為提升公眾對睡眠健康重要性的認(rèn)識，普及科學(xué)睡眠知識，幫助廣大民眾改善睡眠質(zhì)量，預(yù)防和治療睡眠障礙相關(guān)疾病，3月21日，市衛(wèi)生健康委、巴州區(qū)衛(wèi)生健康局、巴中市精神衛(wèi)生中心聯(lián)合開展了以“優(yōu)質(zhì)睡眠、美好生活”為主題的大型義診與健康知識講座活動。

宣傳活動中，現(xiàn)場設(shè)置多個(gè)咨詢臺，由精神科、心理咨詢、睡眠醫(yī)學(xué)科、中醫(yī)康復(fù)、心身醫(yī)學(xué)等科室專家團(tuán)隊(duì)為前來咨詢的市民提供“一站式”服務(wù)。專家們耐心細(xì)致地詢問市民的睡眠狀況、生活習(xí)慣，解答關(guān)于失眠、打鼾（睡眠呼吸暫停綜合征）、晝夜節(jié)律紊亂、兒童睡眠問題等方面的疑問。護(hù)理人員為市民免費(fèi)測量血壓、血糖，并提供簡單的體脂分析。根據(jù)每位咨詢者的具體情況，專家們從生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理、規(guī)范用藥等多個(gè)角度，提供了個(gè)性化的改善建議和治療方案?？破罩v座上，睡眠專家圍繞睡眠的生理功能及長期睡眠不足的危害、睡眠呼吸暫停綜合征的識別與防治，分享應(yīng)對失眠的實(shí)用技巧，從中醫(yī)角度講解如何順應(yīng)自然規(guī)律、調(diào)理身心、改善睡眠等內(nèi)容。講座還設(shè)置了互動環(huán)節(jié)，市民們踴躍提問，專家現(xiàn)場答疑解惑，現(xiàn)場氣氛熱烈。

本次活動不僅為市民搭建了一個(gè)便捷獲取專業(yè)睡眠健康知識的平臺，也為眾多市民提供了專業(yè)的解答和初步診斷，幫助他們明確了自身睡眠問題的可能原因和后續(xù)就醫(yī)方向，緩解了焦慮情緒，有效提升了公眾對睡眠健康重要性的認(rèn)知，糾正了部分關(guān)于睡眠的錯(cuò)誤觀念。共接待義診咨詢市民200余人次，聆聽健康講座的觀眾78人次，發(fā)放宣傳資料300余份。