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鄭板橋?qū)懘禾?，寫得熱鬧：

《春詞》

春風(fēng)，春暖，春日，春長，

春山蒼蒼，春水漾漾。

春蔭萌，春濃濃，滿園春花開放。

門庭春柳碧翠，階前春草芬芳。

春魚游遍春水，春鳥啼遍春堂。

春色好，春光旺，幾枝春杏點(diǎn)春光。

春風(fēng)吹落枝頭露，春雨濕透春海棠。

好一個(gè)生機(jī)勃勃的春天?？捎械娜艘恢痹谶^去的執(zhí)念中徘徊，在未來的暢想中迷失，總是徒增三千煩惱絲，卻找不到快樂的源泉在哪?

所有的這些執(zhí)念和暢想，都是你對自己內(nèi)心深處的不了解，沒有觸碰到自己的心靈深處真正所需。

快樂從來不在別處。它需要心里沒有雜事紛擾，需要用心去感知，需要為自己來一場心靈之旅。

這場旅行，可能是一首詩，可能是一次遠(yuǎn)足，也可能只是靜下來，聽一聽內(nèi)心的聲音。

一念放下，便是重生。釋懷曾經(jīng)，是給自己機(jī)會(huì)，也是給別人自由。

01

用心聆聽內(nèi)心的聲音

我們的身體是生命里的一種奇跡，如同我們身邊的一切——綿綿細(xì)雨、新鮮空氣、美麗鮮花——都是一種生命奇跡。

去大地上走走，去享受自然，享受她的美好和奇跡，用心聆聽，用心修行。

一行禪師少年時(shí)，一次學(xué)校組織爬山，學(xué)校老師告訴他們，山上住著一位隱士，獨(dú)自居住 ，日夜靜坐，向佛陀一樣安詳。

一行禪師對這個(gè)隱士很感興趣。于是和同學(xué)一塊去尋找，當(dāng)滿頭大汗的爬到山頂，只看到隱士的竹草茅屋，沒有看到那個(gè)期待中的隱士。

一行禪師心生失望，便獨(dú)自一人去往更深的山中前行，想要見到那個(gè)隱士。

他在樹林里越越深，漸漸聽到了淅淅瀝瀝的水聲，他覺得那個(gè)聲音很美妙，于是尋著水聲，往源頭走。

最后發(fā)現(xiàn)了一口井，井池小小的，四周被五彩的大石包圍。井水清澈，非?？诳实囊恍卸U師捧起井水喝了起來。

井水非常甘甜，他從未喝過如此好喝的水。

那一刻，他心里是非常滿足的，是快樂的。

那一刻心靈的滿足，因?yàn)樗业搅藘?nèi)心真正所需。

其實(shí)他相見的不是那個(gè)修行的隱士，而是他自己內(nèi)心深處的寧靜和平和，快樂和安詳。

所以，用心聆聽自己內(nèi)心的聲音，多做一些讓自己舒服的事，比如喝茶，喝茶的兩個(gè)小時(shí)，我們賺不到錢，但可以擁有生活。

我們可以感受那種愜意，那種偷的浮生半日閑的心情。

比如我們來一次旅行，期間把心歸于自然，真正去享受自然，聆聽自然的各種聲音，讓心放飛于自然之間，與天地共享。

只要你愿意，不管在夜闌人靜時(shí)，還是在嘈雜鬧市旁，總有一天，你能聽到來自內(nèi)心深處發(fā)出的呼聲。

詩心若無處歸依，

就會(huì)在喧囂中沉沒。

我們設(shè)立：守護(hù)詩脈群

每日寄詩，互守心燈，

不讓詩脈熄滅。

若你愿意留一盞心燈，

可掃碼入群

今日寄詩已在等你。

02

感知快樂，播下快樂的種子

快樂的前提是你先感知到，如果你在陽光下播下一顆快樂的種子，播下種子的同時(shí)，你要深信這片土地，定能讓這個(gè)種子開花發(fā)芽。

上學(xué)期間學(xué)生最怕的一個(gè)事情就是。老師提問時(shí)提到自己，每每老師提問，便底下了頭，心里默念，千萬不要提問我，千萬不要提問我。

結(jié)果，最后自己的名字還是從老師的口中而出。這是一個(gè)很有名的心理現(xiàn)象，叫做心理暗示。詩詞征稿中，關(guān)注詩詞天地投稿

你越是相信什么，越是得到什么。

所以我們要想快樂，內(nèi)心的種子就要朝著陽光，慢慢生長，最后在我們心間，肯定會(huì)開出燦爛的快樂花，結(jié)出豐碩的快樂果果。

希望你能抽出時(shí)間，做一些心懷愉悅、美好與簡單的事，比如與親朋好友喝茶，聊天。

比如讓自己有一些快樂的想法，哪怕是聽一場雨落，也會(huì)把快樂的種子種在心尖，開始發(fā)芽。

只要心懷感知快樂的力量，日常生活的每一個(gè)行為都可以充滿快樂。

03

放下所謂的執(zhí)念

生活中，浮世萬千，每個(gè)人遇到的事情都是不一樣的，有的人走出來了，有的人卻始終看不到光的存在。

曾經(jīng)的徐崢，留著一頭可以做發(fā)模的頭發(fā)。

那時(shí)的他，剛進(jìn)入戲劇學(xué)院，星途一片光明。

然而大二那年，徐崢突然開始禿頂，這讓年僅20歲的他大受打擊。

有年冬天，他騎著單車經(jīng)過紅綠燈時(shí)，一陣風(fēng)刮跑了他的帽子。

旁邊，一個(gè)四五十歲的大叔看到禿頂?shù)男鞃?，十分驚訝，那怪異的眼神深深刺痛了徐崢，他幾乎是落荒而逃。

從此，他一出門就小心翼翼地照顧帽子。

各種偏方，他都往頭上試驗(yàn)，奈何越折騰，頭發(fā)越稀梳。

終于有天，他想通了，何必和頭發(fā)較勁呢，光頭也沒什么大不了的。

后來，他剃了一個(gè)光頭， 那一刻，他才忽然發(fā)現(xiàn)，原來這些年的折磨，只值半小時(shí)五毛錢而已。

人生的煩惱，多半源起于“執(zhí)念”二字。

一個(gè)人只要能心平氣定、博愛寬容，心境安詳，每個(gè)人都能找到那個(gè)最本真的自己。

但是如果我們一直在那個(gè)稱之為執(zhí)念的圈圈里打轉(zhuǎn)，我們就離自己很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

其實(shí)，只要你放下執(zhí)念，你愿意放過自己，自渡人生，與萬事言和，與執(zhí)念相安，生活自會(huì)自愈，自清歡。

人生路漫漫，只要你用心聆聽，提前種下快樂的種子，放下你所有的執(zhí)念。

你所糾結(jié)的，你所憤怒的，你愛而不得的，你稍有遺憾的，那些讓你不開心，心情不好的，學(xué)著放下，你會(huì)收獲不一樣的半畝花田。

學(xué)著用心聆聽自己內(nèi)心的聲音，提前讓自己感知快樂，播下快樂的種子，放下執(zhí)念。

山野萬萬里，余生路漫漫，日暮酒杯淡飯，一半一半。

做到這些，你一定能收獲快樂，人生何須萬種愁，笑看風(fēng)云自去留。

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*來源：素材來自網(wǎng)絡(luò)綜合，參考一行禪師《活在此時(shí)此刻》。編輯：霄風(fēng)