在我們的日常工作、生活中，有哪些思維需要你刻意訓(xùn)練？我認(rèn)為以下這些思維每個(gè)人都需要去刻意訓(xùn)練。

一、基礎(chǔ)認(rèn)知思維層面。

1、邏輯思維。

我們經(jīng)常說別人講話沒有邏輯，比如把各種素材亂堆砌在一起，東拉西扯，聽話的人往往聽到最后都不知道對(duì)方的訴求到底是啥，到底說了個(gè)啥，一頭霧水，當(dāng)然這樣的人跟別人去溝通或是談判常常沒有太多的說服力，因?yàn)檫壿嬓圆粔颉?/p>

邏輯思維被定義為一種“有條理的思考”，它可以被理解成一種構(gòu)造有效論證的規(guī)則，或者叫滿足一種必然推理的規(guī)則。不管在口頭還是書面表達(dá)中，邏輯通常不會(huì)增加新的信息，但是它會(huì)增加新的見解。

★筆者說：人類幾乎所有的知識(shí)都靠演繹推理和歸納推理所獲得。因此，提升你的邏輯思維不僅能幫你提高分辨力和說服力，還能讓你講話的思路更清晰，理清思路之后讓你做事會(huì)變得更容易。

2、結(jié)構(gòu)化思維。

我們大部分人在思考問題時(shí)，腦袋里面的想法是偶發(fā)的、跳躍性的，沒有任何條理，結(jié)構(gòu)化思維為我們表達(dá)內(nèi)容提供了秩序框架。

比如，在溝通中，能說話并不等于會(huì)溝通，真正的溝通是一個(gè)相互抵達(dá)的過程，需要滿足對(duì)方的核心需求。比如對(duì)于溝通的結(jié)構(gòu)化我們可以從清晰表達(dá)、友善互動(dòng)、靈活應(yīng)變、勇于重啟這幾個(gè)層面去搭建起一個(gè)框架，在這個(gè)框架下講話它會(huì)促使你把話說得清楚明白，同時(shí)讓溝通變得更容易，這其實(shí)就是一種結(jié)構(gòu)化的思維在溝通表達(dá)中的運(yùn)用。

★筆者說：結(jié)構(gòu)化思維更多的時(shí)候也要求你會(huì)識(shí)別、歸納、總結(jié)和輸出。幫你在千頭萬緒中把握關(guān)鍵問題，理出清晰的思路。掌握結(jié)構(gòu)化思維，它能讓你在不同條件下調(diào)整基于自身的各種要素的組合狀態(tài)，幫助你解決遇到的具體問題。

3、元認(rèn)知思維。

元認(rèn)知意為“對(duì)思維的思考”，指的是人類所獨(dú)有的從一種心理分離的角度對(duì)思維過程進(jìn)行反思的能力。

這種能力產(chǎn)生于人的前額皮層（人類大腦最后才進(jìn)化出的部分），而前額皮層常常扮演著我們高階意識(shí)思維控制中心的角色。

元認(rèn)知（metacognition）字面上的意思是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，或者對(duì)思維的思維。元認(rèn)知包括知識(shí)和技能——了解自己的信息處理能力、面臨的認(rèn)知任務(wù)、應(yīng)對(duì)這些任務(wù)所需的策略的知識(shí)，以及應(yīng)用這些策略所涉及的技能。

★筆者說：元認(rèn)知是干嘛的？說白了，元認(rèn)知就是負(fù)責(zé)給我們的認(rèn)知指手畫腳的一個(gè)東西。比如，你看見一朵花，元認(rèn)知就出來說“這花不錯(cuò)，我很喜歡”；再比如，你發(fā)現(xiàn)一只黑狗，元認(rèn)知趕緊跳出來說“我不要黑狗”。花和黑狗這些都是你的認(rèn)知，而元認(rèn)知是一個(gè)表達(dá)喜歡不喜歡、支持不支持的聲音，它是你的個(gè)人喜好。這種對(duì)自己思維的反省和思考，能幫助你從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度去重新審視某個(gè)事物本身。

