重要提醒！

就在本周日（4月5日），

新西蘭將進入冬令時，

大家記得把表調慢1小時！

這也代表著，500萬新西蘭人

將會有25個小時的時間！

恰逢復活節(jié)小長假，

又突然就多了1小時，

做點什么好呢？

（當然是補覺了~）

與此同時，一進入4月份

新西蘭的秋意漸濃，

樹葉漸漸變得更加多彩奪目。

特別是到了4月下旬，

新西蘭最美的時候就要來了！

小提示：

新西蘭南島箭鎮(zhèn)金秋節(jié)已經確定，

4月15日啟幕！

從周日開始，

新西蘭將進入冬令時

每年四月份的第一個周日，新西蘭人都會在凌晨3點把時鐘調慢一小時，回歸新西蘭標準時間，即所謂的冬令時。

2026年的冬令時將于4月5日（周日）凌晨3點開始，9月27日凌晨2點結束。

調時鐘時需要注意，智能設備如手機會自動匹配時間，無需手動調節(jié)。但非智能的時鐘、手表需要自行調節(jié)。

此外也提醒大家檢測家用煙霧報警器——檢查有效期、電池、報警器的清潔度以及位置。

圖源：新西蘭政府

另一方面，由于時間的變化，人的身體可能無法像“調表”那樣，迅速適應冬令時，大概需要兩周左右才能完全適應1小時的時間改變，因此提前準備或慢慢適應新作息，可能會對改善時差有一些幫助。

天維菌這里提供一些小建議，以便大家在時制變更后獲得更好的睡眠：

1.限制咖啡因攝入。如果可以，為夏令時的最后一杯咖啡（或任何其他含咖啡因的飲料）設一個“截止”時間；

2.不要在飽食的狀態(tài)下睡覺。或者吃一些有助于睡眠的食物，像是牛奶、核桃、燕麥、香蕉、蜂蜜等；

3.限制酒精攝入。雖然酒精有鎮(zhèn)靜作用，可以幫助你入睡，但它往往會導致半夜醒來和睡眠中斷；

4.遵守規(guī)律作息。堅持固定的睡前程序有助于養(yǎng)成一種習慣，來自動向大腦和身體發(fā)出要睡覺的信號；

5.洗溫水澡。用溫水淋浴或泡澡有助于在睡前放松。或者做些舒緩的睡前活動，例如讀書，喝杯花草茶或是泡個香薰?。?/p>

6.少玩手機。從手機和其他電子設備中發(fā)出的藍光會破壞人體自身的夜間自然睡眠反應。

這座新西蘭小鎮(zhèn)

準備永久使用夏令時

每到時制變更之時，新西蘭便會有爭論的聲音：是否要采用一種時制。

有人希望取消夏令時，還有人希望將新西蘭的標準時間，即冬令時，改為目前的夏令時。

其實，早在2022年年初，就有人發(fā)起請愿要求國會修改“時間法”（Time Act），永久使用夏令時。請愿發(fā)起人、Take Back the Clocks創(chuàng)始人Louis Houlbrooke稱，每年兩次調整時間具有破壞性、不自然也沒必要。

而南島小鎮(zhèn)Te Anau則走得更遠，2022年準備永久使用夏令時。

圖源新西蘭旅游局

Te Anau這樣做有自己的考量：這里距離皇后鎮(zhèn)有170公里路程，很多游客也來自那里。

永久使用夏令時后，可以讓游客多一個小時觀賞熱門景點——螢火蟲洞以及壯觀的米爾福德灣（Milford Sounds）和神奇峽灣（Doubtful Sounds），吸引更多游客。

圖源新西蘭旅游局

“你可以玩噴氣艇直到晚上8點半，或者乘直升機游覽……那時天還是亮的。”當地商會負責人Nathan Benfell說。

這座小鎮(zhèn)還發(fā)出了一個新口號：“歡迎來到Te Anau時間”。

Te Anau。圖源：NZME

統(tǒng)計顯示，目前世界上至少有28個國家可能取消冬令時或夏令時，全年使用統(tǒng)一時間。比如歐盟就計劃取消一年兩次的時間切換。一項最新的調查顯示，超過80%的歐盟受訪者希望保留夏時制作為全年標準時間，取消冬令時。

2020年，Neighbourly的一項調查顯示，在新西蘭2481名受訪者中，49.3%的人希望將夏令時作為永久時間，50.7%的人希望繼續(xù)現在的做法。兩方占比幾乎相同。

而對于天維菌而言，比起夏令時，反而更喜歡冬令時。不僅是因為調慢1小時，可以多睡1小時的覺。同時，新西蘭與中國的時差從5小時變回了4小時，也讓大家多了一些和國內家人聯系的時間。

新西蘭迎來

最美麗多彩的季節(jié)

冬令時的開始，

意味新西蘭最美季節(jié)的到來

——金秋。

新西蘭箭鎮(zhèn)。圖源皇后鎮(zhèn)旅游官網

新西蘭的植被茂盛，

每當秋天，

大地的顏色就像是

被打翻了的調料盤一樣美麗，

一片片漸變橙色、金色的樹葉，

渲染出了美麗的景色！

奧克蘭

Auckland

每年的這個時候，奧克蘭一些公園里、大街兩旁的風景都開始散發(fā)獨特的金秋魅力。 除了奧克蘭植物園之外，還有許多有美麗秋景的地方。

比如Cornwall公園的大樹和郁郁蔥蔥的草坪，周圍環(huán)繞著一層橙色的樹葉，還可以野餐、打球、散步。

奧克蘭市中心的Franklin Road，道路兩邊種滿了巨大的樹木，秋天的時候，樹葉由綠變黃，顏色呈現出漸變的色彩。

落葉非常大，天氣好的時候，可以踩在一些看起來是赤褐色葉子上，脆脆的，很解壓。在拐角處走進Howe街，每年這個時候，這里也到處都是落葉~

還有奧克蘭市中心的Albert Park，奧克蘭人幾乎都知道的地方。秋天的時候滿地紅棕色落葉，找一個看不到公園外建筑的角度，或者是露出大面積墻體，小部分樹葉入畫時，拍照格外出片。

