清晨六點(diǎn)半，鬧鐘設(shè)定時(shí)間尚余一段，我卻自然醒來。輕展身體，緩坐床上，意識(shí)漸清。我走向窗前，伸手拉開窗簾，剎那陽光斜灑入房，攜春之溫柔，光線似帶暖意，輕撫屋內(nèi)萬物。我立于窗前，深呼氣，鼻腔頓盈空氣清新，清新沿呼吸道至胸腔，使我覺胸腔滿是活力。此乃“元?dú)鉂M滿一日”應(yīng)有之美好起始。

洗浴洗漱之際，于鏡子跟前站立，沖本人展現(xiàn)出一抹極其絢爛的笑容?？茖W(xué)方面的研究已經(jīng)明確顯示，特意去進(jìn)行微笑的練習(xí)能夠使大腦里負(fù)責(zé)快樂的那個(gè)區(qū)域被激活。就在當(dāng)下的今日，我拿定主意定要將微笑視作給予自身的首份寶貴禮物。

熱氣騰騰的一碗燕麥粥被準(zhǔn)備成這頓早餐，更有幾顆藍(lán)莓和核桃與之搭配，如此搭配簡(jiǎn)單，然而營(yíng)養(yǎng)極其均衡。進(jìn)食之際，我沒去看手機(jī)，而是全身心專注感受食物散發(fā)的溫度以及獨(dú)特味道。

在出這個(gè)門之前，我專門抽出了五分鐘的時(shí)間，去進(jìn)行了一出簡(jiǎn)單的拉伸活動(dòng)喲：一開始是大幅度地伸了一個(gè)懶腰，然后呢又小心翼翼、慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)起脖子來了，緊接著又輕輕地扭動(dòng)起腰肢。這么幾個(gè)動(dòng)作有實(shí)實(shí)在在的效果，把原本處于僵硬狀態(tài)的肌肉漸漸地給舒展開來了，剎那間就感覺整個(gè)人仿佛是一臺(tái)剛剛被重新啟動(dòng)起來的電腦，各個(gè)部件運(yùn)轉(zhuǎn)得極其順暢。

于路上行走時(shí)，我特意去留意周邊眾多細(xì)節(jié)，路邊那些小花已靜靜綻放，色彩絢麗多彩，早餐店老板滿臉熱忱招呼進(jìn)店客人，話語里盡是親和，孩子們背著書包，一路歡蹦亂跳，洋溢著朝氣與蓬勃活力，這些看似極為平常的畫面，切實(shí)構(gòu)成了生活里最真切能感的溫馨。

投入工作之時(shí)，我采用了“番茄工作法”，全情專注二十五分鐘，隨后休息五分鐘，這般操作之下，效率居然高得出奇，以往積攢的任務(wù)逐個(gè)被劃去。

午休時(shí)分，我沒趴在桌上進(jìn)行刷短視頻的行為，而是下樓去漫步了十分鐘，之后歸來又小憩了二十分鐘。下午持續(xù)保持旺盛精力，就連同伴都問我今天為啥如此有精神。

傍晚的時(shí)候，忙完一天回到家中，我自己動(dòng)手給自個(gè)兒烹制了一頓簡(jiǎn)單的晚餐。在柔和燈光下，我靜靜坐在餐桌前哎。享受著這份只屬于自身的寧靜跟溫馨。晚餐吃完后，慢慢地我拿起那本買了好久一直放著的書。緩緩地將它翻開。書頁在手指尖翻動(dòng)，好像開啟了一段全新的旅途。

睡覺前的半小時(shí)，我按部就班地關(guān)閉了全部的電子設(shè)備，使得自己完全地脫離外界的喧鬧與繁雜紛饒。接著，我拿起筆，在筆記本上鄭重地寫下了今日的三件微小而確切幸福之事：其一，早晨早早起身，幸運(yùn)地看到了那一輪絢麗多彩的日出，光芒四射，為世界帶來了不盡的生機(jī)；其二，順利地完成了一項(xiàng)具有不小難度的工作，過程雖說艱難辛苦，然而收獲的那種成就感無法用言語來表達(dá)；其三，收到了遠(yuǎn)方友人的一句溫馨問候話語，簡(jiǎn)短的幾句話，卻好像春風(fēng)輕輕拂過臉龐，讓人心里產(chǎn)生溫暖之意。十點(diǎn)半，我準(zhǔn)時(shí)關(guān)上燈，帶著滿滿的滿足感，安然進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

實(shí)際上，充滿元?dú)獾囊蝗詹⒎强隙ǖ檬寝Z轟烈類的重大之事，它潛藏于每一個(gè)微小的抉擇當(dāng)中：像是抉擇早睡早起，以使身體以及精神都可以獲得充足的休息與復(fù)原 ；抉擇認(rèn)真吃早飯，借由營(yíng)養(yǎng)充裕的食物開啟活力四溢的一天 ；抉擇專注于工作，全身心投身進(jìn)去收獲滿滿的成就感 ；抉擇感恩生活，珍視生活里的點(diǎn)滴美妙。當(dāng)你下定決心以積極的態(tài)度去面對(duì)每一個(gè)當(dāng)下，元?dú)庾匀欢痪蜁?huì)從心底蓬勃地涌現(xiàn)出來。

明天，我依舊會(huì)如此這般開啟新的一天。