#背叛你的人還會(huì)不會(huì)真心的愛(ài)你?#

最近，號(hào)稱(chēng)開(kāi)年最帶感的都市情感劇《玫瑰叢生》開(kāi)播了。和甜甜的偶像劇不同，這部劇劇情炸裂又犀利，引發(fā)了許多網(wǎng)友的熱議。

這部電視劇最殘忍的地方在于戳破了偶像劇里的粉紅泡泡。

女主人公李曉兮是個(gè)職業(yè)“鑒情師”，她會(huì)受一些女孩的雇傭，去誘惑別人的伴侶，檢測(cè)對(duì)方是否是個(gè)渣男。而她的過(guò)去戰(zhàn)績(jī)累累，幾乎沒(méi)有男人能抵御她的誘惑。

李曉兮自認(rèn)為自己在幫助女生們?cè)缭绨l(fā)現(xiàn)渣男本性，及時(shí)止損。她有一個(gè)堅(jiān)定的信念：一個(gè)好男人，就應(yīng)該能夠抵御任何誘惑，對(duì)伴侶一心一意，否則就是渣男。

事實(shí)上，這項(xiàng)工作并不是電視劇里虛構(gòu)的，在現(xiàn)實(shí)生活中也真實(shí)存在著。也就是說(shuō)，生活中也有鑒情師，為人們提供“忠誠(chéng)度測(cè)試”服務(wù)，替別人鑒定另一半是否忠誠(chéng)。

這不禁讓人疑惑，鑒情師真的可以鑒別出渣男嗎？

在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我更想探討另一個(gè)問(wèn)題：

為什么有這么多人，愿意把自己的愛(ài)情交給一個(gè)陌生人去鑒定？

在我看來(lái)，那些去鑒情的人，表面上想要看清對(duì)方，深層原因其實(shí)都是：

對(duì)不確定性的恐懼，以及對(duì)自己的不信任，并且把自己的恐懼投射給了對(duì)方。

首先，你不信任自己的眼光和感受。

你不確定自己看人的眼光準(zhǔn)不準(zhǔn)，不確定自己感受到的“他對(duì)我好”是不是真的。你害怕自己判斷失誤，害怕自己陷入一段錯(cuò)誤的關(guān)系。

這種對(duì)自我感知的不確信，讓你急于向外抓取一個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)答案”，仿佛只要有一個(gè)權(quán)威告訴你“他是好人”，你就可以放心了。

其次，你不確定如果他不忠，自己能否應(yīng)對(duì)。

你害怕面對(duì)萬(wàn)一他真的背叛你時(shí)的那種痛苦，害怕自己承受不住。所以你想先下手為強(qiáng)，提前掌握主動(dòng)權(quán)，想在被他傷害之前先識(shí)破他。

于是，你希望找到一個(gè)外部權(quán)威，給自己一個(gè)確定的答案：“他是好人，你可以放心”或者“他是渣男，你趕緊離開(kāi)”。這本質(zhì)上是在逃避一個(gè)事實(shí)：愛(ài)情本身就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)，沒(méi)有人能給你100%的保證。

而且，你如果不相信自己的判斷、自己的感受，別人說(shuō)的你就能相信嗎？

就算鑒情師告訴你“他不是渣男”，你內(nèi)心的不安就能消失嗎？你就會(huì)從此安心過(guò)日子嗎？

不會(huì)的。

你很快會(huì)找到新的懷疑點(diǎn)，需要新的鑒定。因?yàn)閱?wèn)題的根源不在他是否“過(guò)關(guān)”，而在于你內(nèi)心的不安全感一直沒(méi)有被處理。

而更深一層看，鑒情其實(shí)是你內(nèi)心世界的投射。

心理學(xué)中有個(gè)概念叫 “投射效應(yīng)”：

我們常常會(huì)把自己內(nèi)心的恐懼、渴望、不滿(mǎn)，投射到對(duì)方身上。

當(dāng)你懷疑對(duì)方是渣男時(shí)，這個(gè)懷疑可能更多地反映了你內(nèi)心的恐懼，你可能曾經(jīng)被傷害過(guò)，可能對(duì)自己不夠自信，可能對(duì)親密關(guān)系缺乏安全感。

你心中是什么樣，投射出來(lái)的伴侶就是什么樣。你心中有恐懼，就看到處處可疑；你心中有不安，就看到處處危險(xiǎn)。

同樣，鑒情師的鑒定，也帶著她自己的投射。

你如果不自己直接面對(duì)，而是通過(guò)鑒情師這個(gè)中間人，她也有自己的經(jīng)驗(yàn)、偏見(jiàn)、情感需求。她帶著她的濾鏡去觀察你的伴侶，得出的結(jié)論必然也經(jīng)過(guò)她的加工。而由她轉(zhuǎn)述給你的，已經(jīng)是二手信息，離真實(shí)的他更遠(yuǎn)了。

