俗話說“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，清明假期已過，往后去天氣也是越來越熱了。

但天氣變得燥熱后，很多人都會(huì)沒胃口，就想吃冰冷食物才感覺舒服，所以春季也是腸胃問題的高發(fā)期。

特別是對(duì)于平時(shí)本身脾胃不好，氣不足，還有濕氣重的朋友，這個(gè)節(jié)點(diǎn)都可以多吃點(diǎn)對(duì)脾胃好的食材。
比如被稱為“土地精”的——山藥。

常吃山藥，勝吃補(bǔ)藥！ 除了能補(bǔ)脾，它的肉質(zhì)色白，又能補(bǔ)肺氣。

還有關(guān)鍵的一點(diǎn)就是，不用擔(dān)心吃錯(cuò)，就像吃大米、小麥一樣平和，卻又很能補(bǔ)虛。

不過，新鮮的山藥并不是一年四季都有，還有就是考慮到很多人懶得下廚，所以，這次我們特意篩選了一款方便調(diào)養(yǎng)的粉粉——鐵棍山藥粉。

跟市面上的某些粉完全不一樣！不僅用的是100%鐵棍山藥，而且粉是熟的，每天早上開水一沖就行。山藥味道濃濃的，特別香！

春天要打“脾胃保衛(wèi)戰(zhàn)”

我準(zhǔn)備了鐵棍山藥粉

真100%鐵棍山藥粉,不摻假

不添加植脂末、麥芽糊精?。?！

很多注重養(yǎng)生的人應(yīng)該對(duì)脾胃的“脾氣”都有所了解。

脾屬土，像紅薯、山藥、土豆、芋頭、蓮藕、……這些食物在土里默默生長(zhǎng)，深得大地之精 華。

而在這些深深扎根的美食里，我最喜歡的就是山藥了。

它甘、溫、平，歸肺脾腎三經(jīng)。

《神農(nóng)本草經(jīng)》說它：性味甘，溫。能補(bǔ)虛羸，益氣力，長(zhǎng)肌肉。

這里記載的哪個(gè)單獨(dú)拎出來？不是你想要的？

▲摘自張錫純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》

中國(guó)古代對(duì)山藥的認(rèn)識(shí)，也一直是：神 仙之食，久服輕身。

而除了我們之前找到的野山種山藥，懷山藥中最好的品種，當(dāng)屬鐵棍山藥。

名醫(yī)張錫純先生就對(duì)山藥愛得深沉，甚至在 《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》 里，專門開了一整章，就叫「一味薯蕷飲」。

原料就只用到了一味鐵棍山藥。

像新鮮山藥大量上市的時(shí)候，蒸著吃，煲湯，做成山藥疙瘩湯都很好。

但如果你很難買到好山藥，或者是你平時(shí)沒時(shí)間每天煮水， 可以試試直接用鐵棍山藥粉 。粉是熟的，每天早上開水一沖就行。

而且我這次給大家篩選的這款山藥粉，山藥來自道地壚土山藥， 用作藥食同源的山藥。

下面是它的成分表，不添加任何糖份，香精。配料表就只有鐵棍山藥！

可不是某些加了「植脂末」「香精」等添加的粉粉能比的。

而且我們?cè)谡{(diào)研期間，也發(fā)現(xiàn)某些產(chǎn)品配料表看起來是有山藥，但含量超低，這點(diǎn)量喝了也幾乎沒什么用；

口感跟那些加了香精的對(duì)比，肯定沒有那么細(xì)膩順滑，但是勝在真材實(shí)料。

喝下去就是食材的原香原味。它最大的特點(diǎn)，也是它的最大優(yōu)點(diǎn)，就是，沒有任何亂七八糟的添加，是市面上為數(shù)不多的純粉。

一沖一泡就好，免去了開火的麻煩，還抵得上煮水20分鐘的清甜。

山藥味道濃濃的。特別香！

食養(yǎng)之冠，貴在堅(jiān)持

加水沖泡即食

不熏硫，經(jīng)過權(quán)威檢測(cè)

老人孩子都能放心吃

產(chǎn)地是作物的靈魂。而鐵棍山藥的靈魂，是溫縣。

我們這款山藥粉，保證用到的鐵棍山藥，種在河南焦作溫縣 堅(jiān)持無化肥種植的壚土地上。

可以看下，它根須非常多，特別能吸收土地里的精氣，把營(yíng)養(yǎng)都吸收走了。

所以，吃山藥，吃的并不是簡(jiǎn)單的粗糧淀粉，而是用土地的精 華，來滋養(yǎng)我們。

除了原料好，這款山藥粉的工藝也值得一提。

市面上常見的山藥粉常有澀口感，那是未分解的淀粉在作祟。而這款用的是鮮蒸工藝，不僅沖泡方便易溶解，還特別好消化吸收。

并且經(jīng)過了各項(xiàng)檢測(cè)報(bào)告，孕媽、小孩、老人都能放心吃

沖泡后的山藥粉，細(xì)膩滑順，宛如絲綢般輕拂過舌尖，如鮮食般溫潤(rùn)。

因?yàn)槎际仟?dú)立的包裝，開袋即食超方便，尤其適合當(dāng)早餐。

除了溫水沖泡，還有很多花樣吃法。

來不及吃早飯、和我一樣饑一頓飽一頓的，可以包里、辦公室備上幾包，隨時(shí)吃，好堅(jiān)持！

小孩不愛吃飯，就給這個(gè)沖泡在奶里、面條吃！

老人家吃的少，或者是想吃點(diǎn)健康食品的，這款山藥粉也是不錯(cuò)的選擇！

最后是價(jià)格了！

添加了大量糯米粉、麥芽糊精的山藥粉很便宜，但沒啥食養(yǎng)效果！而達(dá)到同等品質(zhì)的山藥粉價(jià)格也不便宜！

而我為你找到的這款，真正的純粉粉，真正的鐵棍山藥，都是真材實(shí)料！

現(xiàn)在作為春養(yǎng)福利，價(jià)格也很優(yōu)惠！

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關(guān)鍵是全家老小都能吃，放在家里或者上班替代那些奶茶啊，冷飲什么的最好了。

直接沖泡熱水，也可以直接拌在酸奶、植物奶里，或者做成饅頭什么的， 總之吃法多樣，能滿足全家人的需求。

堅(jiān)持吃上一段時(shí)間，你可能會(huì)在不知不覺中看到自己的狀態(tài)越來越好~