你絕對不敢相信，傳承了上千年的中國經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生秘術(shù)，被一位奇人顛覆了。

她叫王蕊，是瑜伽界公認的"經(jīng)絡(luò)養(yǎng)身奇才"

其根據(jù)國人體質(zhì)獨創(chuàng)的——經(jīng)絡(luò)養(yǎng)身瑜伽，讓無數(shù)的國人改善身體健康；

因此被官媒報道

全網(wǎng)閱讀量超過1000萬次

而她本人，年近50歲，依舊面若桃花氣血充足，活力滿滿賽少女

但真正讓她聲名鵲起的，是她掌握經(jīng)絡(luò)養(yǎng)身真諦，卻從未想過以此牟取暴利；

而且它是專為國人體質(zhì)打造，還結(jié)合當代人的生活習慣和疼痛問題做出了全新的組合排列。

結(jié)合中式養(yǎng)身的精髓，融合西方印度瑜伽的拉伸，，刺激血液循環(huán)，起到效果。

人人都可練，但效果卻一點也不含糊，全家都能跟練，大人通氣血練體態(tài)，老人修身心增強體質(zhì)。

它更符合國人的運動習慣，讓忙碌的現(xiàn)代人，告別健身房，運動自由。

無論是早上、中午還是晚上，在家、休息還是上班，隨時隨地跟練，簡單易學，安全不傷身。

根據(jù)過去20多年，共100萬+體驗者的觀察得出，練習經(jīng)絡(luò)養(yǎng)身瑜伽一段時間后腿腳有力了、睡得香了，心情也舒暢了。

長期練習經(jīng)絡(luò)養(yǎng)身瑜伽，體質(zhì)好，強健筋骨，五六十歲依舊身姿挺拔、臉色紅潤似少女。

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② 養(yǎng)元氣10種方式：每天吃一吃，身體倍兒棒

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她是20年經(jīng)驗的經(jīng)絡(luò)瑜伽先行者

年近50歲依然元氣不減

王蕊老師↑↑

20年瑜伽教學經(jīng)驗
《瑜伽雜志》特邀撰稿人
亞太國際瑜伽協(xié)會高級瑜伽導師

有人說，王蕊老師就是“瑜伽界的馬斯克”，我覺得這話一點也沒錯。

作為5000w用戶的瑜伽導師，擁有20年的瑜伽教學經(jīng)驗，線上授課時長累計6000+小時，學員遍布五湖四海。

但她蕞令我佩服的，還是對于鉆研瑜伽的堅持和執(zhí)著。

從從20歲接觸瑜伽起，她就跟隨國內(nèi)外多位老師學習各流派，甚至還遠去印度求學取經(jīng)，集百家之所長，擅長陰瑜伽、陽瑜伽、印度流瑜伽...

也正因為有著豐厚的瑜伽知識和實戰(zhàn)經(jīng)驗，她開始反思各種瑜伽流派的缺陷。

她發(fā)現(xiàn)，如今市面上的很多瑜伽，都只注重身體外部肌肉、骨骼的鍛煉，卻忽略了人體內(nèi)部的調(diào)理。

而這方面，正好是我國傳統(tǒng)蕞擅長的地方！

于是，王蕊開始翻閱各種中式古籍、養(yǎng)生書目，找尋可以從內(nèi)部調(diào)理身體的方法。

一次偶然的機會，她來到了道教先地——終南山，和山上的道長交流養(yǎng)生方法

在一番交流之下，她才得知女人內(nèi)調(diào)的秘密：

原來，氣血不是靠補出來的！

上了年紀，容易衰老，氣血不足，體質(zhì)虛弱的人，氣血就不活躍、循環(huán)慢、體內(nèi)往往是淤堵狀態(tài)。

這種情況下強行進補，營養(yǎng)吸收不了，只會虛不受補，增加身體負擔。

人體有十二經(jīng)絡(luò)，從四肢起連接全身各個器官，全身氣血都由它們運送。

與其鍛煉四肢，不如先疏通氣血運化通道——經(jīng)絡(luò)。

在王蕊的虛心請教之下，道·長終于將道家的運氣內(nèi)調(diào)功法傳授給她。

和運用推、拉、扭、伸、揉、推、壓、松等功法，輕松讓氣血上至百會、下通涌泉、達于四梢。

學成后的王蕊，將西式瑜伽與東方內(nèi)調(diào)功法結(jié)合在一起，自創(chuàng)出內(nèi)調(diào)經(jīng)絡(luò)瑜伽。

第一步：疏通經(jīng)絡(luò)、精氣十足：在細緩深長的一呼一吸中，打通經(jīng)絡(luò)堵塞，陽氣被調(diào)動，氣血運行更有力，重煥身體能量！