所以，任何鑒定的結(jié)果，都摻雜了各種投射，而不是客觀的真相。你得到的“答案”，其實(shí)是你內(nèi)心的一面鏡子。你以為你在看清他，其實(shí)你只是在看清自己的恐懼。

那么，我們?cè)倩氐竭@個(gè)問(wèn)題：渣男到底能不能被鑒定？想必答案你已經(jīng)知曉了。

是的，當(dāng)然不能。

愛(ài)情和人性本身就不能量化和鑒定。

而從心理學(xué)的角度，當(dāng)你試圖去“鑒定”一個(gè)人時(shí)，你已經(jīng)在親手推動(dòng)那個(gè)你最害怕的結(jié)果發(fā)生。也

就是說(shuō)，如果你真的鑒定出了渣男，作為觀察者、鑒定者的你，對(duì)于這個(gè)結(jié)果也負(fù)有一定責(zé)任。

“鑒定”這個(gè)動(dòng)作，本身就對(duì)關(guān)系有極強(qiáng)的破壞性。

1

鑒渣，把關(guān)系變成了權(quán)力不對(duì)等

當(dāng)我們?cè)噲D用“鑒情師”去檢驗(yàn)伴侶是否忠誠(chéng)，或者用一套標(biāo)準(zhǔn)去判斷對(duì)方是不是“渣男”時(shí)，無(wú)形之中已經(jīng)在設(shè)置一個(gè)審判席。

你把自己放在道德制高點(diǎn)，認(rèn)為自己是高尚的、清白的、無(wú)辜的，而對(duì)方有出軌的嫌疑，所以低你一頭。你成了法官，對(duì)方成了被告。

這種權(quán)力結(jié)構(gòu)本身就在破壞關(guān)系。

愛(ài)情應(yīng)該是平等的、互助的、共同建設(shè)和成長(zhǎng)的。就算你們之間有問(wèn)題、有齟齬，也可以坦誠(chéng)溝通，共同面對(duì)，一起成長(zhǎng)。

可現(xiàn)在，你高高在上地審判對(duì)方，憑什么呢？

當(dāng)你這樣鑒定對(duì)方，你就不再和對(duì)方處于同一陣營(yíng)，而變成了“我”和“你”的對(duì)立關(guān)系。

在這樣的關(guān)系里，對(duì)方怎么可能對(duì)你敞開(kāi)心扉？就算什么都沒(méi)鑒出來(lái)，對(duì)方一旦知道你曾經(jīng)這樣試探他、懷疑他、找人誘惑他，他也會(huì)感受到深深的羞辱、被貶低、被否定。

更重要的是，當(dāng)你帶著鑒定的眼光去看待他時(shí)，你已經(jīng)看不見(jiàn)真實(shí)的他了。

你看到的不是一個(gè)人，而是一個(gè)“嫌疑人”。

他的每一個(gè)行為都會(huì)被你納入審判框架：

他回消息慢了、他對(duì)別的女生笑了、他今天心情不好……處處充滿(mǎn)了疑點(diǎn)。

你不再把他當(dāng)作一個(gè)可能有苦衷、有情緒、有局限的普通人，而是當(dāng)作一個(gè)需要被驗(yàn)明正身的罪犯。

這都會(huì)讓你離真正的他更遠(yuǎn)，讓他離你心中的“罪人”角色更近。

2

懷疑本身，就是定罪

其實(shí)，這部影視劇的創(chuàng)作者已經(jīng)借助劇中人物之口，表達(dá)了對(duì)鑒情的態(tài)度：

“懷疑一旦產(chǎn)生，罪名就已經(jīng)成立?！?/p>

在心理學(xué)中，這就是著名的“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”：

當(dāng)我們開(kāi)始懷疑對(duì)方時(shí)，無(wú)論對(duì)方實(shí)際上是否忠誠(chéng)，你們的關(guān)系也已經(jīng)受傷了。

當(dāng)我們開(kāi)始懷疑伴侶時(shí)，就會(huì)觸發(fā)一系列連鎖反應(yīng)：

首先，你的行為會(huì)不自覺(jué)地發(fā)生改變。

你可能變得警惕、草木皆兵，對(duì)方一點(diǎn)小事都會(huì)讓你惴惴不安。

然后你會(huì)做出一些事：你可能會(huì)試探對(duì)方，想測(cè)試他的反應(yīng)；也可能心里不舒服，開(kāi)始疏遠(yuǎn)他；或者干脆逮著對(duì)方問(wèn)個(gè)不停。