二、高階分析思維層面。

1、批判性思維。

100多年前，西方的著名教育學(xué)家約翰·杜威（John Dewey）對(duì)批判性思維給出了一個(gè)定義。他認(rèn)為，批判性思維是針對(duì)一個(gè)信念或所謂的知識(shí)，我們對(duì)支持它的理由及它引申出來的結(jié)論所進(jìn)行的科學(xué)和謹(jǐn)慎的思考。簡單來說，批判性思維能力，是以科學(xué)的方式來分析信息并且得出論斷的能力。

★筆者說：批判性思維包含在一系列相互交叉的思維模式中，其中包括科學(xué)思維、數(shù)學(xué)思維、歷史思維、人類學(xué)思維、經(jīng)濟(jì)學(xué)思維、倫理思維和哲學(xué)思維等等。人們的批判性思維水平各有不同，同一個(gè)人在應(yīng)對(duì)不同事情時(shí)所展現(xiàn)的批判性思維水平也不一致，每個(gè)人都會(huì)有思想渙散或非理性的時(shí)候。批判性思考者密切關(guān)注自己的思維。他們分析、評(píng)估、提升思維。杜威把批判性思維放到了一個(gè)非常重要的地位，他甚至認(rèn)為，教育的終極目標(biāo)不是學(xué)習(xí)知識(shí)，而是培養(yǎng)一個(gè)人的批判性思維能力。

2、系統(tǒng)思維。

所謂系統(tǒng)思維，就是指思維主體把思維客體、思維過程和思維方式當(dāng)作系統(tǒng)來加以思考和處置的一種思維方式。系統(tǒng)思維在現(xiàn)代科學(xué)的思維方式這一復(fù)雜的動(dòng)態(tài)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)中，是一種基本的思維方式，它更趨近于馬克思主義哲學(xué)的辯證思維方式。那么，如何才能掌握系統(tǒng)思考的能力？

系統(tǒng)思考本質(zhì)上就是一種整體性的思維方式，它要求我們用整體的觀點(diǎn)觀察周圍的事物，看清事件背后的結(jié)構(gòu)和各要素之間的互動(dòng)關(guān)系，并主動(dòng)地“建構(gòu)”和“解構(gòu)”的思維能力。要掌握系統(tǒng)思考的能力，必須認(rèn)清系統(tǒng)中的增強(qiáng)回路和調(diào)節(jié)回路，并學(xué)會(huì)利用系統(tǒng)循環(huán)圖來幫助自己實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)思考。

★筆者說：系統(tǒng)思維是一個(gè)完全現(xiàn)代化的思想，過去這幾十年才剛剛成熟起來。萬維鋼老師在他的精英日課里講道，系統(tǒng)思維是完備性的思維——就是你已經(jīng)基本把各種情況都考慮到了，并允許事情在一定范圍內(nèi)變化，那么它怎么變都脫離不了你給它的這個(gè)框架，這就叫你對(duì)這件事有掌控感。

3、第一性原理思維。

兩千多年前，古希臘哲學(xué)家亞里士多德早就說過，“每個(gè)系統(tǒng)中存在一個(gè)最基本的命題，它不能被違背或刪除”，他說的其實(shí)就是“第一性原理”。亞里士多德將第一性原理定義為“事物被認(rèn)知的第一根本”，任何一個(gè)系統(tǒng)都有自己的第一性原理，它是一個(gè)根基性命題或假設(shè)，不能缺省，也不能違反。

★筆者說：第一性原理告訴我們，萬物皆有源頭，那就是事物發(fā)展的“一”?；貧w事物最基本的條件，將其拆分成各要素進(jìn)行解構(gòu)分析，從而找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最優(yōu)路徑。馬斯克利用第一性原理造出火箭，那么，再次利用第一性原理——回到物理定律，問“從物理原理上看，火箭能不能回收？”答案是能。

