這個(gè)3月，真是一個(gè)不幸的時(shí)令啊。
先是3月24日，年僅41歲的網(wǎng)紅教育知識IP張雪峰老師。
那個(gè)為布衣引路，給草根點(diǎn)燈的從前的寒門學(xué)子，通過自己的努力，跨越了階層，依然不忘底層人的教育界領(lǐng)路人。
然而，才兩天的時(shí)間，也就是3月26日，又一個(gè)網(wǎng)紅，也緊跟著離世了。
她，就是女網(wǎng)紅羋朵，真名朱明月，終年41歲。

不知道你有沒有關(guān)注她，她也是一個(gè)中年創(chuàng)業(yè)老板，帶領(lǐng)7萬名女性做互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)。
看她的社交賬號的介紹，這是一個(gè)了不起的女性。

她旗下有18個(gè)品牌，從事美業(yè)10多年。
2018年，登上了創(chuàng)新中國行業(yè)10大榜樣人物。

這些年，她不僅自己賺得盆滿缽滿，而且還帶著那么多女性一起創(chuàng)業(yè)，成為了女性里面的佼佼者，也是互聯(lián)網(wǎng)里面的一名網(wǎng)紅。
3月29日，她的女兒在他的社交賬號上發(fā)布了一條動態(tài)。
這條動態(tài)與以往都不一樣，是一條沉甸甸的訃告。

2024年，其實(shí)她就已經(jīng)被確診了癌癥晚期。

只不過一向堅(jiān)強(qiáng)樂觀的她，并沒有太在意，一直在持續(xù)化療。
沒想到，堅(jiān)持兩年不到，就只能“此生清明入蓮花，從此做個(gè)點(diǎn)燈人”。
當(dāng)她確診甲狀腺癌癥晚期的時(shí)候，她的肺結(jié)核已經(jīng)開始出現(xiàn)各種癥狀了。
在她意識昏迷之前，她就已經(jīng)雙目失明了。

即便如此，她經(jīng)常還會在社交賬號上更新視頻，并且還鼓勵(lì)網(wǎng)友放松心態(tài)。
除了長期的直播和工作壓力，其實(shí)最主要的是他有兩個(gè)不好的習(xí)慣，第一是熬夜，第二是經(jīng)常點(diǎn)外賣。
因?yàn)橐辈?，所以熬夜是很正常的，一天播很多場。有時(shí)候凌晨他就起來播了。
很多人覺得很奇怪，為什么你非得半夜三更也起來播？
因?yàn)楹芏嗍鼙娙后w睡得很早，但起得也很早。
她們的作息，跟大部分人不一樣，所以當(dāng)老板的，也只能跟隨這些用戶的時(shí)間。
加上常年忙于工作，自己沒時(shí)間做飯，就經(jīng)常點(diǎn)外賣，外賣都是高油重鹽的，像張雪峰也是經(jīng)常點(diǎn)外賣，經(jīng)常熬夜，這是他倆的共同點(diǎn)。
除了熬夜，點(diǎn)外賣，這個(gè)女網(wǎng)紅羋朵，還特別喜歡吃麻辣燙，一周要吃上三四甜麻辣燙。
要知道，麻辣燙里面其實(shí)很多醬料是對健康有非常重大影響的。
一周三4天的頻率，所以常年負(fù)荷下來對身體的危害很大。
更要命的是，她需要經(jīng)常應(yīng)酬和喝酒。
經(jīng)常一醉就是3天或者7天。
所以當(dāng)你不把身體當(dāng)回事的時(shí)候，它一定會給你累積記著賬本，等到賬本記滿的那一天，一次性找你清算。
羋朵是這樣，張雪峰也是這樣。
錢賺得花不完，但遺憾的是，沒命花。
看羋月的短視頻就可以知道，她是一個(gè)非常努力的老板，跟張雪峰一樣，也是東北的。
她生前在視頻里說，“老天都在獎(jiǎng)勵(lì)默默努力的東北人?！?br/>

就是太拼了，太努力了，“比你牛的人還比你努力”這句毒雞湯，讓很多人把身體放在了工作的第二序位。
張雪峰如此，這個(gè)女老板羋朵也是這樣。
即便是在化療期間，戴著獨(dú)眼龍眼鏡的羋朵，依然在拼命的拍視頻和工作。

最終，常年的身體負(fù)荷，導(dǎo)致她在3月26日那天再也沒有醒來。

張雪峰和羋朵，都是兩位中年創(chuàng)業(yè)老板，而且事業(yè)都做得很大。
他們的離世，對于粉絲來說，是一件非常悲痛的事。

而對于所有陌生人來說，他們的離去，也給我們敲響了警鐘。
第一，不要熬夜。
即便你第二天補(bǔ)了覺，身體在本應(yīng)該休息的時(shí)候，沒有得到休息，依然會罷工的。
這么多名人也好，網(wǎng)紅也罷，他們的離世，無不是跟熬夜有關(guān)。
雖然熬的不是夜，熬的是白天那個(gè)拼命工作的你失去了的自我空間，但身體卻一次性找你清算。
所以在生命面前要敬畏，我們身體的生物鐘。
它可不管你是努力工作，還是焦慮，它只管到時(shí)間了就算賬。
第二，少吃外賣
有沒有發(fā)現(xiàn)，張雪峰也是喜歡點(diǎn)一大盤外賣，在直播間里，邊直播邊回答網(wǎng)友問題。
邊吃飯，連吃個(gè)飯的時(shí)間都沒有，只能和直播時(shí)間一起，可見他們真的有多拼。
但這些外賣高鹽重油，加上各種添加劑，身體長期攝入，無疑是在慢性自殺。
第三，工作可以拼，但命只有一條
我常常在想，為什么這些事業(yè)做得如此大，賺的錢夠普通人花幾輩子了的網(wǎng)紅老板，他們就是停不下來？
因?yàn)樗麄冃睦镉幸粋€(gè)信念，那就是我得對這份工作，對我的粉絲，對我的用戶，對我的員工負(fù)責(zé)。
他們總覺得我只有做得足夠好，我才愛自己，其實(shí)在心理學(xué)上，這是一種嚴(yán)重的不配得感，一種深深的匱乏感。
即便做得再好，他也覺得自己依然還可以做得更好。
所以，在這樣的信念下，他們會不要命地往前沖。
說句實(shí)在話，看到這么多年紀(jì)輕輕的網(wǎng)紅和創(chuàng)業(yè)人士陸續(xù)離世，如此幸運(yùn)的我們，應(yīng)該要人生吸取他們的教訓(xùn)。
當(dāng)你沒有錢，但至少你有一個(gè)健康的體魄，你還好好的活著，這本身就贏了。
賺不了你那么多錢，難道還活不了你那么長嗎？
所以，朋友們，好好吃飯，好好睡覺，好好活著，比什么都強(qiáng)。