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管理體重 守護(hù)健康

肥胖是糖尿病、高血壓、心血管疾病、腫瘤和老年癡呆癥等老年慢性病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加的重要因素，嚴(yán)重影響健康和壽命。其中，更年期女性由于卵巢功能下降，雌激素分泌減少，脂肪重新分布容易導(dǎo)致中心性肥胖。持續(xù)攀升的超重肥胖人數(shù)，使得體重管理刻不容緩。

國(guó)家在2024年6月啟動(dòng)了為期三年的全民健康促進(jìn)活動(dòng)。目的是提升全民體重管理意識(shí)和技能，預(yù)防和控制超重肥胖，將慢病防控的關(guān)口前移，同時(shí)提升個(gè)體健康和生活質(zhì)量。可通過(guò)測(cè)量腰圍、計(jì)算BMI指數(shù)和體重指數(shù)等方式評(píng)估肥胖程度，通過(guò)科學(xué)合理飲食、長(zhǎng)期規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)科學(xué)減重，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，達(dá)到控制體重的目的，擁有健康生活。

本次夜學(xué)邀請(qǐng)到浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院主管護(hù)師孔會(huì)娟，她將介紹肥胖如何誘發(fā)糖尿病、高血壓等老年慢性病，并講解評(píng)估肥胖程度和科學(xué)減重的方法。

嘉賓介紹

孔會(huì)娟

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院主管護(hù)師，高級(jí)健康管理師，花樣年華俱樂(lè)部創(chuàng)始人之一，婦幼健康研究會(huì)更年期保健專業(yè)委員會(huì)委員，浙江省更年期專業(yè)委員會(huì)委員，浙江大學(xué)關(guān)愛(ài)女性健康公益基金科普講師，獲全國(guó)婦幼健康科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)，參與科普書(shū)籍《和婦科炎癥說(shuō)bye bye》編輯。撰寫(xiě)科普文章，有多篇文章被雜志社錄用。

01

時(shí)間

3月26日（周四）18:30-20:00

02

騰訊會(huì)議線上直播

會(huì)議號(hào)：650-3671-1752

入會(huì)密碼：000620

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主題

管理體重，守護(hù)健康

ThurStudy周四夜學(xué)與InnovClass新質(zhì)學(xué)堂

Thirsty for study, together on Thursday！綠色浙江和浙江省科普聯(lián)合會(huì)、浙江多家科技社團(tuán)共同發(fā)起了“ThurStudy周四夜學(xué)”。在這里我們求知若渴，與志同道合的伙伴共學(xué)成長(zhǎng)！

每月最后一期（即每月最后一個(gè)周四晚）夜學(xué)，聯(lián)合活動(dòng)屬地科協(xié)，共同開(kāi)展“InnovClass新質(zhì)學(xué)堂”科創(chuàng)混合分享?！靶沦|(zhì)學(xué)堂”以優(yōu)秀科學(xué)企業(yè)家為主講嘉賓，面向青年科技工作者、公民科學(xué)愛(ài)好者、少年科小二為主要群體，以“科技創(chuàng)新+創(chuàng)業(yè)歷程”為主線分享新質(zhì)生產(chǎn)力、創(chuàng)新思維、科學(xué)家精神和企業(yè)家精神。

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