全紅嬋最近的事鬧得沸沸揚揚，小姑娘真的很不容易。

如果有人不知道她發(fā)生了啥，自己到網(wǎng)上扒一扒，反正挺恐怖的。

如果我們?nèi)魏我粋�普通人像全紅嬋一樣，遭到那么多攻擊和謾罵，可能早就崩潰了。

我去看了她《人物》采訪的視頻，有一句話深深刺痛了我。

主持人多次問過她朋友、友誼的事情。

她非常誠懇地說，她需要朋友，她能給別人帶來快樂，但她也需要別人給她快樂，她不想一個人對著手機(jī)。

她多次回答她有很多朋友，可是其中有一句話，她低著頭說了一句，“說是很多，其實沒幾個”。

那種孤獨感，或者是一種孤立無援的感覺溢出屏幕了。

看了一些網(wǎng)友的評論，我感覺更擔(dān)心她了。

這些評論截圖如下，大家自己看。本著不造謠不傳謠的準(zhǔn)則，大家看看就行了。

我不知道網(wǎng)友擔(dān)心的這些有沒有可能是真的，但是陰謀論太可怕了，沒有證據(jù)的情況下別當(dāng)真，不然對沒有做過這件事的人是不公平的。

相比這些，我更想聊的是另外一條評論。

那個評論說，全紅嬋和谷愛凌不一樣，可能是兩個極端。

谷愛凌的媽媽受過高等教育，家里條件又好，她成長過程中受到的應(yīng)該是鼓勵式教育，在她眼里輸了也無所謂，環(huán)境容錯率高，她的內(nèi)核是強(qiáng)大的。

而全紅嬋不一樣，她的家庭在底層，父母都是普通的農(nóng)村人，就算他們很愛女兒，也很難在精神和物質(zhì)上托舉一個奧運冠軍的女兒。

全紅嬋面對的可能是很多打壓式的語言，比如再胖就完了，再吃又胖了，跳不好不行之類的，在這樣的環(huán)境里，她很難建立起強(qiáng)大的內(nèi)核，反而壓力非常大。

我覺得這條評論是很有道理的，說實話，通過視頻，我也感覺她壓力很大，有些消極和不自信。

現(xiàn)在對她來說，正遭遇著內(nèi)外雙重夾擊，外部有輿論壓力，內(nèi)心又承受了很多，本來她經(jīng)歷著青春期，18歲的年紀(jì)正是情緒感受很強(qiáng)烈的時候。所以她現(xiàn)在真的挺不容易的。

其實，經(jīng)歷越多的人越會發(fā)現(xiàn)，一個人想要實現(xiàn)躍遷，最難的不是技術(shù)，不是能力，恰恰是心態(tài)。

有好的心態(tài)，加上能力，就容易實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，反過來，就算運氣+努力+能力幫你實現(xiàn)了躍遷，你的心態(tài)跟不上，反而非常容易掉下來，而且很痛苦。

我們看許多人明明成功了，但是他們患上了心理疾病，原因就在于身份和權(quán)力躍遷了，內(nèi)核還沒有（當(dāng)然，我們這里排除生理問題）。

底層人躍遷最應(yīng)該做的就是重建自己的內(nèi)核。

內(nèi)核是一個人的精神世界和心理結(jié)構(gòu)，籠統(tǒng)來說，它包含認(rèn)知，一個人是怎么看待事情的，這非常重要。

比如，全紅嬋被朋友背刺可能非常傷心，感到更加孤獨。

但是另一個人遇到相同的情況，可能會想：原來我已經(jīng)高處不勝寒了，我已經(jīng)厲害到?jīng)]有朋友了，本來這些人就是我人生的過客，她們是來幫助我變得更強(qiáng)大的，然后一笑而過。

內(nèi)核除了認(rèn)知，還有情緒模式，比如一個人能不能覺察自己的情緒，然后轉(zhuǎn)化情緒。

還有價值觀、人生目標(biāo)、心理韌性、行動力、專注力等。

說實話，內(nèi)核這東西，不是容易改變的，它常常是文化資本決定的，文化資本來自于原生家庭。

很現(xiàn)實的對比就是全紅嬋家的文化資本和谷愛凌家的文化資本有天壤之別。

文化資本里有語言環(huán)境、文化熏陶、教育理念、心性思維等，這不是一個成年人想提升就能提升的。

那怎么辦？底層人還能實現(xiàn)內(nèi)核的躍遷嗎？

我目前見到和感受到的唯一方式是讀書+環(huán)境改變。

但是，一個底層人想去到一個有文化資本的環(huán)境是更難的。

那就只剩下一個“讀書”了。

讀書是唯一方式了，我試過一個星期聽10本書，思維和心理感受完全不同，但是不聽了之后很快又會打回原形。

那就只能持續(xù)輸入，持續(xù)改變。

網(wǎng)上流傳一些家庭教育課，那種課你買的話也要持續(xù)聽，持續(xù)輸入，不然你聽完之后，很快又會回到原來的說話方式，思維方式。

關(guān)于這個話題先說到這里吧，我希望全紅嬋能度過這一關(guān)，人在上升途中必然會經(jīng)歷磕絆，邁過這一關(guān)就會收獲全新的自己了。

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本文作者：杯子叨叨，本文系杯子叨叨原創(chuàng)。