福州40多歲的陳先生（化名）長(zhǎng)期胸悶，

卻始終找不到原因，

心電圖、心臟彩超等檢查

反復(fù)顯示“未見(jiàn)異常”。

在福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院心內(nèi)科，

郭進(jìn)建主任詳細(xì)問(wèn)診后，

建議他做一次心肺運(yùn)動(dòng)測(cè)試。

沒(méi)想到，測(cè)試開(kāi)始不到15分鐘，陳先生急忙呼叫：“不行！頭暈、心慌、呼吸困難……”

（圖片由豆包AI生成）

監(jiān)測(cè)設(shè)備上也實(shí)時(shí)捕捉到嚴(yán)重的心律失常，提示“室速”。

測(cè)試立即終止，在醫(yī)護(hù)人員急救下，陳先生的不適才逐漸緩解。

“類(lèi)似情況并不少見(jiàn)！陳先生還好是在有醫(yī)護(hù)人員監(jiān)護(hù)的情況下進(jìn)行測(cè)試，要是在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，情況就比較危急了，有可能會(huì)心臟驟停，搶救不及時(shí)極有可能猝死。”該院心內(nèi)科護(hù)士長(zhǎng)葉鷺萍介紹，這次測(cè)試及時(shí)預(yù)警了陳先生在劇烈運(yùn)動(dòng)中可能面臨的急性心臟事件風(fēng)險(xiǎn)，避免了一場(chǎng)可能的悲劇。

近期，多位公眾人物因突發(fā)心臟意外的消息令人痛心，也讓“不當(dāng)運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心源性猝死”成為熱議話題。

運(yùn)動(dòng)本是強(qiáng)身健體的良方，但對(duì)隱匿性心臟問(wèn)題患者而言，不科學(xué)的劇烈運(yùn)動(dòng)，卻可能成為“致命的導(dǎo)火索”。

許多人因此產(chǎn)生困惑：那如何判斷自己的狀態(tài)適不適合運(yùn)動(dòng)？適度運(yùn)動(dòng)的“度”怎么拿捏？答案，可以從“心肺功能”上找。

心肺運(yùn)動(dòng)測(cè)試，讓風(fēng)險(xiǎn)“看得見(jiàn)”

心肺功能，又稱(chēng)心肺耐力，是人體整體功能的核心。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)將心肺耐力視為評(píng)價(jià)人體生命狀態(tài)的“第五大生命體征”，與體溫、脈搏、呼吸、血壓同等重要。

然而，一個(gè)普遍存在的誤區(qū)是：

心電圖、心臟彩超“正?！?/p>

就等于心臟完全健康。

“常規(guī)體檢，檢查的是心臟在‘休息時(shí)’的狀態(tài)，而心肺運(yùn)動(dòng)測(cè)試則是讓心臟‘工作起來(lái)’，在壓力下觀察其真實(shí)功能?！备＝ㄖ嗅t(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院健康管理中心副主任尹蓮花解釋。

心肺運(yùn)動(dòng)測(cè)試是一種安全、無(wú)創(chuàng)的檢查，要求受試者在跑臺(tái)或踏車(chē)上進(jìn)行強(qiáng)度遞增的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)通過(guò)精密設(shè)備實(shí)時(shí)、連續(xù)監(jiān)測(cè)每一次呼吸的氣體交換（攝氧量、二氧化碳排出量）、心電圖、血壓、血氧飽和度等數(shù)十項(xiàng)參數(shù)。

該項(xiàng)測(cè)試不僅能精準(zhǔn)量化一個(gè)人的最大有氧能力，更重要的是能動(dòng)態(tài)評(píng)估心臟、肺、血液循環(huán)和肌肉在應(yīng)激狀態(tài)下的整體反應(yīng)與儲(chǔ)備功能。

“梅西同款”測(cè)試，普通市民也能做

足球巨星梅西在職業(yè)體檢中展現(xiàn)的超強(qiáng)心肺功能，正是通過(guò)此類(lèi)測(cè)試評(píng)估的。而這項(xiàng)聽(tīng)起來(lái)很專(zhuān)業(yè)的測(cè)試，其實(shí)離我們普通人并不遠(yuǎn)。在省二人民醫(yī)院健康管理中心專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)測(cè)評(píng)室，普通市民也能體驗(yàn)這項(xiàng)“梅西同款”的精準(zhǔn)評(píng)估。

這背后還有一個(gè)很強(qiáng)大的智囊團(tuán)，首席專(zhuān)家是中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳立典教授，他們致力于康復(fù)項(xiàng)目的臨床、科研工作。根據(jù)受試者的測(cè)試結(jié)果，專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)測(cè)評(píng)室團(tuán)隊(duì)會(huì)出具個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，明確告知最適合你的運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度、頻率和注意事項(xiàng)，讓你運(yùn)動(dòng)得安全、高效。

哪些人需要做心肺運(yùn)動(dòng)測(cè)試？

有胸悶、心慌、不明原因暈厥等癥狀但常規(guī)檢查無(wú)果者，以及患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，或有心血管病家族史、長(zhǎng)期吸煙、計(jì)劃開(kāi)始系統(tǒng)鍛煉或參加馬拉松等極限運(yùn)動(dòng)的人群，應(yīng)考慮在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。

檢測(cè)小貼士：

1.測(cè)試心肺耐力，可到心內(nèi)科或健康管理中心開(kāi)單，可用醫(yī)保。

2.即使測(cè)試結(jié)果顯示心肺耐力一般，也無(wú)需氣餒。通過(guò)規(guī)律、科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)，如八段錦、快走、慢跑、游泳、騎行等，心肺耐力可以得到有效提升。任何年齡開(kāi)始鍛煉，都能從中獲益。建議在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)，持之以恒。

3.如果測(cè)試結(jié)果提示心肌缺血等更加嚴(yán)重的情況，應(yīng)停止任何體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，配合醫(yī)生完成進(jìn)一步檢查，明確病因。

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編輯：小楓

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