通訊員 仇上斌

揚(yáng)州市新聞傳媒中心記者 李曉明

4月9日是第21個(gè)“國(guó)際護(hù)胃日”。胃，這個(gè)每天為我們消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)的器官，卻常常被我們忽視——直到它發(fā)出“求救信號(hào)”。

揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任肖煒明提醒，胃病不是小事，拖久了真的會(huì)“癌變”。臨床上，從慢性胃炎到胃癌，往往只隔“4步”：慢性胃炎→萎縮→腸化生→異型增生→胃癌。而以下6種常見胃病，如果長(zhǎng)期不治或反復(fù)發(fā)作，離胃癌可能僅“一步之遙”。

六種高危胃病，別不當(dāng)回事

1.胃潰瘍：胃黏膜因藥物、幽門螺桿菌或酒精損傷形成開放性病灶。反復(fù)修復(fù)過程中若出現(xiàn)細(xì)胞增殖紊亂，可發(fā)展為不典型增生，最終癌變。

2.胃食管反流：賁門括約肌功能失調(diào)，胃酸反流至食管。長(zhǎng)期反流不僅損傷食管，還可能間接增加胃近端黏膜的癌變風(fēng)險(xiǎn)。

3.萎縮性胃炎：這是公認(rèn)的“癌前疾病”。胃黏膜長(zhǎng)期萎縮、腺體減少，防御能力下降，若再合并不良生活習(xí)慣，胃癌風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。

4.部分胃息肉：腺瘤性息肉需高度警惕，尤其直徑大于2厘米者，癌變風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。炎性和增生性息肉風(fēng)險(xiǎn)較低，但也需隨訪。

5.上皮內(nèi)瘤變（異型增生）：細(xì)胞已開始“變壞”。低級(jí)別可能進(jìn)展為癌，高級(jí)別相當(dāng)于原位癌，需盡早干預(yù)。

6.幽門螺桿菌感染：我國(guó)感染率約50%，而在胃癌患者中，約90%的非賁門癌發(fā)生歸因于這種細(xì)菌感染。

胃的“求救信號(hào)”，你收到了嗎？

肖煒明主任表示，以下早期信號(hào)應(yīng)引起警惕：上腹部深壓痛、頻繁胃部隱痛反酸噯氣、吃少量食物就飽脹難消、空腹或聞?dòng)湍佄稌r(shí)輕度惡心、食欲明顯下降、空腹或吃辛辣后胃部灼熱感。

若出現(xiàn)嘔血、黑便（柏油樣）、短時(shí)間暴瘦、胃痛放射至腰背部、黃疸、腹水等表現(xiàn)，說明胃癌可能已進(jìn)入進(jìn)展期，必須立即就醫(yī)。

相關(guān)鏈接：養(yǎng)胃護(hù)胃，記住五個(gè)細(xì)節(jié)

1.增加咀嚼次數(shù)：每口飯菜咀嚼20—30次，每餐七分飽。早餐用時(shí)15—20分鐘，午晚餐20—30分鐘。

2.避免過度刺激：少吃甜食、糯米、油炸及辛辣食物；戒煙忌酒；注意分餐防幽門螺桿菌；減少熏烤、腌制食物。

3.保持心情愉悅：長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)損傷胃腸功能，樂觀心態(tài)是最好的“健胃藥”。

4.堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)：飯后站立或散步半小時(shí)，有助減少胃酸反流、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

5.注意酸堿平衡：燒心時(shí)喝牛奶、豆?jié){或吃饅頭面包可中和胃酸；胃酸分泌減少時(shí)，可喝雞湯或吃酸味水果刺激胃液分泌。

（揚(yáng)州發(fā)布）