為豐富職工業(yè)余文化生活，3月13日晚，由阿勒泰市總工會主辦、雪都文化演藝公司承辦的2026年職工夜?！で嗄暌剐ｈべふn程在雪都大劇院三樓正式開課。當晚，一堂舒緩身心的瑜伽課程，為忙碌工作了一天的職工們帶來難得的放松時光。

此次瑜伽課程針對長期伏案工作引發(fā)的肩頸疲勞、腰椎不適等問題，以基礎體式練習、呼吸冥想調節(jié)、肩頸放松訓練為主要內容，幫助學員在舒緩節(jié)奏中釋放壓力、改善體態(tài)。課程由持有專業(yè)資質、教學經驗豐富的瑜伽老師授課，動作指導細致到位，課堂氛圍溫馨有序。

舒展身姿，放松身心，職工在瑜伽課堂上舒緩肩頸疲勞。

阿勒泰市紀委監(jiān)委干部桑德尕什·霍尤白說：“非常感謝工會提供這么好的平臺。我們平時坐辦公室時間長，頸椎腰椎經常不舒服，下班后練練瑜伽，既能放松身心，也能鍛煉身體、交到朋友，讓業(yè)余生活更充實了?！?/p>

精準指導，用心練習，職工夜校瑜伽課氛圍溫馨有序。

據(jù)了解，本期瑜伽課程自開課之日起每周五晚20:30至21:30進行，全年共設置45個課時。場地設施完善，瑜伽器具配套齊全，為學員提供良好的練習環(huán)境。為確保教學質量，市總工會引入專業(yè)機構合作辦學，同步建立健康承諾、考勤管理、動態(tài)調整等制度，并計劃定期開展?jié)M意度調研，不斷優(yōu)化教學安排與服務細節(jié)，真正讓職工學得放心、練得舒心。

專業(yè)老師細致指導瑜伽動作，學員認真跟隨練習。

阿勒泰市總工會宣教科負責人夏合依達·阿斯哈爾表示：“我們將以職工夜校瑜伽課程為起點，持續(xù)推出更多貼近職工需求、實用性強的公益特色課程，努力打造有溫度、有實效的服務平臺，把‘娘家人’的溫暖送到職工身邊，引導大家以更健康的身心狀態(tài)投入工作，為阿勒泰市經濟社會高質量發(fā)展貢獻工會力量。

一審：熱孜萬.玉山
二審：郭平
終審：阿依秋瓦克