（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）隨著花粉、柳絮隨風飄散，不少人開始遭受皮膚泛紅、瘙癢、起疹等不適困擾。3月30日，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚醫(yī)學(xué)美容中心的主任醫(yī)師黃莉?qū)幵诮邮苡浾卟稍L時表示，近期門診中過敏性皮炎的患者數(shù)量明顯增加，尤其是20至45歲的女性群體，以及過敏體質(zhì)的兒童和戶外工作者。

近日，因天氣晴好，36歲的劉麗（化名）周末帶著孩子去公園賞花。回到家后，她隱約覺得臉頰有些發(fā)癢，想著大概是風吹得有些干，順手涂了點平時用的乳液便沒再理會。誰知第二天一早，她被一陣難忍的刺癢喚醒，走到鏡子前一看，整張臉又紅又腫，密密麻麻全是紅點，有些地方已經(jīng)開始脫屑，她這才慌了神，趕緊趕往暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚醫(yī)學(xué)美容中心。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚醫(yī)學(xué)美容中心的主任醫(yī)師黃莉?qū)幷秊榛颊呖丛\。受訪者供圖

“這就是因為花粉、粉塵等過敏源導(dǎo)致的皮膚過敏反應(yīng)?！苯釉\的黃莉?qū)幰谎郾憧闯隽藛栴}所在。黃莉?qū)幹赋觯瑔渭兤つw干燥缺水主要表現(xiàn)為干、緊、脫皮，幾乎不會癢；敏感肌換季不適則多因溫度變化、風吹或護膚品刺激引起，以紅、燙、刺痛、緊繃為主，癢感較輕；而真正的過敏性皮炎，則是免疫系統(tǒng)對花粉、柳絮等過敏原的過度反應(yīng)，典型癥狀包括劇烈瘙癢、明顯紅斑及密密麻麻的小丘疹。

面對春季過敏性皮炎的高發(fā)，黃莉?qū)帍娬{(diào)，隔絕過敏原是關(guān)鍵。出門前，應(yīng)做好物理遮擋，如佩戴帽子、口罩、墨鏡等，減少過敏原與皮膚的直接接觸。同時，涂抹隔離霜雖非必須，但也能起到一定的防護作用。此外，回到家后，要及時換衣服、洗手，避免用手直接摸臉，防止將過敏原帶到面部。在清潔皮膚時，應(yīng)使用溫和潔面產(chǎn)品，溫水洗臉，避免過度清潔破壞皮膚屏障。

對于已經(jīng)出現(xiàn)皮膚泛紅、脫屑、屏障受損的情況，黃莉?qū)幪嵝?，頻繁敷面膜和噴噴霧的做法并不正確，反而可能加重屏障損傷。正確的保濕修復(fù)策略應(yīng)遵循精簡護膚的原則，停用功能性刺激性護膚產(chǎn)品，清水洗臉。在保濕修護方面，應(yīng)選用含有神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?、積雪草苷、尿囊素等成分的醫(yī)用修護霜，每天多次薄涂，以補充脂質(zhì)、鎖住水分、鎮(zhèn)靜抗炎。

“若皮膚實在瘙癢難耐，也盡量不要去搔抓?！秉S莉?qū)幷f，搔抓會直接破壞皮膚屏障，加重過敏反應(yīng)，甚至可能繼發(fā)感染、留下色沉。可以嘗試冷敷、輕輕按壓法、拍打代替抓撓等方法來逐步緩解不適。用藥方面，輕中度過敏性皮炎可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用外用弱效激素類藥膏。重度過敏性皮炎則建議短期用激素藥膏加口服藥，好轉(zhuǎn)后逐步減量停藥，換成非激素維持。她同時提醒，真正要怕的不是激素，而是自己亂買強效激素、長期涂、不停藥。

此外，黃莉?qū)幗ㄗh，過敏發(fā)作期應(yīng)避免食用辛辣刺激、高糖食物，海鮮、筍等易致敏食物也應(yīng)根據(jù)個人情況嚴格忌口。同時，規(guī)律作息、不熬夜、適度運動，都有助于調(diào)節(jié)免疫力，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。