馬科斯·略倫特最近在西班牙國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)時(shí)接受了《每日體育報(bào)》的專訪。為了擋住采訪燈光，這位老哥全程戴著黃色濾光眼鏡侃侃而談。面對(duì)外界關(guān)于他生活方式太“奇葩”的評(píng)價(jià)，略倫特微微一笑，主打一個(gè)反向輸出：“我不是怪胎，你們這些過(guò)著人造生活的人才是。”

聊足球：卡瓦哈爾那一下，真給我撞暈了

關(guān)于足球場(chǎng)上的事，略倫特表示自己目前處于職業(yè)生涯和個(gè)人生活的巔峰期。

關(guān)于卡瓦哈爾的爭(zhēng)議犯規(guī)：記者問(wèn)周日那下算不算點(diǎn)球，略倫特毫不猶豫：“當(dāng)然算！在禁區(qū)內(nèi)那么晚才兇狠地鏟過(guò)來(lái)，絕對(duì)是點(diǎn)球。這要是放在中場(chǎng)，妥妥的黃牌加犯規(guī)。我當(dāng)時(shí)沒(méi)摔好，頭撞到了地上，整個(gè)人都被撞暈了。”

歐冠死磕巴薩：略倫特認(rèn)為這將是一場(chǎng)硬仗。對(duì)于紅得發(fā)紫的亞馬爾，他表示巴薩不僅有亞馬爾，還有拉菲尼亞、佩德里等一眾能改變比賽的球員，防守端絕不能只盯著一個(gè)人。

阿爾瓦雷斯的轉(zhuǎn)會(huì)八卦：外界都在傳巴薩想挖角阿爾瓦雷斯，略倫特直言球隊(duì)根本不care這些場(chǎng)外噪音：“他在更衣室里看起來(lái)很開心，狀態(tài)好得很�！�

聊養(yǎng)生：硬核“光合作用”與日落斷食

一聊起養(yǎng)生，略倫特瞬間精神了，向大家科普了他那套“順應(yīng)日照規(guī)律”的自然療法：

拒絕人造光：不僅白天戴黃眼鏡防閃光燈，晚上還要換上紅底眼鏡。略倫特科普道：“如果半夜有強(qiáng)光，你的身體和大腦會(huì)以為現(xiàn)在是正午。身體不認(rèn)識(shí)手表，它只認(rèn)光線！”

硬核曬太陽(yáng)：不怕曬傷？略倫特打了個(gè)絕妙的比方：“如果你一年都不曬太陽(yáng)，8月份突然跑去海灘暴曬7小時(shí)，這能怪太陽(yáng)嗎？就好比你平時(shí)不鍛煉，突然去扛200公斤深蹲把膝蓋廢了，你能怪運(yùn)動(dòng)嗎？”

日落后堅(jiān)決不干飯：外界稱他吃“舊石器時(shí)代飲食”，略倫特覺(jué)得沒(méi)那么玄乎，只要?jiǎng)e一天吃10個(gè)甜甜圈就行。但他堅(jiān)持夜間斷食，太陽(yáng)一下山就吃完最后一餐。半夜會(huì)餓？“那是你作息沒(méi)調(diào)好，要是作息稀爛，半夜當(dāng)然餓�！�

神秘的“抬頭看天”：當(dāng)記者問(wèn)起飛機(jī)尾氣對(duì)環(huán)境的影響時(shí)，略倫特拋出了一個(gè)極具哲理的反問(wèn)：“你今天抬頭看天了嗎？最舒服的活法就是什么都不想，但我建議大家多觀察。”

聊未來(lái)：35歲準(zhǔn)時(shí)打卡下班

略倫特與馬競(jìng)的合同簽到了2027年。他明確表示想留在馬競(jìng)，而且希望在這里退役。不過(guò)，他沒(méi)打算在球場(chǎng)上當(dāng)“活化石”。

“我應(yīng)該不會(huì)踢過(guò)35歲，”略倫特把賬算得很明白，“生活需要平衡。到了35歲那個(gè)階段，我覺(jué)得足球能帶給我的東西，已經(jīng)比不上享受生活了�！