4月9日是第21個(gè)國(guó)際護(hù)胃日。記者從奉賢區(qū)中醫(yī)醫(yī)院了解到，近年來(lái)胃病患者持續(xù)呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，飲食不規(guī)律、熬夜、常點(diǎn)外賣、貪涼飲冷等不良生活習(xí)慣，以及精神壓力大、情緒波動(dòng)，已成為損傷胃部健康的主要原因。

在奉賢區(qū)中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科門診，患者李女士自去年起出現(xiàn)腹脹、反酸、乏力等癥狀，情緒波動(dòng)時(shí)胃部不適尤為明顯。她起初以為是普通消化不良，自行服用消食片未見好轉(zhuǎn)，拖延數(shù)月后才前來(lái)就診。李女士告訴記者：“感覺主要是情緒問(wèn)題，因?yàn)槲乙恢痹诩規(guī)『?，一生氣就覺得胃堵得慌、胃脹?！?/p>

像李女士這樣的年輕患者并非個(gè)例。據(jù)奉賢區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師許雷介紹，門診中功能性消化不良患者占比較大，其中年輕患者較多，他們大多有長(zhǎng)期加班、頻繁點(diǎn)外賣、精神壓力大、常喝冰飲等相似的生活狀態(tài)。這類患者多表現(xiàn)為胃脹、胃痛，但胃鏡檢查并無(wú)明顯器質(zhì)性病變，實(shí)際與飲食、情緒密切相關(guān)。

患者王女士有胃糜爛和息肉病史，因一直未見好轉(zhuǎn)，總覺得自己渾身不適。近期開始頻繁打嗝、咽部不適，就醫(yī)后被確診為胃部問(wèn)題引發(fā)的連鎖反應(yīng)。她回憶說(shuō)：“嘴巴里總覺得不舒服、黏糊，還會(huì)癢、咳嗽。之前在五官科看，醫(yī)生說(shuō)是胃的問(wèn)題，現(xiàn)在問(wèn)了許醫(yī)生說(shuō)問(wèn)題不大，我也放心了?！?/p>

許雷表示：“我們常說(shuō)三分治療、七分保養(yǎng)。胃部出現(xiàn)不適，通過(guò)檢查排除器質(zhì)性疾病后，首先要從飲食上調(diào)理，少吃粗纖維食物。春天吃春菜也要注意，像春筍、馬蘭頭、薺菜等多纖維蔬菜不易消化，生冷食物包括一些水果也要適量?！彼ㄗh，平時(shí)可以按摩足三里、中脘等穴位，還可以順時(shí)針?lè)较蚰Ω?。他?qiáng)調(diào)：“胃不僅是一個(gè)消化器官，還是一個(gè)情緒器官，所以保持心情愉快非常重要?！?/p>

在此，許雷也提醒，長(zhǎng)期吸煙酗酒、偏好高鹽、腌制、燒烤類食物的人群，以及有胃癌家族史者，屬于胃病高危人群。一旦出現(xiàn)持續(xù)上腹部疼痛、飽脹感，反復(fù)噯氣、反酸、燒心，嘔血、黑便，或短期內(nèi)體重明顯下降等癥狀，需立即就醫(yī)檢查。此外，建議40歲以上人群每五年進(jìn)行一次胃腸鏡檢查，及時(shí)排查隱患，科學(xué)養(yǎng)護(hù)胃部健康。

記者：吳口天 王憶揚(yáng)

通訊員：孫燕（區(qū)衛(wèi)生健康委）

編輯：何琪

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