吳老師 139 2643 6799

新學期伊始，環(huán)境適應、學業(yè)壓力讓不少2025級新生遭遇“睡眠危機”。為切實呵護學生身心健康，我校聯(lián)合獅嶺鎮(zhèn)衛(wèi)生院，于3月9日、10日晚開展“小耳朵?大健康”中醫(yī)耳穴助眠進校園公益活動，為全校2900余名新生送上暖心健康服務。

中醫(yī)有言“耳為宗脈之所聚”，耳朵通過經(jīng)絡與全身臟腑緊密相連，刺激耳部特定穴位，能起到調(diào)節(jié)陰陽、寧心安神的作用，從而有效改善睡眠質量。此次活動正是將這一簡便驗廉的中醫(yī)傳統(tǒng)療法引入校園，讓同學們近距離感受中醫(yī)文化的魅力，收獲實用的睡眠調(diào)理方法。

獅嶺鎮(zhèn)衛(wèi)生院每晚派出20余名醫(yī)務人員，我校20名學生志愿者全程協(xié)助。從物資籌備、人員培訓到現(xiàn)場引導，每個環(huán)節(jié)都為了讓2900余名同學有序、安全地體驗這場“睡眠調(diào)理課”。

活動現(xiàn)場，各醫(yī)療小組按預定路線前往對應班級，迅速布置好操作臺。醫(yī)務人員首先用兩分鐘時間簡要講解耳穴助眠的原理，消除同學們的緊張感

隨后為同學們進行耳廓皮膚消毒，精準找準助眠穴位貼敷耳貼，并適度按壓至產(chǎn)生酸、麻、脹、熱的得氣感，整個貼壓過程一人一操作，高效又專業(yè)。同時，醫(yī)務人員還細致叮囑同學們，貼敷后每日可自行按壓耳貼3-5次，每次1-2分鐘，耳貼保留2-3天后取下，讓助眠效果持續(xù)發(fā)揮。

學生志愿者們穿梭在各個教室，有序引導班級輪候、維持現(xiàn)場秩序，還為同學們分發(fā)中醫(yī)睡眠調(diào)理宣傳單，協(xié)助醫(yī)務人員完成數(shù)據(jù)登記等工作，成為活動中一道溫暖的風景線。

活動全程嚴格遵守衛(wèi)生安全規(guī)范，執(zhí)行一人一針一棉簽，醫(yī)務人員操作前均進行手部消毒，同時提前排查禁忌癥，告知酒精、膠布嚴重過敏者，耳部有炎癥、凍瘡或破潰者不宜貼壓，饑餓、過飽等狀態(tài)下慎貼，全方位保障同學們的健康安全。

后續(xù)，我校將持續(xù)關注學生身心健康需求，開展更多形式多樣的健康服務活動，為同學們的學習生活保駕護航，讓大家以飽滿的精神狀態(tài)、健康的身心面貌投入到校園生活中！

點亮你的身份，找到組織?。ㄔ诹粞詤^(qū)或心里默默Pick吧～

帶著問題讀文章，答對有獎！

今日問題：貼敷后每日可自行按壓耳貼幾次？

參與方式：將你的答案打在評論區(qū)，被精選即視為有效。

月度獎勵：

一個月內(nèi)累計答對6次（按順序統(tǒng)計），即可獲得禮品一份！

供稿|學生處 劉斌

編輯|招生宣傳辦 陳英杰

審核|招生宣傳辦 盧偉鈞

終審|招生宣傳辦 吳華梅

「高新隨手拍」

春日限定｜把春天裝進手機

三月的校園，玉蘭悄悄綻開，陽光穿過新綠的樹葉，在教學樓的走廊投下斑駁的影子。這個春天，請你打開手機鏡頭，定格高新校園里那些正在發(fā)生的春日故事。

【哪些春日瞬間值得拍？】

不用刻意尋找，只要你覺得“這就是春天啊”，就可以按下快門：

? 午后陽光正好，有人在草坪上安靜讀書
? 花樹下飄落的花瓣，恰好落在誰的肩膀上
? 窗臺上一盆悄悄開花的綠植，陽光給它鍍上金邊
? 球場上脫下外套的高新少年，汗水在陽光下閃閃發(fā)光
……春天很短，你的鏡頭卻能讓它長留。

【如何參與？兩步搞定！】

1. 拍下你眼中的春日瞬間（記得征得入鏡同學的同意哦）
2. 寫下幾句心里話（你認為春天感覺在哪里？）
3. 備注“班級+姓名”
4. 直接發(fā)送到本公眾號對話框
5. 
   

【春日獎勵】

每周我們將精選3-5張最有春意的照片，在公眾號展示，并為作者加德育分！讓整個校園，都看到你眼中的春天。

這個三月，讓我們一起把春天，裝進手機里。

讓你的通訊錄里，多一個“自己人”

親愛的高新校友

高新的大門一直為你而開

廣東省高新技術高級技工學校

新媒體矩陣

高新官方公眾號

高新招生辦

高新官方視頻號

高新教育故事薈

官方抖音號

高新官方微博

高新官方小紅書號

點喜歡