#背叛后原諒，生活中該怎樣相處#

出軌者回歸家庭，是因?yàn)楦鼝燮拮訂?？比起情人，他愛的究竟是誰？

你想知道答案，或許也覺得自己需要這個答案，才能決定婚姻要不要繼續(xù)，才能判斷這段關(guān)系還值不值得。

但這個問題的答案，出軌者給不了你，也給不了自己，不要說我們不知道這個答案，就連出軌者自己都不去難為自己思考這個問題。

因?yàn)槿嗽诓煌A段有不同的需求，疲憊時他需要妻子家庭的溫馨，壓抑時他需要情人的激情，孤獨(dú)時需要有人看見脆弱，得意時又想證明自己還有魅力。

愛不是一種恒定狀態(tài)，而是一個混沌的，連出軌者自己都無法掌控的過程。

因此這種比較沒有任何幸福的可能性，愛就是這樣一個看不見、摸不著，甚至非常私人化的流動狀態(tài)。

我們習(xí)慣把愛想象成，選A還是選B，但人性決定了，一個人的愛，絕對不會超過他認(rèn)知的上限，出軌者愛的從來不是某個具體的人，而是那個人所對應(yīng)的自身狀態(tài)。

對于不同的人來說，愛的程度和表現(xiàn)都是完全不同的，我們總試圖用自己的方式來梳理一個混亂狀態(tài)的出軌者心理，但其實(shí)，我們認(rèn)定的愛或不愛的答案，在出軌者心里壓根就沒有定義。

我們執(zhí)著地問他更愛誰，或許源于我們背后有一個隱秘的渴望，如果他說愛我，那之前經(jīng)受背叛的這些苦就值得了。

在經(jīng)歷背叛之后，我們都會想要用愛這個字，來為所有的傷害賦予意義，如果他是因?yàn)閻畚也呕貋?，那我的等待、我的原諒、我的痛苦，就都有了價(jià)值。

但真相是，一個人給予的那片貧瘠的愛，沒有那么大的力量，它承擔(dān)不了這么沉重的救贖。

他回來，可能只是因?yàn)榱?xí)慣了家庭溫暖，可能依然想有一個完整的家，可能只是因?yàn)榍槿艘查_始逼迫，甚至可能只是因?yàn)槔哿瞬幌胝垓v了。

但它們加在一起，足以讓出軌者真正回到生活，那又如何？

這個問題最致命的地方，不是它沒有答案，不是出軌者到底有沒有感情，而是提問本身就在傷害自己。

問他更愛誰，就已經(jīng)下意識把伴侶放在了天平上，和另一個人被稱重、被比較、被評判，這種權(quán)力關(guān)系，會讓自己永遠(yuǎn)沉浸在被傷害的痛苦之中。

真正的自由，不是得到他愛的答案，而是不再需要這個答案。

是意識到，無論出軌者作何選擇，無論他作何反應(yīng)，你都值得被愛，無論他選誰，你都有權(quán)利選擇自己的人生。

1

出軌者的更愛與不愛，毫無價(jià)值

我們需要理解，在討論出軌者更愛誰之前，必須先拆解一個根本性的誤解。

我們總假設(shè)出軌者是絕對理性的，他們在兩個選項(xiàng)中權(quán)衡利弊，在愛與不愛之間清晰劃分，在妻子和情人之間做出選擇。

你以為他出軌前權(quán)衡過？計(jì)算過？比較過伴侶和情人的優(yōu)缺點(diǎn)？但這個假設(shè)本身就是錯的。

你可能會想出軌者這么瘋狂，肯定有計(jì)劃吧？肯定想過怎么收場吧？

但其實(shí)絕大多數(shù)出軌者都是走一步看一步。

出軌者不是理性的決策者，他們并非選擇而是逃避，驅(qū)動他們各種行為的不是真正的心之所向，而是當(dāng)下狀態(tài)和當(dāng)時需求。

這就決定了，時間是最大的變數(shù)。

出軌的那一刻，恰恰是放棄了思考。

這叫理性逃避，當(dāng)現(xiàn)實(shí)的壓力太大、婚姻的困境太深、對自己的人生平乏無奈，讓欲望接管身體，根本不在意到底是否真的需要，而是那一刻的解脫感。