★那么，馬斯克為啥總能踩對(duì)時(shí)代節(jié)拍？

?一是打閃電戰(zhàn)——把現(xiàn)有技術(shù)整合到極致的能力。

?二是讓整個(gè)行業(yè)為他打工——有外部借力的能力。

?三是看見那堵別人看不見的墻——有打破傳統(tǒng)認(rèn)知的能力。

馬斯克的成功光有第一性原理還不夠。因?yàn)橐粋€(gè)人再聰明，也不可能什么都自己來做。馬斯克還有第二個(gè)能力，那就是讓整個(gè)行業(yè)為他打工的能力?！白屨麄€(gè)行業(yè)為他打工”有兩層意思：第一層意思——站在創(chuàng)新生態(tài)的中心，讓全行業(yè)的聰明人為他提供彈藥。第二層意思——通過開放來做大蛋糕，2014年，馬斯克做了一個(gè)讓很多人震驚的決定 ，特斯拉開放了所有專利，這就讓競爭對(duì)手也變成他的的助力。

★這給我們普通人的啟示就是：第一，不要等待什么完美的條件。第二，主動(dòng)去構(gòu)建你的生態(tài)圈。第三，敢于去質(zhì)疑那些“理所當(dāng)然”，那些習(xí)以為常的認(rèn)知。就像馬斯克“看見那堵看不見的墻”一樣。

三、 創(chuàng)新突破思維。

1、 逆向思維。

什么是逆向思維？逆向思維是指跳出固有的思維局限，從事物的反面出發(fā)思考問題的一種思維方式。這一定義中最重要的是“反面思考”，是正確認(rèn)知的奇用。比如，在拍集體大合照時(shí)，總會(huì)有人注意力不集中或者眨眼睛，導(dǎo)致要拍攝數(shù)遍才能完成，后來就有攝影師想出來了通過喊口號(hào)、看鏡頭的方式提醒大家去注意按快門的那個(gè)時(shí)刻。

逆向思維是對(duì)人類認(rèn)知限制的識(shí)別，是對(duì)投資者行為偏差的觀察和利用，是對(duì)群體噪聲和共識(shí)的深入洞察，是對(duì)市場周期和回歸性原理的深刻理解，是對(duì)概率思維的正確運(yùn)用，是對(duì)情緒管理和自控力的積極貫徹，是對(duì)辯證法和證偽思維的科學(xué)實(shí)踐。

★筆者說：查理·芒格一生都在運(yùn)用“反過來想，總是反過來想”的智慧。逆向思維并不是讓你去反駁別人，去站在對(duì)方的對(duì)立面，而是讓你去發(fā)現(xiàn)一些新的觀點(diǎn)和新的角度。比如，在營銷中，最好的策略不是發(fā)起正面的攻擊，而是你要用逆向思維，做一個(gè)跟隨者，想辦法找到新的空當(dāng)。在一個(gè)新的領(lǐng)域當(dāng)中和人們已有的認(rèn)知進(jìn)行關(guān)聯(lián)，從而讓人們記住你。這就是營銷中的跟隨者定位策略。

2、成長型思維。

人的一生一定要養(yǎng)成成長型思維。人看待事物的思維方式，大致可以分為固定型和成長型兩種。固定型思維的人會(huì)認(rèn)為能力是與生俱來、無法改變的，而擁有成長型思維的人相信自己的人生，由自己掌控，相信知識(shí)、技能和能力可以通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練提高。在日常生活和工作中，擁有成長型思維的人為了提高能力，會(huì)積極主動(dòng)地挑戰(zhàn)小目標(biāo)。

