持戒-破戒-再持戒

相信-迷茫-再相信

都是輪回！

幸福的輪回，你想繼續(xù)。

不幸的輪回，你想跳出。

引子：處境變化引起心境變化（俗稱無常）

正文：

首先很感謝。這一年的修學(xué)，2025年我給自己的滿意度能打85~95分。感覺受益非常大，但是2026年1月，首先是一些外部因素——無常，家人的生病 和 工作的變故導(dǎo)致自己感覺破了很多戒和毀了很多道心，心不像以前那么平靜了。而且放假時間久了，自己也非常懈怠，需要急需調(diào)整回來狀態(tài)。

真的是人在事上磨，當你遇到事的時候，你還能保持心的穩(wěn)定，才是考驗?zāi)愎αΦ臅r候。但也是非常感恩2025年的積累，所以在我面對這兩件事上，還算比較從容，沒有怨天尤人，抱怨世界的不公，為什么發(fā)生在我身上。

我感覺，茶改變了我，我特別喜歡上茶。尤其是在醫(yī)院陪護的時候，我感覺我自己特別討厭陪病人，即使是親人，因為熬夜特別難受，很多自己想干的事情也不能干，就只能喝喝茶，讓自己平靜。

就挺難熬的一個過程，然后，靠著一壺茶。

對，就熬過來了。每天會喝一泡茶，讓自己能靜下來。

確實，親身體會到了一個茶的力量。還有我喜歡那個燜泡杯，沒想到那個保溫杯，多年前得的，居然派上這么大用場，物盡其用。

然后交流也得知有好幾位同學(xué)、也是整個春節(jié)都是在醫(yī)院里陪病人度過的。確實就是我們要學(xué)會正視無常。

從正視無常，接納無常，再到正見無常。

這里有很大的一個轉(zhuǎn)變。

現(xiàn)在是你不管接納或不接納，無常來了，我們都只能選擇接納無常了。

不接納痛苦的放大器�。�！

怎么正見無常？真的需要我們來不斷的學(xué)習(xí)。

正見正念，其實這節(jié)課是復(fù)習(xí)單元，有時候都忘了階段四還是五學(xué)了啥了，只記得8段錦，自己就是練得不怎么地，只會第一式。缺乏運動也是，自己一個總說但又沒改掉的毛病。

接下來回答一下第一題，因為我特別喜歡第一題。怎么講我感覺。就是這個現(xiàn)象現(xiàn)實中存在著很多。然后，這不是一個人的問題。時代的產(chǎn)物。

很多人學(xué)學(xué)他為什么要學(xué)這個東西？信奉神明？

他希望得到一個解脫。因為沒人教他為人處世，人生規(guī)劃。實話講。有很多人，家里人都不特別懂的那種，或者是他沒有遇到過什么好老師。沒有人教他。就是照貓畫虎，看見別人拜什么求什么。

他以為拜求什么就能得到一個。他自己想要的結(jié)果，但現(xiàn)實就是會有落差。你照貓畫虎不一定就得到好的結(jié)果。對，所以我感覺這個是非常普遍的一個現(xiàn)實。而且現(xiàn)在的人。戾氣特別重，很多人也抱怨這個社會�；蛘呤嵌己苊總�人都活在一個焦慮或者不安中，這種情緒也特別多。

然后就像我自己也是，我感覺串習(xí)又回來了，之前好不容易持戒，得到的一些內(nèi)心寧靜。

隨著一些的外境的變化。讓我自己也陷入了一個重新對人生迷茫。尋找人生意義或者尋找人生去留的問題。你到底是。留在北京還是回老家？To be or not to be is a question.真的很難回答，但身體幫自己選擇了。就先留下看看。所以這個東西如何避免。

第一點其實還是把自己的心放下來。人真的放下，真的特別難，雖然離職了。但是還是沒放下之前的工作。就是想如何能活下來，或者是怎么樣能得到利益最大化，人還是想拼命的抓取很多東西�；蛘呤亲约簭�(fù)盤的過程中做的不是特別好。下次如何避免。但是。whatever.都過去了。就希望它過去。

所以我感覺。雖然持戒破戒，那你再重新持戒。重新找回自己喜歡的狀態(tài)。重新遇見自己。這也是我自己想說的。所以我感覺這個就是要利用黑白牌，用白牌來把自己的黑牌給掩蓋住或者是遮尋住。但是我感覺他們也是相依相生的，你持戒的總有一天總想爆發(fā)。

對你越是你壓抑的東西，怎么真正的能把它化掉�；蛘邔⒑谏芰哭D(zhuǎn)換成白色能量。可能是我這一生需要修行的地方。

以上就是對這階段的復(fù)習(xí)以及對這道題的一些看法，期待大家的解讀。

然后其實。挺期待聽講弘一法師。因為這道題就很多人現(xiàn)在都想求解脫，也不叫拋妻棄子，就拋開自己的家庭或者找一個沒人的地兒。自己能活著就行。不與什么外爭。對，就是叫有個單詞叫fire青年。還有個。

這個詞就是。叫什么來著我給忘了。比如是一起去鶴崗找個地兒，去躺平就那種。讓用這種姿態(tài)來對抗。來表達自己的社會的不滿，或者來講。找一方凈土能讓自己的心靜下來。所以我感覺每一種人選擇的每一種方式。都值得被尊重。他們其實也想改變這個世界，結(jié)果發(fā)現(xiàn)。這個世界好像“就是你想改變世界這個想法是多么的渺小。”有些臺詞就是一個口號而已。所以。但是你聽起來還會爽。但是你知道這個東西作用有多大或者是多小，就因人而異了。

然后，我第一次嘗試用這種錄音的方式來寫公眾號或者自媒體就記錄自己的想法，然后也是當我交了這個作業(yè)，所以我其實今天特別想去，但是。撞車了就是沒去上。完了之后也在這里祝大家新年快樂。注意應(yīng)該是過完新年了。

對以上就是一個錄音。所以我感覺就是當這些串習(xí)又回來的時候也不要害怕。去做你能讓你靜下來的事情。就像我現(xiàn)在，感覺自己不愿意與別人爭。我會經(jīng)常腦海里蹦出三個字叫不評判。以前特別喜歡接別人的話，或者是。評判他說的對或者不對，所以有的時候當你學(xué)會能接納。就是一個進步。這是我這一年來的進步的一個點。好，謝謝大家，一起遇見更好的自己。