以終為始，你可以對(duì)比一下身邊老人的狀況，看他們這輩子是如何走過(guò)來(lái)的，然后就曉得什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。

這是最好的學(xué)習(xí)方法之一，比你天天在手機(jī)上刷視頻要好很多。

舉兩個(gè)例子，我兩個(gè)長(zhǎng)輩就好像兩個(gè)極端，一個(gè)人是那種情緒、感情有些泛濫的性格，跟誰(shuí)都好，其實(shí)就是跟誰(shuí)都不好，幾十年基本是隨波逐流，被環(huán)境推著往前走，他脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)火，他自己也不曉得自己是怎么了。

我見(jiàn)過(guò)他多次情緒上頭的情況，簡(jiǎn)直跟“入魔”一樣，胡言亂語(yǔ)，沒(méi)有邏輯，沒(méi)有道理，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)“我跟你拼了”。

另一個(gè)長(zhǎng)輩就是一直很穩(wěn)，我就沒(méi)見(jiàn)過(guò)他失去理性的時(shí)候，他說(shuō)話從來(lái)是慢條斯理，他身邊永遠(yuǎn)是井井有條的樣子。

兩個(gè)人的老年?duì)顩r也截然不同，前者仍然是糊涂賬，六十多了還在忙活，后者則清靜安穩(wěn)。

人和人有差距，情緒上的問(wèn)題可能比智力上的問(wèn)題更麻煩。

比如父母要是經(jīng)常大吵大鬧，大吼大叫，乃至歇斯底里，那必然會(huì)給子女帶來(lái)深遠(yuǎn)的負(fù)面影響，他們可能從小就會(huì)養(yǎng)成精神內(nèi)耗的習(xí)慣。

所以心平氣和真的很重要，本來(lái)就是資質(zhì)愚笨的人如果氣性大，性情急躁，那就很難保持理性，外界一點(diǎn)影響就會(huì)讓其或喜或怒，或愁或煩。

想一想，要是你在渾濁的水中，你如果胡亂撲騰的話，那水自然越來(lái)越渾，讓你什么都看不清，心里愈發(fā)急躁，力氣耗散快，最后只能聽(tīng)天由命了。

而你要是減少損耗，讓自己安靜下來(lái)，那水自然就會(huì)由濁轉(zhuǎn)清，所以說(shuō)心平能愈三千疾，心靜可通萬(wàn)事理。

我們看古人早就指明了其中的道理：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。

儒釋道的基本功是一樣的，都是強(qiáng)調(diào)一個(gè)“靜”字，靜能生慧，人唯有從動(dòng)入靜，從亂轉(zhuǎn)安，才能看清楚問(wèn)題所在，知道怎么解決問(wèn)題。

行有不得，反求諸己。有病治病，有問(wèn)題解決問(wèn)題，多余的情緒都沒(méi)必要，這才是高手的思維方式。

人生就是大道至簡(jiǎn)，簡(jiǎn)化就是智慧的表現(xiàn)，唯有化繁為簡(jiǎn)才能克服熵增。

無(wú)論是在工作上還是在生活中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，按照這三個(gè)步驟去走就可以了。

人是環(huán)境的一部分，難免會(huì)受環(huán)境影響，而現(xiàn)在的世界又是無(wú)比喧囂的時(shí)代，我們的精神每天都在加速耗散，各種信息、內(nèi)容和產(chǎn)品都在千方百計(jì)利用人性的弱點(diǎn)，企圖占據(jù)你的注意力。

老方說(shuō)這真的是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，是屬于我們每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)，要么你被它們“占領(lǐng)、打敗、摧毀”，要么你就努力拿回自己的自主權(quán)。

干擾太多了，誘惑太多了，亂七八糟的東西充斥你的眼球和內(nèi)心，你又如何能夠明智呢？

所以你必須練習(xí)知止，讓自己能夠拒絕環(huán)境和商業(yè)消費(fèi)對(duì)你的侵蝕，在AI時(shí)代，這會(huì)成為人的核心競(jìng)爭(zhēng)力之一。

這也是老方說(shuō)AI時(shí)代必須要修身為本的原因。

大機(jī)會(huì)時(shí)代，如何不機(jī)會(huì)主義？關(guān)鍵就是思想帶來(lái)的定力，如胡林翼所言，“世自亂而我心自治，斯為正道”。

心外無(wú)物，只要你能夠心安理得，那這個(gè)世界就無(wú)法真正拿捏你奴役你。

奈何物欲橫流，人心嗜利則亂，諸君請(qǐng)看如今世界，怎一個(gè)亂字了得。非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)，心遠(yuǎn)地自偏，人生有什么技巧呢，無(wú)非就是“克己復(fù)禮”四個(gè)字而已。

這個(gè)世界越是亂糟糟你就越要知止而定，以亂為修煉，把一個(gè)個(gè)問(wèn)題解決掉，問(wèn)題就是矛盾，矛盾就是問(wèn)題，只要你能由靜生慧，就一定能洞察主要矛盾和矛盾的主要方面，從而找到方向、路徑和方法。

人最大的敵人是自己，事實(shí)就是如此。