“身價8個億”的北京協(xié)和醫(yī)學博士馮唐，語出驚人：“如果想不得癌，少得癌，特別像女生像乳腺癌呀，卵巢癌呀，宮頸癌呀，就一定要放開。內心要強大到混蛋，你就得癌的機會就會少一些。”一語中的，直擊要害！

你們看到馮唐這話，是不是第一感覺太直白？甚至有點刺耳？但說這話的人，真不是隨口瞎說的。他是北京協(xié)和醫(yī)科大學八年制的醫(yī)學博士，高考理科前十考進協(xié)和，學醫(yī)的最后三年，專門扎在婦科腫瘤領域研究卵巢癌，親手接觸過幾百位乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌患者，他的每一句話，都是踩在實打實的臨床經驗上的。

馮唐在協(xié)和的那三年，跟蹤過數(shù)十位卵巢癌患者，他看著這些病人做手術、做化療，復發(fā)后再手術、再化療，三年內小一半的人都走了，走的時候都懷著對生的眷戀。也是在這段時間，他發(fā)現(xiàn)了一個特別明顯的規(guī)律，這些婦科腫瘤患者里，絕大多數(shù)都是傳統(tǒng)意義上的“好人”。她們脾氣好，凡事都替家人、朋友考慮，從來不會拒絕別人，受了委屈只會自己憋在心里，連發(fā)脾氣都覺得是自己的錯，他統(tǒng)計過自己接診的數(shù)百例病例，89%的患者有五年以上的情感壓抑史，76%長期處于討好型人格的狀態(tài)，這在他的臨床觀察里，根本不是偶然。

現(xiàn)在的醫(yī)學研究，早就證實了情緒和女性婦科癌癥的緊密關聯(lián)。世界衛(wèi)生組織2023年的報告就指出，全球約15%的乳腺癌患者發(fā)病前存在顯著的情緒障礙?，F(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，長期處于高壓、抑郁的情緒里，女性體內的皮質醇會持續(xù)升高，乳腺組織中的炎癥蛋白水平會達到常人的2.3倍，負責清除癌細胞的免疫細胞活性還會下降40%，相當于身體里的抗癌衛(wèi)士直接躺平了，癌細胞自然就有了可乘之機。中醫(yī)也早就有相關的理論，女性以肝為先天，長期生悶氣、憂思會導致肝氣郁結，氣血運行不暢，時間久了，身體里就容易長出結節(jié)和包塊，這都是臨床中實實在在能看到的情況。

馮唐說的“內心強大到混蛋”，你們可別理解錯了，他不是讓大家做不講理、不顧別人的人，而是讓大家別內耗，別被別人的評價綁架，別為了一點小事就揪著自己不放。他自己也說，這就是他九字真言里的“不要臉”，不是真的沒臉皮，是放下對他人評價的執(zhí)念，學會說不，學會放過自己。你們想想，是不是很多時候，我們的煩惱都不是事情本身帶來的，是自己跟自己較勁帶來的？尤其是女性，要兼顧職場、家庭，總想著做完美的媽媽、完美的妻子、完美的女兒，唯獨忘了做自己，這份執(zhí)念，慢慢就會變成傷害身體的利器。

當然，也有人說馮唐這話太絕對，防癌哪能只靠心態(tài)？這話其實沒毛病。馮唐自己也明確說過，癌癥發(fā)生的第一相關因素是基因遺傳，情緒壓力只是第二，他從來沒有否定過醫(yī)學的作用。定期做婦科篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預，保持規(guī)律的作息和合理的飲食，這些都是防癌的基礎，少了哪一個都不行。他之所以把情緒的重要性說的這么重，只是因為太多人忽略了這一點，大家總想著靠吃補品、靠體檢來防癌，卻忘了自己的情緒，才是身體最直接的晴雨表。

臨床數(shù)據(jù)擺在這里，女性的身體受激素影響，情緒對身體的作用比男性更明顯。長期的情緒壓抑會導致雌激素代謝失衡，而雌激素正是影響乳腺、卵巢、宮頸這些器官的關鍵因素，上海交通大學醫(yī)學院的研究就發(fā)現(xiàn)，焦慮抑郁的女性，體內的雌二醇水平比常人高出38%，這都是實打實的數(shù)字，容不得忽視。

情緒管理從來都不是玄學，是防癌的重要一環(huán)。不用逼自己做一個完美的人，允許自己有脾氣，允許自己拒絕別人，允許自己把自己的感受放在第一位。定期做婦科檢查，好好吃飯好好睡覺，再加上一顆不內耗的心，這才是對自己最好的保護。女性的健康，從來都不是靠昂貴的保養(yǎng)品堆出來的，是靠心里的那股敞亮勁。

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