這些行為，都會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己沒(méi)有被信任。他可能會(huì)煩躁、不耐煩，或者為了防止引發(fā)你的爭(zhēng)吵和追問(wèn)，開(kāi)始刻意隱瞞一些事情。他本意只是在防御你的懷疑，保護(hù)自己不受指責(zé)，但你很容易把這些行為解讀成“果然有問(wèn)題”。

鑒情，就是嚴(yán)重侵犯對(duì)方邊界的試探行為。當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己的伴侶在找人測(cè)試自己，那種被冒犯、被羞辱的感覺(jué)，會(huì)讓他對(duì)這段關(guān)系徹底失望。

而且，如果一次兩次沒(méi)有鑒定成功，你就會(huì)罷休嗎？不，你可能會(huì)覺(jué)得是這次的對(duì)象不行，不是他的菜，然后換一個(gè)人繼續(xù)試探，直到對(duì)方心灰意冷、破罐子破摔。

當(dāng)你們的關(guān)系真正走向疏離、猜忌、破裂時(shí)，你可能會(huì)說(shuō)：“看吧，他果然是個(gè)渣男！”可是，這個(gè)“渣男”的結(jié)局，是你親手促成的。

這就是“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”：你相信什么，你就會(huì)無(wú)意識(shí)地推動(dòng)它發(fā)生。

3

“渣男”本身就是一個(gè)

無(wú)法量化的標(biāo)簽

何為渣男？

在《玫瑰叢生》里，女主的標(biāo)準(zhǔn)非常明確：不能專(zhuān)一愛(ài)一個(gè)人的男人都是渣男。

但如果我們了解人性，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)非常扁平化。

如果一個(gè)男人對(duì)伴侶一心一意，從來(lái)不去看別的異性一眼，但是他控制欲爆棚，凡事都想控制伴侶，經(jīng)常打擊、貶低伴侶，他算不算渣男？

如果一個(gè)男人從不背叛，但是他從來(lái)都看不見(jiàn)伴侶的情感需求，冷漠以對(duì)，常年冷暴力，他算不算渣男？

如果一個(gè)男人對(duì)伴侶很好，溫柔體貼，但是他心里一直住著另一個(gè)人，只是把你當(dāng)作替代品……那么，他算不算渣男？

就像男主角小貝說(shuō)的：

如果有一個(gè)量身定制的愛(ài)人出現(xiàn)在自己面前，幾乎沒(méi)有人可以抗拒誘惑。所以有沒(méi)有一種可能，那些能通過(guò)考驗(yàn)的所謂的好男人從來(lái)不去愛(ài)上別人，只是因?yàn)檫€沒(méi)有遇到他的“菜”？

我們只要稍微想想就知道，鑒定渣男是不可能完成的任務(wù)。

更重要的是，人都是復(fù)雜的、流動(dòng)的、變化的。

一個(gè)昨天可能心里就只有你一個(gè)，你們還在熱戀之中，可是過(guò)了一段時(shí)間，他可能變心了；

一個(gè)男人可能對(duì)上一個(gè)伴侶不夠上心，也不夠忠誠(chéng)，可是換了個(gè)伴侶，他卻脫胎換骨、全心全意；

一個(gè)人可能在感情里有過(guò)不堪的過(guò)去，但他真的悔改了、成長(zhǎng)了……

那么這些人，算渣還是不渣呢？

試圖用“渣”“不渣”的標(biāo)簽去定義一個(gè)人，就丟失了人性的豐富，也看不見(jiàn)對(duì)方的真實(shí)。

而一個(gè)人到底愛(ài)不愛(ài)你、值不值得你愛(ài)，任何第三方都無(wú)法鑒定。這只有作為當(dāng)事人的你，在和他的互動(dòng)中，才能去感受、去體會(huì)。

在物理學(xué)上，有“觀察者效應(yīng)”：觀察行為本身會(huì)影響被觀察的對(duì)象。

在心理學(xué)上也是如此，你相信什么，你就會(huì)無(wú)意識(shí)地推動(dòng)它發(fā)生。 所以，有時(shí)候那個(gè)“渣男”，反倒有可能是我們親手“促成”的。

說(shuō)了這么多，并不是要你盲目信任、閉著眼睛跳進(jìn)愛(ài)情。如果你在關(guān)系中確實(shí)感受到了不對(duì)勁，你當(dāng)然可以做點(diǎn)什么，但不是找人試探、找人鑒定，而是有效、坦誠(chéng)的溝通。