第二步：充盈氣血、抵抗力強：通過簡單拉筋動作等體式，促血液微循環(huán)，，強身健體，氣色紅潤，肌膚光澤。

第三步：減脂：通過坐立、仰臥等體式，不到5分鐘就像蒸了桑拿一樣，渾身出汗，從內(nèi)到外緊致松弛下垂的贅肉，體態(tài)健康年輕。

這套新型瑜伽動作，兼具了西式印度瑜伽對外在形體的鍛煉，和道家術(shù)對人體內(nèi)部經(jīng)絡(luò)的調(diào)理。

以達到疏通經(jīng)絡(luò)、氣血生發(fā)、健體緩痛、美容養(yǎng)顏的效果。

帶著自己研發(fā)的這套瑜伽，王蕊參加了世界瑜伽大會，震驚了無數(shù)瑜伽界的大神，被認為是瑜伽界公認的“瑜伽養(yǎng)身奇才”。

回國后王蕊大力推廣經(jīng)絡(luò)瑜伽，講座場場爆滿，甚至被外媒點名稱贊，這套瑜伽也因此風靡全球！

很多知名網(wǎng)紅、明星大咖，都成為了她的學員。

很多學員只通過短暫的練習，就獲得了非常好的效果，好評無數(shù)！

而王蕊還有更宏大的愿景，她希望可以幫助到更多的女性，通過努力收獲美麗的人生。

于是和線上教育優(yōu)秀品牌——簡橙合作，并提取經(jīng)絡(luò)瑜伽的精髓，整合為線上課程。

經(jīng)過近兩年的打磨，上百次的迭代，終于研發(fā)出了這套線上課程——《6天經(jīng)絡(luò)瑜伽訓練營》

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《6天經(jīng)絡(luò)瑜伽訓練營》

中國養(yǎng)生瑜伽女王自創(chuàng)

更適合中老年人的中西自然養(yǎng)生法

中式道家內(nèi)調(diào)功法+西式瑜伽

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動作輕柔簡單，70歲也能輕松跟練

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過去二十多年，王蕊老師的專業(yè)、負責，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)身瑜伽的簡單、管用。

在國內(nèi)外都得到廣泛的認可，收獲了十多項獎項和榮譽！

不信？看看群里學員們的真實反饋，你就知道經(jīng)絡(luò)瑜伽有多厲害了。

@張萍 44歲 會計

常年盯著電腦，頸椎病嚴重，晚上還常失眠。幸虧遇到王蕊老師，教她簡單又好用肩頸經(jīng)絡(luò)體式，練習沒多久，睡覺香，胃口好，發(fā)來的照片，體態(tài)羨煞旁人，女漢子變女神。

現(xiàn)在這么優(yōu)惠的價格，千萬別等以后老了，身體出問題了，才后悔沒有當初報名。

不管練不練，都先把養(yǎng)身瑜伽，領(lǐng)到自己手機里。學不學沒關(guān)系，這是一輩子的財富。想學的時候隨時隨地拿出來就能學。

課程可以反復觀看，哪里不會多看幾遍就行。

跟對老師，練對方法，零基礎(chǔ)也能輕松健康養(yǎng)生！

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加入經(jīng)絡(luò)養(yǎng)身瑜伽營

到底有多值？

為了讓大家感受到經(jīng)絡(luò)瑜伽的魅力，王蕊老師做出了很多努力。

專門針對中老年人打造，主打兩個字——“輕松”。

甚至比很多老年人常做的運動更簡單！

01 圖示拆解教學，學得輕松

課程沒有深奧的理論知識，復雜的動作體式，從經(jīng)絡(luò)入手，講通關(guān)鍵的保養(yǎng)要點。

用簡單易懂的語句拆分每個動作，配合模特制作成示意圖教學，正式練習時長小于10分鐘，很輕松就能學會。

更有社群助教為你點評調(diào)整，實時在線答疑。學-練-評-答，為你的健康保駕護航。

02 道·家柔和功法，練得輕松

市面上很多瑜伽課程主張暴汗、暴瘦，只注重功效性而追求難體式。

這對于身體脆弱的中老年人來說，很容易造成拉傷，甚至會損耗身體。

而經(jīng)絡(luò)瑜伽，則采用道·家扶陽五式作為基礎(chǔ)，動作輕緩簡單，不跑不跳，無需器械，輕松就能堅持，可起長期鍛煉之效。

03 針對中老年人身體結(jié)構(gòu)，輕松起效

俗話說“人過40天過午”，就是說人過40歲已經(jīng)過了大半輩子，就好像太陽過了中午，陽氣不足了。

正好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講“人過四十，陽氣不足，損與日至”的生理現(xiàn)象。

練習經(jīng)絡(luò)扶陽瑜伽，補充鍛煉，調(diào)整身體，可以：

改善體能：伴隨著瑜伽的跟練，練習者的體力會有所提升！

修正體態(tài)：保養(yǎng)瑜伽通過改善身體姿勢、促進循環(huán)和緩解壓力，有助于緩和問題。

改善狀態(tài)：放松身心，可以有效改善自己的狀態(tài)。

除此之外，這門課程還在授課形式上進行了創(chuàng)新，不再是枯燥的錄播課，而是而是以社群+直播為主 導的訓練營模式。

每次直播教學完后，不僅可以無限次回放，老師更會在線專門答疑指導，一對一交流，確保你領(lǐng)悟到每個動作的精髓。

群內(nèi)還設(shè)置打卡提醒和貼心督學，讓你在良好的氛圍下學習完整個課程。

相比動則幾十節(jié)的傳統(tǒng)網(wǎng)課，不僅省時省力，效果也絲毫不差！

只要你加入體驗營——不懂可以問！做錯可以糾正！知識點記不住還有人幫忙整理！課程還能永久回放！

最關(guān)鍵的一點是，王蕊老師秉承“只推廣不賺錢”的初心，課程只收取門檻費，確保你是真的想來聽，說是白嫖也不為過了！

而且今天報名，還贈送的超級大禮包，即使對瑜伽不感興趣，白嫖換這些保養(yǎng)資料，也一點不虧好吧！

如果你：

平常缺乏鍛煉，沒怎么動都感覺累

經(jīng)常身體不舒服，想從源頭調(diào)整身體

體力不好，想強健體魄

關(guān)節(jié)僵硬難以劇烈運動，想改善自己

那么你不妨來聽聽這門《6天經(jīng)絡(luò)瑜伽訓練營》！前100名僅需1毛錢哦！

相信我，跟對老師，練對方法，零基礎(chǔ)也能輕松健康保養(yǎng)！

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