠常常在他們腿上吸血。 有一些野馬不以為然，另一些則暴躁狂怒，互相踢打，希望把蝙蝠弄下去。時(shí)間不長(zhǎng)，就會(huì)力竭而死。 而實(shí)際上，蝙蝠吸食的血液很少，這些野馬都死于自己的情緒失控。

退一步海闊天空。 無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)和憤怒，傷人傷己。 不生氣，不是慫，而是一種成熟和理智，是一種規(guī)避麻煩和傷害的自我保護(hù)。

人生不是拿來(lái)生氣的，很多時(shí)候，放過(guò)別人，就是放過(guò)自己。收住脾氣，才能留住福氣。

胡適曾說(shuō)：世間上最可惡的事，莫過(guò)于一張生氣的臉。 世間最下流的事，莫過(guò)于把生氣的臉擺給旁人看，這比打罵還難受。

一個(gè)人愛(ài)發(fā)脾氣，時(shí)間久了，氣質(zhì)就會(huì)改變，痕跡就會(huì)留在臉上。時(shí)間一長(zhǎng)，身邊的人都會(huì)繞著走。沒(méi)有人愿意和他親近，很快就會(huì)被孤立，這樣的人再厲害，福氣也會(huì)散掉。

心理學(xué)上有個(gè)踢貓效應(yīng)：一位父親因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，踢了身邊的貓一腳。貓?zhí)拥浇稚?，一輛車(chē)趕緊避讓，卻正好把他放學(xué)回家的孩子撞傷了。 壞情緒不會(huì)消失，只會(huì)不斷傳遞，最終把屬于自己福報(bào)全都奪走。

一個(gè)人要學(xué)著消化自己的情緒，而不是把脾氣發(fā)泄給別人。

南懷瑾曾說(shuō)過(guò)自己不生氣的秘訣：

每當(dāng)自己生氣時(shí)，立馬做個(gè)氣功，張開(kāi)嘴巴，先吐一口氣，然后再用鼻子吸口氣，咽下去之后，再問(wèn)問(wèn)自己要不要發(fā)脾氣。

人在生氣時(shí)，是有一口氣憋在心里的，但是把嘴一張，把氣一咽，就沒(méi)氣了。能夠安撫自己的脾氣，外界也將回饋給你一片安寧。