河北
春季冷暖交替、呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期。為幫助市民科學(xué)保健、筑牢呼吸防線，大城縣醫(yī)院呼吸科主任孫倩近日接受采訪，詳解春季呼吸保健要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)“防護(hù)在前、科學(xué)應(yīng)對”。
大城縣醫(yī)院呼吸科主任孫倩說：“春季呼吸道疾病高發(fā)，與氣溫波動、花粉揚(yáng)塵、病毒傳播密切相關(guān)。建議廣大市民重點(diǎn)從三方面做好防護(hù)：一是科學(xué)保暖，遵循“春捂”原則。根據(jù)氣溫增減衣物，避免冷熱交替引發(fā)不適。二是養(yǎng)成習(xí)慣，強(qiáng)化個人防護(hù)。勤洗手、戴口罩，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋；每日開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；在花粉過敏高發(fā)時(shí)段，減少外出，回家后及時(shí)清潔口鼻。三是調(diào)理作息，增強(qiáng)自身免疫。規(guī)律作息不熬夜，多喝溫水，多吃新鮮蔬果補(bǔ)充維生素；適當(dāng)開展一些溫和的運(yùn)動，比如散步、打太極，提升心肺功能。”
針對特殊人群，孫倩主任特別提醒，老人、兒童、慢性病患者及過敏體質(zhì)者，需密切關(guān)注身體狀況，出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈干咳、呼吸急促等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，切勿自行用藥。她強(qiáng)調(diào)，春季呼吸保健重在細(xì)節(jié)，堅(jiān)持科學(xué)防護(hù)，就能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
來源 ▏大城縣融媒體中心
記者 ▏海穎
編輯 ▏劉寧 劉賀英 王小東
審核 ▏張俊英 賈偉
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