成長型思維是成功的催化劑，比如在教育中，利用成長型思維的力量，學(xué)生可以取得超乎他們想象的成功。誠然，在教學(xué)實(shí)踐中推行固定型思維對(duì)學(xué)生是相當(dāng)有害的。所以，所有的教育最好向自己和學(xué)生們都承認(rèn)，每個(gè)人都擁有自己獨(dú)特的成長型和固定型思維，他們可能會(huì)在不同的環(huán)境和情形中不斷浮現(xiàn)出來。當(dāng)你碰到什么事情會(huì)激活你的固定型思維時(shí)，也不妨向自己和他人大方坦白，一般擁有成長型思維的人每當(dāng)遇到這樣的事情時(shí)，成長型思維會(huì)幫助他們正確處理然后繼續(xù)向更好的方向發(fā)展。

★筆者說：擁有成長型思維模式的人，會(huì)把挑戰(zhàn)任務(wù)當(dāng)成自己的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。他們不會(huì)通過任務(wù)向別人證明什么，而是通過任務(wù)去提高自己。成長型思維模式能讓人沉著應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，擁有成長型思維的人他們不怕犯錯(cuò)或難堪，而是專注于自我成長的過程。

四、實(shí)踐應(yīng)用思維。

1、刻意練習(xí)思維。

刻意練習(xí)的任務(wù)難度要適中，能收到反饋，有足夠的次數(shù)重復(fù)練習(xí)，而且學(xué)習(xí)者能夠糾正自己的錯(cuò)誤。

★筆者說：刻意練習(xí)練的不只是技能，其實(shí)練的是你腦子里的認(rèn)知結(jié)構(gòu)?！犊桃饩毩?xí)：如何從新手到大師》的作者安德斯·艾利克森的研究發(fā)現(xiàn)，不論在什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能的最有效方法，都遵循一系列普遍原則，這種通用方法就叫“刻意練習(xí)”。

2、創(chuàng)新思維。

“創(chuàng)新”一詞，既包括思維的創(chuàng)新，也包括行為、制度、理論、工作等方面的創(chuàng)新；而“創(chuàng)新思維”僅指人的思維方式的創(chuàng)新。所以筆者比較贊同王桂娥關(guān)于創(chuàng)新思維的定義，但還應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)“創(chuàng)新思維是對(duì)傳統(tǒng)的或日常的思維方式的突破”。創(chuàng)新思維的基本特征。國內(nèi)外學(xué)者對(duì)創(chuàng)新思維的特征有過許多論述，但大多集中在思維的聚合性和發(fā)散性兩個(gè)方面。

創(chuàng)新不一定是從0到1的完全創(chuàng)造，也可以是對(duì)現(xiàn)有要素的拆分、替代和組合。用邏輯化的思維看待創(chuàng)新不僅是可能的，也是應(yīng)該的。把創(chuàng)新看作一個(gè)探索和學(xué)習(xí)的過程，不僅能增加我們嘗試創(chuàng)新的思路，也能提高我們參與創(chuàng)新的信心。

★筆者說：創(chuàng)新可不等同于某個(gè)發(fā)明或新想法，創(chuàng)新是要把這個(gè)發(fā)明或想法轉(zhuǎn)化成一種可行的、負(fù)擔(dān)得起的、能切實(shí)為人們帶來利益的產(chǎn)品。絕大多數(shù)創(chuàng)新都不是在一望無際的黑夜中突然迸發(fā)出的光亮，而是從一個(gè)小火星，生長成絲絲縷縷的火苗，再匯聚成一團(tuán)火的過程。創(chuàng)新的產(chǎn)生邏輯是一場漫長的、漸進(jìn)式的，不斷向前的演化過程。

總結(jié)：以上這些思維訓(xùn)練的共同特點(diǎn)是：都需要有意識(shí)的練習(xí)、持續(xù)的反饋和不斷的迭代。正如《刻意練習(xí)：從新手到大師》這本書中所說，強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法都遵循一系列普遍原則，這是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最有效的學(xué)習(xí)方法。