懷疑伴侶本身并不是問(wèn)題，而如何對(duì)待懷疑，才是問(wèn)題。

具體來(lái)說(shuō)你可以試著這樣做：

01

先確定自己的懷疑從何而來(lái)

當(dāng)我們懷疑伴侶時(shí)，常常分不清哪些是事實(shí)，哪些是我們的幻想。而如果把幻想當(dāng)事實(shí)，就會(huì)引發(fā)無(wú)端的爭(zhēng)吵和傷害。

所以第一步，先區(qū)分讓你不安的，是他有具體的行為，還是你內(nèi)心本來(lái)的不安全感？

是他確實(shí)總是隱瞞行蹤、和其他異性邊界模糊，還是他明明說(shuō)了在公司，你卻依然疑神疑鬼？

如果是前者，你需要和他溝通；

如果是后者，你可能需要先處理自己的內(nèi)心。

當(dāng)然，很多時(shí)候兩者是交織的，沒(méi)關(guān)系，你只需要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)就好。

02

放下審判者姿態(tài)，表達(dá)真實(shí)感受

如前文所說(shuō)，找人鑒定渣男最大的破壞就在姿態(tài)上，你把自己當(dāng)作高高在上的審判者，把對(duì)方預(yù)設(shè)為有罪的。

所以，在表達(dá)自己的不安時(shí)，不要一上來(lái)就帶著質(zhì)問(wèn)和指責(zé)，那很容易激發(fā)對(duì)方的防御和反擊。

你可以試著用“我”來(lái)開(kāi)頭，表達(dá)你的感受和需求。

比如 “我注意到你最近和你那位異性朋友聯(lián)系挺多，這讓我有點(diǎn)不舒服，我會(huì)擔(dān)心 想和你聊聊我心里的 這讓我能安心一些?！?/p>

或者 “我看到你最近總是很晚回家，還經(jīng)常不回我的消息，我會(huì)很沒(méi)有安全感 以后晚回家可以告知我你的情況嗎？”

當(dāng)你說(shuō)出的是感受，而不是指控時(shí)，對(duì)方更容易放下防御，愿意傾聽(tīng)你。

03

邀請(qǐng)他分享他的視角

溝通的目的不是讓他認(rèn)罪，而是你們能夠達(dá)成一個(gè)共同的目標(biāo)，既能保護(hù)彼此的感受，又不影響彼此的生活。

比如你可能只是看到他經(jīng)常晚歸，不回你的消息，讓你很沒(méi)有安全感，而邀請(qǐng)他聊聊他的狀態(tài)，你或許就能明白他最近壓力巨大，工作很辛苦，回到家不想說(shuō)話(huà)，并不是不愛(ài)你。

邀請(qǐng)他分享他的視角，可以讓你看到問(wèn)題的全貌，而不是活在自己的猜測(cè)中，這樣你才能知道，你們之間發(fā)生了什么，而不是執(zhí)著地認(rèn)為全是他的錯(cuò)。

04

設(shè)定自己的邊界，而不是去鑒定對(duì)方

人心無(wú)法鑒定，但你的感受是值得好好保護(hù)的。

與其去“鑒定”對(duì)方，你不如先明確自己的底線(xiàn)：什么樣的行為是你無(wú)法接受的？什么樣的關(guān)系你會(huì)選擇離開(kāi)？

比如，如果他持續(xù)無(wú)視你的感受，或者和異性長(zhǎng)期保持讓你不適的聯(lián)絡(luò)，甚至你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了確鑿的出軌證據(jù)……

這些是你可以設(shè)定止損點(diǎn)的地方。當(dāng)他真的觸碰了你的邊界，你再判斷關(guān)系要不要繼續(xù)，而不是在什么都沒(méi)發(fā)生時(shí)，就提前試探、疑神疑鬼。

當(dāng)邊界清晰了，你就不需要依賴(lài)外部判斷了。

愛(ài)情本身就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。

沒(méi)有人能給你100%的保證。即使最相愛(ài)的人，也有可能在某一天走散。但正因?yàn)橛酗L(fēng)險(xiǎn)，愛(ài)情才珍貴；正因?yàn)椴淮_定，選擇相信才需要勇氣。

所以，別再問(wèn)“他是不是渣男”了。因?yàn)?，能鑒定愛(ài)情的，從來(lái)不是第三方的眼睛，而是你自己的心。當(dāng)你內(nèi)心足夠安穩(wěn)，你自然能看清，誰(shuí)是過(guò)客，誰(shuí)是歸人。

本文首發(fā)知乎平臺(tái)：陳曼、王筱、張妍

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