在這種狀態(tài)下，以及在這種情況剛結(jié)束時，你問出軌者更愛誰？恐怕他連自己是誰都想不清楚。

我們以為出軌者心中門兒清，記著愛妻子多少分，愛情人多少分，真實(shí)的心理狀態(tài)恰恰相反，越出軌越混亂，越糾纏越分裂。

多少出軌者在情人的身邊，想著妻子的好，在家庭的飯桌上，回味情人的激情，對妻子說謊時，覺得自己在保護(hù)她，對情人承諾時，又覺得自己是真心的。

為什么說時間是最大的變量？

因?yàn)閺幕橐?、婚外情、再回歸婚姻的過程，這是一個清醒、混亂、清醒的發(fā)展變化。

但打破我們常規(guī)觀念的隱藏真相是，對于出軌者而言，這三個階段的清醒，根本不是同一種清醒，這三個階段的需求，也根本不是同一種需求。

出軌前的婚姻，看起來是清醒的，但或許因?yàn)榱?xí)慣長期在一起，因?yàn)楝嵤露聊?，已?jīng)很久沒有真正看見對方，是情感的休眠期。

它不是真正的清醒，而是清醒地麻木著生活，清醒地疏離著情感，此時的首要需求不是愛，是新的活力。

而進(jìn)入婚外情，出軌者進(jìn)入了一場新的混沌和混亂，在體會過那些暗中的新鮮刺激后，更多矛盾被暴露出來，更多場面難以掌控，復(fù)雜的情人定位、道德的愧疚枷鎖、責(zé)任的穩(wěn)定壓力，種種復(fù)雜情緒開始捆綁尷尬與沉重。

當(dāng)他重新回歸家庭，這種清醒，是被迫面對現(xiàn)實(shí)的清醒。

也許此時幻想破滅，情人也開始逼他，也開始有缺點(diǎn)，也開始讓他疲憊，家庭要散、孩子要哭、財(cái)產(chǎn)要分、父母要問，所有他逃避的東西都徹底爆發(fā)。

這個階段的清醒，是痛到不得不醒的清醒。

從頭到尾，驅(qū)動他行為的都不是愛誰，而是需求。

在婚姻期需要逃離，所以愛上了能帶他逃離的人，在出軌期，他需要確認(rèn)存在感，所以左右搖擺，在回歸期，他需要新的安全，所以繼續(xù)新的穩(wěn)定生活。

因?yàn)橹挥锌辞暹@個真相，你才能停止做那件最折磨自己的事，停下總在自我攻擊的問題，停止把他的行為，解讀為關(guān)于你的選擇。

伴侶只是不幸地被卷入其中，成為出軌者自我救贖或自我毀滅的道具，不需要為他的選擇負(fù)責(zé)，不需要為他的需求負(fù)責(zé)，更不需要用他的行為來定義自己獲得愛的多少。

