春季氣溫回升，萬物復(fù)蘇，也是各類傳染病蠢蠢欲動(dòng)的時(shí)節(jié)。國(guó)家疾病預(yù)防控制局最新發(fā)布的信息顯示：手足口病即將進(jìn)入春夏流行季，學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人員密集場(chǎng)所需警惕聚集性疫情的發(fā)生。這份精心整理的手足口病“防病攻略”，送給每一位關(guān)心孩子健康的家長(zhǎng)，愿孩子們平安度過這個(gè)春天！

一、什么是手足口??？

手足口病是由多種腸道病毒引起的5歲及以下兒童常見急性傳染病，流行地區(qū)廣泛，容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等相對(duì)封閉環(huán)境引起暴發(fā)流行。全年均可發(fā)病，4-7月為春夏季高峰，9-11月為秋季高峰。

二、手足口病是怎么傳播的？

手足口病傳播途徑多樣且容易實(shí)現(xiàn)，主要通過三種方式傳播：

① 密切接觸傳播：直接接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液，或接觸被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環(huán)境而感染。

② 呼吸道飛沫傳播：通過咳嗽、打噴嚏等方式傳播。

③ 消化道傳播：飲用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

特別提醒：患者和隱性感染者都是傳染源，且隱性感染者數(shù)量遠(yuǎn)大于顯性感染者——隱性感染與顯性感染之比約為100:1。患者發(fā)病前數(shù)天咽部和糞便就可檢出病毒，發(fā)病后1周內(nèi)傳染性最強(qiáng)。

三、哪些人最容易“中招”？

手足口病發(fā)病人群以5歲及以下兒童為主，1-2歲兒童發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)最高。6月齡以下嬰兒因有胎傳抗體的保護(hù)發(fā)病較少，從6月齡開始發(fā)病逐漸增加。

照顧生病的孩子時(shí)，家長(zhǎng)也要做好個(gè)人防護(hù)——戴口罩、勤洗手、避免親密接觸，別讓自己也“倒下”。

四、出現(xiàn)這些癥狀要警惕

手足口病潛伏期一般為2-10天（多數(shù)為3-7天），多數(shù)突然起病。典型臨床表現(xiàn)包括：

①發(fā)熱：中低熱為主，約38℃左右

②皮疹：手、足、口腔、臀部出現(xiàn)斑丘疹或皰疹

③伴隨癥狀：噴嚏、咳嗽、流涕等感冒樣癥狀，食欲不振、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀

大多數(shù)患兒病情較輕，呈自限性，7-10天可完全康復(fù)。但少數(shù)重癥患兒病情會(huì)快速惡化，出現(xiàn)腦膜炎、腦干腦炎、肺水腫、心肺功能衰竭等，極少數(shù)救治不及時(shí)可導(dǎo)致死亡。

重癥預(yù)警信號(hào)：如果孩子出現(xiàn)持續(xù)高熱（超過3天不退）、精神萎靡（總想睡覺、沒力氣）、呼吸急促、肢體抖動(dòng)、嘔吐或抽搐，一定要立即就醫(yī)！

五、預(yù)防，是最好的治療

（一）接種疫苗——最有力的“防彈衣”

接種EV71疫苗是目前預(yù)防手足口病重癥和死亡最有效的手段。EV71病毒是導(dǎo)致重癥和死亡的主要病原體，而EV71滅活疫苗在推廣使用后，EV71所致的手足口病病例平均減少了56.17%，重癥病例平均減少了42.70%。

一項(xiàng)2026年發(fā)表的研究顯示，EV71疫苗對(duì)實(shí)驗(yàn)室確診的EV71相關(guān)手足口病的保護(hù)效能高達(dá)99.2%，且能100%預(yù)防相關(guān)住院病例。接種后的保護(hù)效果也相當(dāng)持久——免疫后3年中和抗體陽性率仍為100%，免疫后5年仍保持在93%以上。

接種建議：推薦6月齡至5歲兒童盡早接種，最好在12月齡前完成全程接種，效果更佳，5歲以上兒童不推薦接種。

（二）家庭日常防護(hù)要點(diǎn)

①勤洗手：飯前便后、外出回家后，用肥皂和流動(dòng)水洗手，搓洗時(shí)間不少于20秒（推薦40-60秒）。家長(zhǎng)在接觸孩子前、更換尿布后也需徹底洗手。

