很多人在上班的時(shí)候，會發(fā)現(xiàn)，
無法專注在工作里，總是有昏昏沉沉的感覺。
這是怎么回事兒呢？
關(guān)于這一點(diǎn)，我有一句很喜歡的話，是這么說的：
不能夠做自己的地方，就有生命力在沉睡。

就是說，當(dāng)你在工作上感到茫然、空虛，
實(shí)際上，是你的生命力被卡住了，無法舒展開來。
心理學(xué)有個(gè)概念，叫做「權(quán)力空間」。
也就是一個(gè)人能"自己說了算"的空間。
如果公司里凡事都由領(lǐng)導(dǎo)拍板，員工完全喪失了權(quán)力空間，
他就會淪為一個(gè)沒有靈魂的執(zhí)行工具。
在這種環(huán)境下，人會迅速枯竭。
而當(dāng)一個(gè)員工擁有了自己的權(quán)力空間，在這兒得到了尊重，有說了算的地方，
他才能夠展現(xiàn)出，一種昂揚(yáng)的、生機(jī)勃勃的狀態(tài)。

可是如果現(xiàn)實(shí)中，工作環(huán)境給不了你這個(gè)空間，該怎么辦？
你可以試著去做兩件事：
一、在微小處奪回掌控感，
在非?？贪宓墓ぷ髦?，也嘗試尋找一點(diǎn)點(diǎn)屬于你的自主權(quán)——
比如調(diào)整工作流程的優(yōu)先級，
或者在完成任務(wù)后，用你擅長的方式進(jìn)行總結(jié)等等。
其二，找到一個(gè)「自己說了算」的方向，
如果你發(fā)現(xiàn)目前的工作已經(jīng)徹底磨滅了你的心氣，
就需要探索一些自己說了算的方向，
心理學(xué)就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，
可以依據(jù)自己的能量狀態(tài)來安排工作。
這種自主性，意味著你擁有了更多的自由度，以及對工作的把控權(quán)，
除此之外，和職場不同的是，
職場中的大多數(shù)工作，本質(zhì)是價(jià)值交換，以勞動力和時(shí)間換取薪資。

帶著對于人性深深的理解和接納，照見來訪。
而這種照見，往往會反過來滋養(yǎng)我們自身。