很多企業(yè)家們創(chuàng)業(yè)都源自于匱乏，可在獲得事業(yè)上的成功后，卻發(fā)現(xiàn)自己被困在永無止境的苦修里，離幸福越來越遠(yuǎn)。企業(yè)家的心理狀態(tài)，是企業(yè)長期健康發(fā)展的根基。

本文基于全民幸福社創(chuàng)始人李文超的分享，為你梳理關(guān)于幸福的三大建議和三個(gè)常見誤區(qū)，帶領(lǐng)你從“被匱乏驅(qū)動”轉(zhuǎn)向“為熱愛創(chuàng)造”。

李文超

全民幸福社創(chuàng)始人

中國心理學(xué)應(yīng)用發(fā)展大會發(fā)起人

關(guān)于幸福的三個(gè)建議

1 關(guān)注已經(jīng)擁有的，而不是沒有的

人生就像一個(gè)取景器，正如相機(jī)或手機(jī)——你的鏡頭對準(zhǔn)哪里，你人生呈現(xiàn)的畫面就在哪里。然而，很多人習(xí)慣將鏡頭始終對準(zhǔn)自己缺少的部分和別人更強(qiáng)的部分，這樣不僅難以幸福，反而會不斷削弱內(nèi)心力量。即便如此痛苦，他也可能成功，只是他只能獲得過程痛苦、較勁式的、叢林法則式的成功。

就像考試時(shí)，你總想得滿分，當(dāng)你考了97分時(shí)，你總認(rèn)為先解決那3分才能達(dá)到100分，實(shí)際上，帶著那97分的經(jīng)驗(yàn)和信心，反而更容易獲得最后的3分。

這一點(diǎn)，在2002年中國足球沖擊世界杯時(shí)，與米盧教練提出的“快樂足球”理念不謀而合。他認(rèn)為得勝的核心是找到你的熱愛�？涩F(xiàn)實(shí)中，無論是在企業(yè)經(jīng)營還是人生里，我們往往習(xí)慣于反復(fù)復(fù)盤失敗，而不是去研究成功的路徑。

其實(shí)，我們應(yīng)該主動向成功學(xué)習(xí)。哪怕一場比賽的比分是10:1，我們也該先去分析唯一的進(jìn)球是如何發(fā)生的，從一個(gè)進(jìn)球去看構(gòu)建成功的可能性。視角的轉(zhuǎn)變，往往是幸福的起點(diǎn)。

2 不要認(rèn)為物質(zhì)可以帶來幸福

不要把物質(zhì)當(dāng)做幸福的主要來源，真正讓我們熱愛的事情，不一定要花很多錢，因此，給我們帶來物質(zhì)的事業(yè)，也不能帶給你多少幸福。事業(yè)固然重要，但事業(yè)的成功并不能完全滿足我們的精神需求。它帶來的是成就感，成就感是構(gòu)成幸福的一環(huán)，無法成為幸福的全貌。

3 調(diào)動與生俱來的三種力量

每個(gè)人的身上都蘊(yùn)藏著三種力量：夢想家，負(fù)責(zé)描繪愿景；實(shí)干家，負(fù)責(zé)執(zhí)行；批評家，負(fù)責(zé)挑剔否定。真正的成功，往往源于這三種力量的整合。

所有的成功都是先由夢想家勾勒藍(lán)圖，再由實(shí)干家推進(jìn)落實(shí)，批評家挑剔完善，不斷否定和執(zhí)行，循環(huán)優(yōu)化。

正如稻盛和夫先生所說，有新的想法時(shí)，應(yīng)先與樂觀的夢想家探討，獲得信心與鼓勵(lì)，再請謹(jǐn)慎的批評家挑出問題，完善方案，然后讓務(wù)實(shí)的實(shí)干家執(zhí)行。如果順序顛倒，一開始就讓批評家介入，那不少夢想剛萌芽就會夭折。

我們需要的，正是學(xué)會在內(nèi)心調(diào)動這三股能量，讓自己成為一支有序的內(nèi)在團(tuán)隊(duì)。

幸福的三個(gè)誤區(qū)

正如每個(gè)時(shí)代都有每個(gè)時(shí)代的“上甘嶺”，每一代人都有每一代人的喜怒哀樂。幸福與痛苦的形式雖然不同，但二者施加的感知程度，在本質(zhì)上沒什么不同。

尤其對我們這一代年長創(chuàng)業(yè)者而言，常常深陷于習(xí)慣苦和忙碌、覺得自己不配輕松和幸福的狀態(tài)里。這樣的心態(tài)背后，往往存在幸福的常見誤區(qū)。

