看了張雪峰老師的幾段視頻，我覺得他真的是離世的挺遺憾的。張雪峰老師其實(shí)之前做過多次體檢，而且結(jié)果也不算特別理想，但醫(yī)生的話他卻根本沒聽進(jìn)去。

比如他提到的右肩膀疼，這種情況就是心血管有毛病了，我同學(xué)就是肩膀疼，檢查出來，心臟左前支心血管堵塞，放了三個(gè)支架。 出院后，肩痛癥狀消失，他這就是心臟有問題的前兆！

肩膀疼痛不一定就是骨科，可能心臟問題

我覺得他本身就是那種特別固執(zhí)的人，對(duì)自己相當(dāng)?shù)淖孕牛窃跈z驗(yàn)結(jié)果面前，但這一切都是虛假的，但凡他早聽點(diǎn)醫(yī)生的話，對(duì)于檢查結(jié)果上點(diǎn)心，其實(shí)啊猝死的事情，肯定是可以避免的

能跑四個(gè)小時(shí)馬拉松只能說明你的心臟供血功能牛逼，并不能證明心臟供血含氧量高，而含氧量決定心肺功能的好與壞。

就像一臺(tái)缺潤(rùn)滑油的發(fā)動(dòng)機(jī)，它嗷嗷輸出強(qiáng)大動(dòng)力的時(shí)候，恰恰是他它自我傷害的時(shí)候。

畢竟猝死之前是有很會(huì)有很多癥狀的，可不是一天而成的。

這么多年他都不重視，我覺得還是自我認(rèn)知的問題

很多人陷入一種健康誤區(qū)：就是覺得他當(dāng)下身強(qiáng)體壯、能吃、能喝、能睡、能干，那就萬事大吉，啥事沒有！

跑馬拉松很多時(shí)候，其實(shí)是靠意志力硬扛下來的，大部分人能跑半程就已經(jīng)很牛逼很不錯(cuò)了，跑全程的，10個(gè)我敢說有七八個(gè)都是硬扛的

也就是說，全程跑下來，對(duì)于一個(gè)正常人來說，已經(jīng)是遠(yuǎn)超你身體的極限，鍛煉過度非但對(duì)身體無益，反而有害！

你之所以能跑下來，不是說你身體能承受這些，或者你有多牛逼，而是你靠意志力硬扛下來！

就像以前那些革命先烈面對(duì)小日本各種慘無人道的酷刑，有個(gè)別都能扛下來，寧愿死都不招，那是代表他身體沒事嗎？

不是的，只不過能證明你的這個(gè)人意志力超強(qiáng)，并不代表這個(gè)酷刑對(duì)你身體無害！不知道有多少人能理解我的意思

至于張雪峰為什么這么拼，我覺得他們也是同一類人，覺得活著一定要對(duì)別人有巨大的價(jià)值，沒價(jià)值不如死掉，有的人自大，不懂合作，合伙生意都一手包圓，生意失敗又責(zé)任全攬，甚至覺得他不需要下屬…，但很多時(shí)候，命運(yùn)就是如此的多舛吧

都是底色很無畏那種人，把人生看的很悲涼，只能說是一種取向吧，活一世還是要好好愛惜自己