四月的春風(fēng)里，清脆的跳繩擦地聲在復(fù)旦科技園小學(xué)的操場(chǎng)上此起彼伏?！?01個(gè)！挑戰(zhàn)紅色手環(huán)成功！”隨著老師一聲令下，場(chǎng)上爆發(fā)出陣陣歡呼。

這并非一場(chǎng)枯燥的體能測(cè)試，而是學(xué)校推出的“彩虹小勇士”跳繩挑戰(zhàn)賽定級(jí)現(xiàn)場(chǎng)。為落實(shí)“每天綜合體育活動(dòng)2小時(shí)”要求，復(fù)旦科技園小學(xué)以一條毫無(wú)門(mén)檻的跳繩為抓手，將學(xué)生的流汗鍛煉變成了一場(chǎng)師生共同參與的進(jìn)階游戲。

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玩轉(zhuǎn)“彩虹進(jìn)階”，

一條跳繩激發(fā)內(nèi)生動(dòng)力

“跳繩給了我們一個(gè)展示水平的機(jī)會(huì)，我今天挑戰(zhàn)了每分鐘90次，拿到了橘色手環(huán)。接下來(lái)我感覺(jué)自己能挑戰(zhàn)藍(lán)色，希望在畢業(yè)前能拿到最高級(jí)的彩虹手環(huán)！”剛剛結(jié)束測(cè)試的一名二年級(jí)男孩，滿頭大汗、神采飛揚(yáng)。

另一邊，剛剛一分鐘跳出201次驚人成績(jī)的女生，正被同學(xué)們團(tuán)團(tuán)圍住?！皥?jiān)持不懈的練習(xí)才會(huì)有現(xiàn)在的成績(jī)，學(xué)校辦這個(gè)活動(dòng)，就是想讓我們更好地鍛煉身體，放松身心?！彼龡l理清晰地分享著自己的“奪冠感言”。

這場(chǎng)席卷全校的跳繩風(fēng)暴背后，是學(xué)校綜合教研組精心設(shè)計(jì)的“彩虹晉級(jí)體系”。純凈白（30次/分鐘）、活力黃（60次/分鐘）、陽(yáng)光橙（90次/分鐘）……直至巔峰彩虹（220次/分鐘），七種顏色的手環(huán)代表著不同的能力層級(jí)。

“彩虹晉級(jí)體系”

“我們發(fā)現(xiàn)，要讓孩子真正落實(shí)每天兩小時(shí)的綜合體育運(yùn)動(dòng)，光靠硬性規(guī)定是不夠的，必須要有激勵(lì)機(jī)制?！睆?fù)旦科技園小學(xué)綜合教研組長(zhǎng)劉琳芬道出了設(shè)計(jì)的初衷。跳繩是最基礎(chǔ)、最不受場(chǎng)地限制的運(yùn)動(dòng)，而將其與學(xué)?，F(xiàn)有的“七色光”活動(dòng)課程相結(jié)合，賦予手環(huán)不同的色彩和寓意，就變成了一場(chǎng)充滿吸引力的挑戰(zhàn)游戲。“掛在手腕上的不僅是手環(huán)，更是榮譽(yù)感。哪怕是一年級(jí)剛?cè)腴T(mén)跳得慢的孩子，也能從白色手環(huán)開(kāi)始，一步步看到自己的成長(zhǎng)?！?/p>

通過(guò)將跳繩融入體育課、陽(yáng)光大活動(dòng)和課后服務(wù)，學(xué)校著手建立起常態(tài)化的練習(xí)與月度定級(jí)機(jī)制。在這里，運(yùn)動(dòng)不再是為了應(yīng)付考試，而成了孩子們自發(fā)追求的“社交貨幣”和成長(zhǎng)樂(lè)事。

2

導(dǎo)師下場(chǎng)“陪跳”，

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)成了“心理按摩室”

在這場(chǎng)“彩虹手環(huán)”進(jìn)階游戲中，“全員導(dǎo)師制”的深度融入，則是讓學(xué)生們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的這股熱情持續(xù)燃燒、甚至溫暖心靈。

在定級(jí)賽現(xiàn)場(chǎng)，當(dāng)孩子挑戰(zhàn)成功時(shí)，由他們自己選擇的“全員導(dǎo)師”親手為他們戴上專(zhuān)屬手環(huán)，并在鏡頭前留下合影。更讓學(xué)生們興奮的是，老師們也紛紛脫下外套，拿著跳繩下場(chǎng)，與孩子們?cè)谕黄瑘?chǎng)地上揮汗如雨。

“我們?nèi)珕T導(dǎo)師是全程陪伴孩子們的?！睂W(xué)校學(xué)生發(fā)展部部長(zhǎng)劉艷告訴記者，“有的孩子最開(kāi)始一分鐘只能跳30個(gè)，但在導(dǎo)師日復(fù)一日的陪伴下，慢慢練到了60個(gè)，拿到了橙色手環(huán)。在這個(gè)過(guò)程中，不僅是體育老師，全校所有老師都陪著孩子一起練。”

這種“師生共跳”的全員上陣畫(huà)面，正是學(xué)校全力打造的“導(dǎo)育結(jié)合”新機(jī)制。在以生態(tài)教育為育人特色的復(fù)旦科技園小學(xué)，體育與心理被緊密縫合在了一起。

當(dāng)導(dǎo)師和學(xué)生并肩跳繩、氣喘吁吁地相視一笑時(shí)，師生間原本可能存在的隔閡被瞬間打破。“昨晚睡得好嗎？”“最近學(xué)習(xí)壓力大不大？”那些在嚴(yán)肅的辦公室里難以啟齒的煩惱，在輕松的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上自然而然地流露出來(lái)。跳繩，成了一把打開(kāi)孩子心門(mén)的鑰匙，讓導(dǎo)師的心理關(guān)懷落地?zé)o聲。

為了保障這套體系的運(yùn)轉(zhuǎn)，學(xué)校甚至大膽創(chuàng)新，將班主任及導(dǎo)師參與體育活動(dòng)的成效納入考核與評(píng)優(yōu)體系中，真正從頂層設(shè)計(jì)上將體育放在了學(xué)校管理體系的核心位置。

復(fù)旦科技園小學(xué)黨支部書(shū)記、校長(zhǎng)馬燕婷表示：“學(xué)校始終以提升學(xué)生的體質(zhì)健康為核心出發(fā)點(diǎn)，選擇跳繩作為突破口，通過(guò)彩虹計(jì)劃讓進(jìn)步變得直觀可見(jiàn)，極大地提高了孩子們的運(yùn)動(dòng)能力和興趣。”

在這里，跳繩不再只是一項(xiàng)體育活動(dòng)，而是浸潤(rùn)校園文化的雨露，讓師生共同成長(zhǎng)；體育也不再是獨(dú)立的學(xué)科，而是撬動(dòng)學(xué)生心理健康、五育融合與校園生態(tài)創(chuàng)新的“阿基米德支點(diǎn)”。

復(fù)旦科技園小學(xué)的“彩虹計(jì)劃”，是楊浦區(qū)近年來(lái)扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育、深化“五育融合”的一個(gè)生動(dòng)縮影。當(dāng)“每天綜合體育活動(dòng)2小時(shí)”化作孩子手腕上的鮮艷彩虹、老師額頭上的晶瑩汗水時(shí)，一種充滿活力、向陽(yáng)而生的良好教育生態(tài)，已然在楊浦的校園里蔚然成林。

文字：沈瑩

圖片：沈瑩

編輯：熊乙

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