我家小侄子滿7個(gè)月了，最近特別愛咬人，晚上睡覺也愛哭鬧，有時(shí)還伴有低燒。

弟妹知道我是一位育兒博主，看了很多育兒書，對孩子的生長發(fā)育情況，比較了解。

她發(fā)信息問我，小侄子為什么會(huì)有這樣的表現(xiàn)？我第一反應(yīng)：侄子開始長乳牙了！

我讓弟妹去摸摸娃的牙齦是不是有個(gè)小小的硬疙瘩？一會(huì)兒，她打電話來，激動(dòng)地說：“姐，寶寶真的開始長乳牙了，我應(yīng)該怎么做呢？”

通常情況下，寶寶4~10個(gè)月開始出牙都正常，我身邊有朋友家寶寶4個(gè)多月就長牙，也有11個(gè)月才冒第一顆的，只要13個(gè)月內(nèi)長出第一顆乳牙。

其實(shí)，寶寶出牙期是很痛苦的，會(huì)有各種不適，如何幫助娃應(yīng)對出牙期不適？

為了讓更多新手父母了解，我特意整理了這篇文章。

寶寶出牙的那些信號(hào)、護(hù)理方法，還有最容易踩的護(hù)牙誤區(qū)，全是我實(shí)打?qū)嵉慕?jīng)驗(yàn)，新手寶媽直接抄作業(yè)就好！

一、寶寶出牙的5個(gè)信號(hào)

想知道寶寶是否出牙，大家可以觀察寶寶是否有這幾個(gè)信號(hào)。

1）口水多

寶寶出牙前的一兩周，口水會(huì)增多。我家娃出前度的一周，口水特別多，圍嘴一天換幾個(gè)。

2）牙齦又腫又疼，愛揪耳朵揉臉頰

寶寶總愛用小手揪自己的耳朵，有時(shí)候還使勁揉臉頰，晚上睡覺也不踏實(shí)。

用干凈的手指輕輕摸他的牙齦，會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齦有點(diǎn)紅腫，甚至還有個(gè)小小的白點(diǎn)點(diǎn)。

我個(gè)人覺得，這就是牙齒要冒出來的信號(hào)，寶寶疼得沒辦法，才會(huì)用這種方式緩解。

3）見啥啃啥，愛咬手指

不管是玩具、安撫巾，還是他自己的小手，只要能抓到的，全往嘴里塞，使勁啃。

4）煩躁易怒，一點(diǎn)小事就哭

平時(shí)寶寶特別好哄，餓了喂、困了睡，可出牙那幾天，脾氣變得特別大，稍微有點(diǎn)不順心就哭，抱也不是、哄也不是。

5）食欲大減，奶都不想喝

平時(shí)寶寶能喝150ml奶，出牙那幾天，最多喝80ml就推開奶瓶，輔食也不愛吃。

吸吮和啃咬都會(huì)加劇牙齦疼痛，寶寶疼得沒辦法，才會(huì)拒食，真的不能強(qiáng)迫寶寶吃。

二、出牙期護(hù)理方法，簡單好操作

結(jié)合我照顧兩娃長牙的經(jīng)驗(yàn)，我覺得這些方法緩解出牙不適特別管用，新手寶媽可以直接用，簡單好操作。

1. 口水多、口水疹：一定要及時(shí)擦！

用柔軟的棉柔巾，輕輕擦拭寶寶的口周、下巴，不要用力擦，不然會(huì)加重皮膚刺激，圍嘴要勤換，保持干燥。

如果已經(jīng)長了口水疹，我個(gè)人建議用嬰兒專用的唇周膏，每天涂2~3次，隔離口水，慢慢就會(huì)好，辰寶當(dāng)時(shí)就是這么好的，親測有效！

