《奔跑吧》第14季即將啟動(dòng)首輪錄制，李昀銳、孟子義新晉常駐嘉賓加入，重啟經(jīng)典撕名牌環(huán)節(jié)，引發(fā)觀眾對新老陣容化學(xué)反應(yīng)與競技娛樂平衡的熱議。

隨著《奔跑吧》第14季首輪錄制在海南?？趩?dòng)，李晨、鄭愷這對全程參與14季的元老搭檔再次回歸，而新增常駐成員孟子義、李昀銳的“昀牽孟繞CP”及短劇演員王格格的跨界嘗試，成為觀眾熱議焦點(diǎn)。

截至3月20日，浙江衛(wèi)視尚未官宣完整陣容。網(wǎng)傳可信度高的常駐名單有李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、范丞丞、宋雨琦、張真源、孟子義、李昀銳。首輪錄制日程3月26-29日?？谡荆虅∨輪T王格格基本確認(rèn)以飛行身份加盟。

常駐嘉賓陣容變動(dòng)與核心成員構(gòu)成。元老堅(jiān)守有李晨、鄭愷全程參與14季，沙溢、白鹿、范丞丞、宋雨琦、張真源留任。

新增常駐孟子義，憑綜藝造梗能力晉升常駐；李昀銳，國家二級運(yùn)動(dòng)員背景，激活高強(qiáng)度競技環(huán)節(jié)；周深因巡演檔期沖突缺席首輪錄制；王格格以飛行嘉賓加盟引發(fā)短劇演員資源升級討論。

王格格剛在2026年3月10日的微短劇品質(zhì)盛典獲獎(jiǎng)，她在盛典演講中提到自己作為短劇演員8年的成長，包括去年參與東方衛(wèi)視的《開播短劇集2》，獲得觀眾認(rèn)可。

盛典后，她的日程顯示3月11-18有綜藝錄制期，這銜接了資源升級的時(shí)機(jī)，反映了行業(yè)對短劇演員的日益重視。

王格格代表短劇演員尋求主流認(rèn)可，反映行業(yè)從下沉市場向全域影響力突破的趨勢，綜藝成為短劇人才晉升跳板。

錄制安排與飛行嘉賓。首輪行程安排3月26日宣傳片拍攝、27日及29日正片錄制于海南海口，28日為休整日。飛行嘉賓，3月26日陳哲遠(yuǎn)、王格格；3月29日孫千、魏大勛。后續(xù)規(guī)劃4月河南站、5月浙江/哈爾濱站、6月新加坡收官。

《奔跑吧》作為一檔長壽綜藝，目前的評價(jià)呈現(xiàn)兩極分化態(tài)勢，既有對早期經(jīng)典氛圍的懷念和對部分嘉賓高光表現(xiàn)的認(rèn)可，也存在對近年節(jié)目質(zhì)量下滑、劇本痕跡重及口碑受損的批評。

總體而言，《奔跑吧》依然擁有固定的受眾群體和制造熱點(diǎn)的能力，但如何在保持娛樂性的同時(shí)找回初代的真誠氛圍，是面對當(dāng)前復(fù)雜評價(jià)的關(guān)鍵。

一轉(zhuǎn)眼奔跑都14季了，初始的老人就剩李晨和鄭愷了，昀牽孟繞cp常駐，還能續(xù)到《尚公主》開播太幸福了。