誤區(qū)1 有錢就幸福

我們這代人成長于物質(zhì)相對匱乏的年代，我們認(rèn)為幸福就是物質(zhì)豐盛，理所當(dāng)然地認(rèn)為，有錢就幸福。但物質(zhì)滿足帶來的往往是快感而非快樂。就像你第一次買一個(gè)好包能高興一個(gè)月，后來買一個(gè)好包只能高興一天，想維持快感，刺激必須不斷加碼，如同企業(yè)經(jīng)營中永遠(yuǎn)追逐業(yè)務(wù)更多，規(guī)模更大一樣。財(cái)富能帶來成就感，卻不能讓你有被幸福感充盈的感受。

誤區(qū)2 要努力追求才能幸福

幸福不是一個(gè)終點(diǎn)。許多人將幸福視為終點(diǎn)，認(rèn)為必須歷經(jīng)千辛萬苦才能得到幸福，然后常常卡在追求幸福的路上。其實(shí)我們可以幸福地追求，前者認(rèn)為幸福是遙不可及的終點(diǎn)，后者將幸福融入過程。

誤區(qū)3 認(rèn)為幸福是一種感覺

事實(shí)上，幸福是一種力量而不是感覺。人在愉悅、飽滿的狀態(tài)下，會更有創(chuàng)造力與韌性。人的驅(qū)動力大體分為兩種，“趨樂”，朝向熱愛與期待，以及“避苦”，逃離痛苦與匱乏。你是哪一種？我們希望能引導(dǎo)人幸福地追求成功，而不僅僅是努力地成功。

善用苦難，轉(zhuǎn)化匱乏

我們這一代人深受物質(zhì)匱乏經(jīng)歷的影響，不斷追逐更強(qiáng)的物質(zhì)刺激，匱乏常常是我們奮斗的初始動力。匱乏和苦帶來的動力，用于起步是對的。

我自己當(dāng)年創(chuàng)業(yè)，就是因?yàn)榧依锔F，工資總不夠花。我愛請客，招待朋友，我的工資花一兩個(gè)星期就沒有了。為了維持下去，我需要多賺點(diǎn)錢，就得出來干活，這就是我最初的創(chuàng)業(yè)的動機(jī)，也源自于匱乏。

剛開始賺錢時(shí)，我同時(shí)迎來了事業(yè)和心靈的瓶頸，我感覺非常忙碌和焦慮。

直到后來，我做幸福心理學(xué)服務(wù)大眾，找到了真正的方向�，F(xiàn)在，我每天都能從工作中感受到意義和幸福，看到他人因我們的努力而發(fā)生積極改變，我覺得特別高興。這樣的動力讓我可以早起、一天輾轉(zhuǎn)幾個(gè)城市，可能身體很累，但我心里不覺得苦，因?yàn)槲野阎暗膮T乏轉(zhuǎn)化成動力了。

其實(shí)大部分人的起點(diǎn)都是匱乏，但那些活得更幸福的人，完成了對匱乏的轉(zhuǎn)化。

正如國家提出的新舊動能轉(zhuǎn)換：舊的動能源于匱乏，是被動的追趕，新的動能則來自熱愛，是主動的創(chuàng)造。

這讓我想到很多人的生活狀態(tài)，這其實(shí)是中國人的兩大遺憾。不少人結(jié)婚后就不經(jīng)營感情了，大學(xué)畢業(yè)后就不再學(xué)習(xí)了。其實(shí)，無論是婚姻還是事業(yè)，都需要找到熱愛，投入熱愛來持續(xù)地滋養(yǎng)。

我們的人生的成就也好，失敗也好，都來自于我們的內(nèi)心深處的人生腳本。

一個(gè)寫滿匱乏和苦難的腳本，勢必帶領(lǐng)我們走向痛苦的人生，這恰恰說明了動能轉(zhuǎn)換的重要性：從問題驅(qū)動轉(zhuǎn)向資源驅(qū)動，其實(shí)是將腳本從“匱乏敘事”改寫為“動力敘事”。

你可以從一個(gè)簡單的問題里，察覺自己是否還在被匱乏驅(qū)動：你的面前有半杯水，你怎樣看待這半杯水？

有的同學(xué)看到只剩半杯，因?yàn)樗麜r(shí)刻活在焦慮和痛苦中；有的同學(xué)看到還有半杯，這意味著他能在現(xiàn)有基礎(chǔ)上創(chuàng)造更多可能。這兩種同學(xué)或許從外在看同樣成功，但他們的內(nèi)核完全不一樣。

看到只剩一半的同學(xué)，每天都在戰(zhàn)斗，活在生死線上，看到還有半杯的同學(xué)，能在從容中創(chuàng)造。他會有更多可能性和創(chuàng)造力。

我希望所有人都可以成為后者，都能從容地成功，我認(rèn)為所有的錢都應(yīng)該是熱情洋溢賺來的。

這正是轉(zhuǎn)化匱乏的關(guān)鍵一步：當(dāng)我們不再被缺少什么而驅(qū)使，而是學(xué)會從擁有什么出發(fā)，我們就是在進(jìn)行從“避苦”到“趨樂”的動能轉(zhuǎn)換了。

創(chuàng)始人心力提升計(jì)劃

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4月16日—4月19日 | 杭州

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