2. 牙齦腫疼：兩種方法交替用

第一種，用硅膠指套（或者干凈的紗布裹在手指上），輕輕按摩寶寶的牙齦。

每次不超過5分鐘，力度一定要輕，就像輕輕撫摸一樣，能緩解牙齦腫脹。

第二種，冷敷！把牙膠提前放進(jìn)冰箱冷藏（不要冷凍，會(huì)凍傷寶寶牙齦）。

或者用干凈的毛巾包裹冰袋，輕輕敷在寶寶牙齦對應(yīng)的臉頰上。

每次5~10分鐘，能快速緩解疼痛，辰寶每次敷完，都會(huì)安靜好一會(huì)兒。

3. 愛啃咬：選對啃咬物，安全又省心。

沒添加輔食的寶寶，直接用硅膠牙膠就好，選那種軟一點(diǎn)、無異味、易抓握的。

已經(jīng)添加輔食的寶寶，可以選磨牙餅干、星星泡芙，既能讓寶寶啃咬，又能入口即化，不用擔(dān)心嗆噎。

4. 煩躁、睡眠不安：多給寶寶愛的抱抱！

我覺得，出牙期的寶寶，最需要的就是安全感。

多抱著他，輕輕拍他的后背，跟他說說話，或者陪他玩他喜歡的玩具，轉(zhuǎn)移他的注意力。

晚上睡覺的時(shí)候，握著他的小手，給他哼兒歌，慢慢他就會(huì)安靜下來，睡眠也會(huì)好很多。

5. 食欲減退：順著寶寶來，別強(qiáng)迫！

給寶寶準(zhǔn)備溫涼的流質(zhì)、半流質(zhì)食物，比如小米粥、南瓜泥、肉泥，不用啃咬，寶寶吃起來不費(fèi)勁。

奶瓶也換了流速大一點(diǎn)的奶嘴，減少牙床摩擦，寶寶喝起來更輕松，慢慢食欲就恢復(fù)了。

三、6個(gè)護(hù)牙誤區(qū)，盡量避開

很多家長在寶寶出牙這件事上，都容易走進(jìn)誤區(qū)，今天就把這些誤區(qū)整理出來，幫大家避坑！

誤區(qū)1：寶寶長牙晚，一定是缺鈣了！

這是最常見的誤區(qū)，其實(shí)寶寶出牙晚，大多是個(gè)體差異和遺傳導(dǎo)致的，跟缺鈣沒啥關(guān)系。

只要寶寶身高、體重發(fā)育正常，精神狀態(tài)好，就不用補(bǔ)鈣，盲目補(bǔ)鈣反而會(huì)增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，真的沒必要！

誤區(qū)2：寶寶不按順序長牙，就是發(fā)育不良！

很多寶媽會(huì)對照出牙順序表，一旦寶寶不按順序長牙，就特別焦慮。

多數(shù)寶寶會(huì)按順序長牙，但也有不少寶寶不按“套路”來，只要牙齒健康，就不用在意順序，真的別瞎焦慮！

誤區(qū)3：寶寶長蛀牙，一定是糖吃多了！

寶寶長蛀牙，不只是因?yàn)槌蕴?，還因?yàn)榭谇磺鍧嵅坏轿唬?/p>

不管是喝奶的寶寶，還是吃輔食的寶寶，每次吃完東西，食物殘?jiān)鼤?huì)附著在牙齒表面，滋生細(xì)菌，時(shí)間長了就會(huì)蛀牙。

所以口腔清潔真的很重要，家長一定要注意！

誤區(qū)4：寶寶不愛刷牙，等牙長齊再說！

寶寶長出第一顆乳牙，就應(yīng)該開始清潔，用紗布、硅膠指套都可以，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，后面寶寶就不會(huì)抗拒刷牙了。

誤區(qū)5：寶寶含著奶瓶奶睡，沒關(guān)系！

一直含著奶瓶睡覺，不僅會(huì)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致蛀牙，還會(huì)影響寶寶牙齒和上頜骨發(fā)育?？赡軙?huì)出現(xiàn)牙齒前突、排列不整齊的情況。

誤區(qū)6：乳牙壞了沒關(guān)系，反正要換牙！

乳牙壞了真的不能忽視！蛀牙會(huì)讓寶寶疼，還可能導(dǎo)致乳牙提前脫落，影響恒牙生長，所以一旦發(fā)現(xiàn)寶寶乳牙有問題，一定要盡早處理！

每個(gè)寶寶出牙的時(shí)間、順序、速度，都有自己的節(jié)奏！

我們能做的，就是多觀察、多安撫、多學(xué)習(xí)，用科學(xué)的方法，幫助寶寶順利度過出牙期，不焦慮、不盲從，陪著寶寶慢慢長大。

互動(dòng)話題：你家寶寶是幾個(gè)月長牙的？出牙期有沒有遇到什么難題？歡迎在評(píng)論區(qū)留言交流。