箭鎮(zhèn)

Arrowtown

說到賞秋，新西蘭箭鎮(zhèn)是很多人會第一時間想到的地方。每到這個季節(jié)，圍繞箭鎮(zhèn)的山丘會逐漸被黃色與橙色點亮，顏色非常漂亮。

這座小鎮(zhèn)上，坐落在箭河畔，同時也在山峰間樹木繁茂的山谷中， 種植了橡樹、梧桐樹、花楸樹和軟木榆樹，四月和五月，樹葉將小鎮(zhèn)和周圍的山丘染成紅色和金色。

如果這個秋天，你有出游計劃，推薦參加 2026年4月15日至19日舉辦的箭鎮(zhèn)金秋節(jié)。

那時，箭鎮(zhèn)不僅充滿了美麗的色彩，還有現場音樂、美食等諸多活動。

箭鎮(zhèn)還是新西蘭著名的淘金小鎮(zhèn)，至今還保留著一些淘金者生活的痕跡，來到這里，你甚至可以探尋”中國礦工居住區(qū)“、湖區(qū)博物館（Lake District Museum）。

箭鎮(zhèn)還是騎自行車的好地方，您可以在當地租用自行車。

箭鎮(zhèn)有一條美麗的步道，可以直達皇后鎮(zhèn)，沿途可以欣賞新西蘭絕美的風景。在箭鎮(zhèn)你也能選擇不同難度的山地自行車道，起點或終點都在箭鎮(zhèn)。

懷塔基山谷

Waitaki Valley

懷塔基山谷從南阿爾卑斯山蔓延到太平洋，沿途有許多自然美景、豐富的文化和遺產。

你可以從Omarama小鎮(zhèn)自駕到Kurow小鎮(zhèn)，一路的風景將會滿足你對秋季色彩的追求。明黃色的喬木印在湛藍的湖水中，冷暖對比出的視覺沖擊感，仿佛帶你走進了童話中的世界。

另外，你還可以選擇在Omarama小鎮(zhèn)，住一晚，附近有Hot Tubs Omarama私人熱水浴缸，你可以在充滿純凈山水的環(huán)境中，在繁星點點的夜空下泡個澡放松一下。

如果時間充裕，到附近的黏土懸崖 Clay Cliffs轉一轉絕對值得，高高的山峰被狹窄的峽谷隔開，這些超凡脫俗的構造由礫石和淤泥層組成，最初是由一百萬多年前古老冰川的流動形成的。

懸崖位于私人土地上，入口有一個捐款箱，您可以在那里支付5紐幣的車輛入場費。想要來到這里，需要SH8轉入Quailburn Rd，然后轉入未封閉的 Henburn Rd。

瓦納卡-卡德羅納山谷

Wanaka&Cardrona Valley

瓦納卡是新西蘭一個高山小鎮(zhèn)，這里秋天絕對是美麗的，清新的空氣、令人難以置信的色彩和適合秋游的完美溫度，距離南阿爾卑斯山超級近。

秋天的山林間，到處都是金黃色彩，你還可以選擇騎馬觀光當地景點。或者去跳傘、攀巖或登山，還有數百公里的遠足或自行車道可供選擇。

圖源lakewanaka.co.nz

從瓦納卡出發(fā)開車到卡德羅納山谷，沿途全是黃楊樹作伴，好不壯觀。

除了黃色，你也可以在這里找到迷人的紅色，不同的顏色交織在一起，為你交織出一場秋日的美夢。

麥肯齊盆地

Mackenzie Country

從南島的Tekapo小鎮(zhèn)到普卡基湖，有許多被金黃色樹木包裹著的湖泊，隨手一拍都是明信片般的風景。而這里，就是麥肯齊盆地。

秋天的色彩給整個地區(qū)帶來了美麗的色彩。

圖源Mackenzie Country官網

你可以計劃一次野餐，沿著道路開車兜風，或者穿上夾克去附近散步，深深呼吸秋天清新的空氣。

其中，距離8號公路很短車程的Lake Alexandreina和Lake Mcgregor更為隱秘，不過卻可以在沿途發(fā)掘出更多的迷人的景色。

皇后鎮(zhèn)

Queenstown

如果你的行程比較趕，到新西蘭著名的旅游小鎮(zhèn)——皇后鎮(zhèn)欣賞秋景也是不錯的選擇，距離瓦納卡和箭鎮(zhèn)也都比較近。

皇后鎮(zhèn)被群山環(huán)抱，坐落在迷人的湖畔邊，在金色的植被間騎行，坐在落葉上享用一頓午餐，或是漫步在秋意正濃的街道上，都是不錯的體驗。

圖源皇后鎮(zhèn)旅游官網

周圍還有許多迷人的葡萄酒莊和步道，大多數住宿享有迷人的景觀，并且位置便利，你可輕松參加附近的各種活動。

天維菌溫馨提醒：

秋景的最佳觀賞時間

是3-5月，

4月底的秋末風景更是尤為美麗~

當然，新西蘭境內機票價格

往往也會水漲船高！

你準備好打卡了嗎？