輕身赴健康

悅動伴稻香

掌控體重 掌控人生

為健康

而減

各位關注健康的朋友，機會來了！

2026年4月10日－5月16日，小站練兵園正式開啟 “輕身赴健康 悅動伴稻香” 減重挑戰(zhàn)活動！只要你年齡在18–60周歲，身體健康，就能報名參加。不只看數字，更看重你追求健康的決心。

快來加入這場充滿稻香與活力的悅動之旅，一起輕身、一起蛻變！

PART 01

活動規(guī)則

報名建檔

4月10日—4月12日每日9:00—16:00，前往小站練兵園游客服務中心，憑本人身份證現場登記報名；報名時需穿單衣、脫鞋、清空口袋完成稱重，建立專屬個人減重檔案，逾期不再接受報名。

減重挑戰(zhàn)

4月13日—5月13日為減重期，參與者可自主安排健康減重計劃，完成減重目標。

稱重兌獎

5月14日—5月16日為兌獎期，參與者需前往小站練兵園游客服務中心完成二次稱重；以兩次稱重差值作為最終減重斤數，核算兌換額度。

承練兵古韻，赴輕身之約，懷稻香初心，踐科學之道。本次活動倡導科學減重，僅限通過合理飲食、適度運動實現健康減重，嚴禁使用減肥藥、催吐、極端節(jié)食等不健康方式參與；若因不當方式導致健康問題，相關責任由參與者自行承擔。

人民日報健康客戶端圖

PART 02

獎勵規(guī)則

以3斤為起兌標準，按“不足檔位按上一檔標準”核算兌換額度，多減多得、先到先得、兌完即止：

一

減重3斤至5.9斤

兌換5斤小站稻大米

二

減重6斤至8.9斤

兌換10斤小站稻大米

三

減重9斤及以上

兌換20斤小站稻大米

（每人兌換上限為20斤，按對應檔位封頂）

補充規(guī)則

前100名完成減重目標的參與者，可直接兌換對應檔位的大米；100名之后完成減重的參與者，減重滿3斤及以上即可兌換小站稻大米1斤。

活動最終兌換細則以小站練兵園工作組解釋為準。

管住嘴，邁開腿，健康體魄永相隨！

來源：百年天津看小站