文|微微笑了

說一個反直覺的暴-論：

普通人做不成事，跟認知水平關(guān)系不大，而是因為缺乏不計后果的莽勁。

任何人想要打破知行不一的內(nèi)耗，都需要有一股，極其生猛的粗暴執(zhí)行力。

必須要有一種“老子今天就算搞砸也要做”的狠勁，一定要有這個東西，否則你永遠困在這里。

要是你不能戒掉等靠要的弱者思維，不能自己給自己兩巴掌打醒，并堅信行動本身就是唯一答案，那你就吃不到任何認知升級帶來的紅利。

每天做一件事，告訴自己，哪怕做得像坨翔，也比什么都不做強一萬倍。

這個底線有了，你干活才能摧枯拉朽。

你要知道，不管是克服拖延還是跨越階層，粗暴的莽勁就是一臺強大的粉碎機，它可以粉碎你腦子里一切虛假的恐懼和完美主義。

每個人在聽懂一個大道理時，會不自覺在自己腦子里，構(gòu)建出一個幻想中的完美結(jié)果。

這種自戀自媚、又卑又亢的人性弱點，會困住每一個想要破局的普通人，讓他們動彈不得。

所以，想做成事情，就得反著來，你必須用野蠻的行動，強行把它拽到現(xiàn)實里。

比如說，你想做自媒體，你得扔掉對文筆和鏡頭的顧慮，拿起手機拍了發(fā)出去再說。

還有，你想要跨行找工作，你得無視簡歷的瑕疵，先硬著頭皮投出100份再說。

再者，你想要去認識一個大佬，你就得收起自卑和患得患失，直接厚著臉皮想辦法去搭線。

前提是你一定是極度厭惡當(dāng)下的停滯，才會生出一股極其不要臉的行動力。

在這個過程當(dāng)中不能要完美，不能怕丟人，就是閉著眼睛往前撞。

說到底，普通人知行脫節(jié)的死穴，就在于角色錯位：

在需要你深度謀劃時，你懶得動腦，而在需要你執(zhí)行落實時，你卻在糾結(jié)宏大意義。

親愛的，希望你記?。鹤鍪聲r一定要剝離掉情緒，只認動作，不問前程。

聰明人最需要的解藥，不是更多的干貨認知，而是一股極其野蠻的先開槍后瞄準(zhǔn)的莽勁。

所以，要時刻提醒自己，千萬不要去吃自我內(nèi)耗的苦，你要明白：當(dāng)你放棄過度思考，直接動手征服它，焦慮就不會流向你。

打破腦子和身體的僵局沒得選，要么在空想中腐爛，要么在肉搏中重生。

如果你不知道怎么喚醒這種莽勁，以下幾點供參考，不一定對：

1、強制進行為期15天的干貨阻斷。

你可以試著，在特定時間內(nèi)，徹底屏蔽那些教你方法論的博主、課程以及書籍。

這是為了戒斷偽多巴胺。

要知道，你瘋狂刷學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容，你以為你在學(xué)習(xí)，但實際上你往往只是沉迷于別人博學(xué)與成功時大腦分泌的爽感罷了。

這是一種廉價的心理代償。

切斷輸入，逼迫大腦產(chǎn)生信息饑餓，把你逼到只能靠輸出和行動來獲取成就感的地步。

2、每天刻意搞砸一兩件小事情。

比如想寫作的，每天閉著眼睛胡敲鍵盤寫100字狗屁不通的話。

想做視頻的，每天不洗頭不化妝對著鏡頭胡言亂語1分鐘。

這是針對完美主義的暴露療法。

行動跟不上認知的人，本質(zhì)是太把自己當(dāng)回事。

通過主動制造瑕疵，打破我一出手就必須牛逼的自戀。

當(dāng)你習(xí)慣了其實搞砸了也沒什么大不了，行動的阻力會呈指數(shù)級下降。

3、建立物理的喚醒錨點。

比方說，你可以在手腕上戴一根皮筋。

以此，建立一個喚醒錨點。

這個方法對我挺管用的。

當(dāng)腦子開始上演擔(dān)心做不好的糾結(jié)內(nèi)心戲時，我就狠狠彈一下皮筋，讓自己有痛感，并聽到響亮的“啪”的一聲。

用出其不意的物理刺痛，來強制重啟我們的大腦。

這樣會讓我們瞬間切斷過度內(nèi)耗的神經(jīng)回路，重新拿回指揮權(quán)。

4、嘗試設(shè)定失敗KPI。

不要去記錄今天完成了什么，而是記錄今天哪些地方搞砸了。

比方說，你要求自己每周必須湊齊：被拒絕3次、犯錯5次、寫6條數(shù)據(jù)撲街的微頭條等等。

很多人拖延不行動就是害怕犯錯，過度追求完美。

試著把犯錯從一個負面事件，轉(zhuǎn)化為一個需要完成的游戲指標(biāo)。

當(dāng)你為了湊齊KPI去行動時，你就不再害怕失敗，反而會主動尋找機會去試錯。

5、斬斷無意義的社交驗證。

做完事情后，堅決不問別人“你覺得我做得怎么樣”，甚至不去關(guān)注點贊和評論。

把所有的注意力收回到“我今天干了這個事，我很爽”的內(nèi)部評價體系上。

當(dāng)你不再需要外界的掌聲來驅(qū)使你行動時，你的知行系統(tǒng)就閉環(huán)了。

做好這些，你身上那種眼高手低的弱者心態(tài)就消失了。

變成一個知行合一、說干就干的實干派。

祝好。