過(guò)情關(guān)，第一個(gè)就是，情緒要穩(wěn)定。情緒最穩(wěn)定的時(shí)候，就是誰(shuí)也不喜歡的時(shí)候。就是當(dāng)我誰(shuí)都不喜歡的時(shí)候，我的情緒，反而最穩(wěn)定。

其實(shí)就是，跟誰(shuí)談戀愛(ài)，都一樣，而且，人又非常的多。但是強(qiáng)烈的感情，和穩(wěn)定的情緒，它是不兼容的，它非此即彼，水火不容，非常尖銳。就是說(shuō)，最穩(wěn)定的情緒，就是愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)，誰(shuí)也不需要喜歡。

我不需要等什么人的消息，我不需要猜什么人的心思，我洗澡的時(shí)候我手機(jī)放在床上，沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)闆](méi)有什么人來(lái)跟我喊跟我咆哮。

因?yàn)檫@個(gè)東西，它就是一種蹺蹺板，或者反比定律。蹺蹺板就是說(shuō)，我非常非常依賴這個(gè)人，我重度依賴這個(gè)人，那就等于說(shuō)我跟他綁在一起了，我的情緒就跟他坐蹺蹺板，過(guò)山車(chē)，我的情緒就跟著他上下左右，這個(gè)就是災(zāi)難。

這個(gè)蹺蹺板理論，就像做夢(mèng)一樣。您夢(mèng)到這個(gè)人，比如說(shuō)我，我夢(mèng)到，我上學(xué)的班主任，在跟我咆哮。我夢(mèng)到這個(gè)人，并不是說(shuō)他在想我，也不是他在遺忘我。我夢(mèng)到這個(gè)人，單純是因?yàn)槲业臐撘庾R(shí)在告訴我，我一直都在想這個(gè)人，然后我的情緒，跟他綁定在了一起。

但是您仔細(xì)想一想，只有在您不喜歡任何人的時(shí)候，這種喜歡，也是一種綁定，就是您不跟任何人進(jìn)行綁定，您不喜歡任何人的時(shí)候，這個(gè)就是您最舒服最輕松最快樂(lè)的時(shí)候，樂(lè)飛邊子了。