出軌者的愛，像一個在需求驅(qū)動下不斷變形的橡皮泥。

你抓住某一個瞬間問他更愛誰，得到的答案只屬于那一瞬間。

而婚姻，是幾十年的長跑。你不可能用某一個瞬間的答案，來定義幾十年的關(guān)系。

而是，在他混亂、掙扎、需求變動的這些年里，你感受到了什么？你失去了什么？你還想要什么？

2

比出軌者愛誰更重要的，

是你還愛不愛這樣的自己？

出軌者回歸家庭，關(guān)鍵不是心里裝著誰，而是他選擇當(dāng)下如何與你相處。

我們永遠(yuǎn)無法讀心術(shù)來查看出軌者心里裝著啥，但我們能用自己的眼睛、耳朵、身體和情感去體會，出軌者此刻，正在如何對待我？

他的回歸，是帶來了真實(shí)的、脆弱的、愿意面對瘡痍的伴侶，還是僅僅帶回了一具軀殼和一個好丈夫的面具？

更重要的，是自己是否還能讓自己在他身邊可以放松，不需要時刻警惕，不需要猜他心思，不需要假裝沒事。

可以哭，可以問，可以發(fā)脾氣，可以沉默，而不會提心吊膽對方是否會逃跑，是否會反擊，是否會用有完沒完逃避。

出軌本身就是巨大的情感創(chuàng)傷，回歸后的人，可以成為療愈的一部分，也可以成為二次傷害的來源。

最終，彼此還是要繼續(xù)開始真正生活，生活里必然依舊有爭吵、有和解、有倒退、有進(jìn)步，那么時間則會將出軌事件淡化到新的穩(wěn)定。

但還有很多伴侶經(jīng)受過背叛后，會在心中種下一個潛意識的死結(jié)，破鏡難重圓。

因此，其實(shí)我們想要知道出軌者回歸家庭后的想法，是否更愛妻子，是否更舍不得家庭，不如把這個問題反過來自己。

當(dāng)你每天半夜醒來，揣度對方的任何不忠，你愛這樣的自己嗎？當(dāng)你和另一個人比較成就、樣貌、性格，你愛這樣的自己嗎？

當(dāng)用出軌者的回歸來證明自己的價(jià)值，你愛這樣的自己嗎？當(dāng)在這段關(guān)系里變得敏感、多疑、患得患失，你愛這樣的自己嗎？

經(jīng)歷這一切之后，你還愛那個活在懷疑和比較中的自己嗎？

這段關(guān)系讓我成為什么樣的人？在他身邊，你是在成長，還是在萎縮？和他相處，你是在靠近自己，還是在遠(yuǎn)離自己？這段關(guān)系，是滋養(yǎng)了你，還是消耗了你？

出軌傷害的，不只是婚姻關(guān)系，更是伴侶對自己的認(rèn)知。

讓人懷疑自己是不是不夠好，把自己放在被比較的位置上，卻忘記了，哪怕出軌者這個人不存在，自己本來就很好。

這些反應(yīng)，都是受傷的證據(jù)，是還沒有麻木的證明，但不如走出來回內(nèi)耗的死胡同，重新回過頭來看，經(jīng)歷了這一切，我感受到了什么？我需要什么？我想成為誰？

這個問題，才是有答案的，才是能掌控的。

可以選擇原諒，但不需要用他愛我來為原諒找理由，可以選擇離開，但不需要用他不愛我來為離開找借口，可以選擇留下觀察，但不需要用他的答案來定義自己的價(jià)值。

因?yàn)榛橐鲫P(guān)系的終極意義，不在于他更愛誰，而在于和對方在一起，自己成為了誰。

如果和他在一起，你越來越懷疑自己、越來越卑微、越來越不像自己，那么無論他多愛你，這段關(guān)系都在殺死自我。

如果和他在一起，你越來越清晰自己的感受、越來越能表達(dá)自己的需要、越來越敢于做真實(shí)的自己，那么即使有傷痛，這段關(guān)系也在重新塑造你。

你可以繼續(xù)留在這段關(guān)系里，但不再是等他選擇的被動，而是決定自己要不要留下的主動。

你是完整的。在他出現(xiàn)之前你是完整的，在他出軌時你依然是完整的，在他回來之后，你仍然是完整的，婚姻的裂痕無法定義你。

能決定自己和愛與否的，只有你在傷害面前，如何對待自己。

可以給自己設(shè)定底線，允許自己慢慢修復(fù)，但不接受雙方帶著幻想和逃避生活，你不需要做那個被堅(jiān)定選擇的贏家。

所以，別再問他更愛誰了，不如問自己我更愛誰？

如果你的答案里，沒有我自己，那就從這個答案開始，重新愛自己一遍，只需要做個依然能看清自己，尊重自己，為自己負(fù)責(zé)的人。

放過自己，不是問題因?yàn)閷Ψ礁鼝酆缶徒鉀Q了，而是沒必要被無解的問題困住，讓自己在心里重新變得重要，讓自己的真實(shí)感受更加完整。

本文首發(fā)知乎平臺：陳曼、王筱、張妍

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