四川
46歲的張美妮與林峯、楊茜堯等是TVB第13期藝員訓(xùn)練班同學(xué)，入行后主持過《閃電傳真機(jī)》、《流行都市》也有參與不少劇集演出。
張美妮多年來身材美貌零跌Watt，素有「最強(qiáng)美魔女」的稱譽(yù)，日前（19日），她在社交網(wǎng)大方公開凍齡秘訣，瞬間獲得無數(shù)點(diǎn)贊。
張美妮分享凍齡6秘訣，她的凍齡之道并無快捷方式，而是透過長期運(yùn)動(dòng)、健康飲食與保持情緒穩(wěn)定累積而成，難怪皮膚白滑緊致之余，更擁有一雙令人稱羨的纖纖美腿。
1. 運(yùn)動(dòng)不只是練身材更是讓身心一起變年輕流汗的時(shí)候，煩惱也會(huì)跟著消失
2. 防曬永遠(yuǎn)是很重要的一步阻擋紫外線，比什么保養(yǎng)都實(shí)在，每天堅(jiān)持，歲月會(huì)溫柔對(duì)待你
3. 吃得健康比貴價(jià)保養(yǎng)更有用，少糖少油、多菜多蛋白，身體會(huì)用狀態(tài)回報(bào)你
4. 保持熱情不停探索走出去見世界，心會(huì)更年輕，心態(tài)不老，狀態(tài)就不會(huì)老
5. 情緒穩(wěn)定心寬了，臉就柔了，少焦慮，人自然顯年輕
6. 睡好覺是最有效的凍齡術(shù)不熬夜、不內(nèi)耗，氣色和精神，年齡騙不了人。
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