②注意飲食安全：不喝生水，不吃生冷食物，水果洗凈削皮，食物需徹底煮熟。

③做好環(huán)境清潔：每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。孩子的玩具、奶瓶、餐具等定期清潔消毒。接觸頻繁部位（門把手、桌面等）定期用含氯消毒劑擦拭，衣物被褥經(jīng)常在太陽下晾曬。

④減少聚集風(fēng)險(xiǎn)：流行期間避免帶孩子去人群密集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，如商場(chǎng)、游樂場(chǎng)等。

⑤癥狀監(jiān)測(cè)：細(xì)心觀察孩子的身體狀況，發(fā)現(xiàn)可疑癥狀立即就醫(yī)。

（三）學(xué)校防控要點(diǎn)

托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校是手足口病暴發(fā)的高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所，應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)：

①晨檢與缺勤追蹤：每日晨檢觀察學(xué)生口腔、手足是否有皮疹，發(fā)現(xiàn)疑似病例立即隔離并通知家長(zhǎng)。

②環(huán)境清潔與消毒：門把手、桌椅、玩具等高頻接觸物品每日用含氯消毒劑擦拭，教具可紫外線照射或高溫蒸煮消毒;教（寢）室每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。

③健康教育：通過課堂、宣傳欄普及手足口病知識(shí)，教導(dǎo)學(xué)生正確洗手方法。

④疫情應(yīng)對(duì)：若班級(jí)出現(xiàn)多例病例，需及時(shí)上報(bào)疾控部門；確診病例返校需提供醫(yī)療機(jī)構(gòu)開具的復(fù)課證明。

六、如果孩子不幸感染了怎么辦？

（一）輕癥居家護(hù)理

大多數(shù)患兒癥狀較輕，可居家隔離護(hù)理：

①隔離休息：患兒應(yīng)居家休息，避免接觸其他兒童，隔離期至癥狀消失后1周。

②飲食調(diào)整：提供溫涼、軟爛食物（如粥、奶），避免酸辣刺激，防止口腔潰瘍加重

③皮膚護(hù)理：剪短患兒指甲，避免抓撓皰疹，穿寬松棉質(zhì)衣物。

④退熱處理：體溫38.5℃以下物理降溫，超38.5℃遵醫(yī)囑使用布洛芬或?qū)σ阴０被印?/p>

⑤口腔護(hù)理：每次餐后用溫水漱口，口腔有糜爛時(shí)可涂魚肝油或遵醫(yī)囑用藥。

（二）什么時(shí)候必須去醫(yī)院？

①持續(xù)高熱（超過3天不退，或吃了退燒藥也沒用）

②精神萎靡（總想睡覺、沒力氣），或煩躁地尖叫

③呼吸變快（嬰兒每分鐘超過50次，幼兒超過40次）

④手腳發(fā)冷、臉色發(fā)白或發(fā)灰

⑤嘔吐、抽搐，或者站不穩(wěn)

出現(xiàn)以上任何癥狀，立即就醫(yī)！

七、常見誤區(qū)與科學(xué)認(rèn)知

誤區(qū)一：手足口病只會(huì)傳染兒童

事實(shí)：成人感染后癥狀通常較輕，但仍可能攜帶病毒傳染他人，且少數(shù)成人也可出現(xiàn)重癥。照顧生病孩子的家長(zhǎng)也要做好防護(hù)。

誤區(qū)二：得過手足口病就不會(huì)再感染

事實(shí)：病毒型別多樣，感染某型病毒后僅對(duì)該型產(chǎn)生抗體，仍可能感染其他型別。同一兒童可能因感染不同腸道病毒而多次發(fā)病。

誤區(qū)三：酒精可以殺滅手足口病毒

事實(shí)：腸道病毒對(duì)酒精不敏感，酒精消毒效果有限。需使用含氯消毒劑或高溫蒸煮才能有效滅活病毒。

誤區(qū)四：打了疫苗就不會(huì)得手足口病

事實(shí)：EV71疫苗只能預(yù)防EV71型病毒引起的手足口病，對(duì)其他腸道病毒（如CVA6、CVA10等）無效。但疫苗可有效預(yù)防重癥和死亡，仍然非常值得接種。

八、結(jié)語

手足口病雖然常見，但并不可怕。只要家長(zhǎng)和學(xué)校共同重視，科學(xué)預(yù)防——勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、打疫苗，就能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，守護(hù)孩子們的健康！

一審：譚洲偉

二審：羅江

三審：劉輝煌