近日，一款叫SBTI的惡搞人格測試突然席卷全網，它的全稱是“Silly Big Personality Test”，直譯過來就是“傻乎乎的大人格測試”，名字本身就有一股自嘲的意味。一夜之間，SBTI測試結果刷屏朋友圈，測試鏈接數(shù)度崩潰。

有人說，測試結果很準，還有人開始收集SBTI人格類型全圖鑒。SBTI測試為啥突然火了？背后折射出現(xiàn)代人怎樣的心理狀態(tài)？

“惡搞人格測試”走紅

自嘲標簽戳中網友情緒

SBTI測試總共31道題，沒有冗長的程度量表，只有A、B、C三個選項，都是圍繞日常場景展開，不容易糾結，幾分鐘就能搞定，比MBTI要快很多。

但題目的畫風主打一個“抽象”，問題從“萌萌的小女孩遞給你棒棒糖你會怎么想”到“便秘坐在馬桶上30分鐘，接下來怎么辦”，語言風格在正經與戲謔之間反復橫跳。

測出來的結果更是離譜：“送錢者”“行者”“哦不人”……20多種人格類型，全是扎心的自嘲標簽。

在測試頁底部，作者不忘附上免責聲明：“本測試僅供娛樂，別拿它當診斷?！?/p>

安徽師范大學博士研究生王晨晨最近看到SBTI在朋友圈刷屏，便毫不猶豫地參與了測試，結果顯示為“偽人”，意為“在社交中扮演不是自己的角色，久而久之分不清哪個才是真的你”。王晨晨寫論文壓力很大，和周圍人相處時總覺得要“端著”?！敖Y果雖然難聽，但感覺好像有人替我說了不敢說的話。”

正如王晨晨所說，這個小測試就像一些人的“嘴替”，說出了他們藏在心里的話，因此戳中很多人。多位受訪者也提到，發(fā)朋友圈后收到很多“我也是”的評論，這也讓SBTI測試成為了一種“社交方式”。

SBTI像一面鏡子

投射出真實的內心狀態(tài)

做出SBTI測試的創(chuàng)作者是一位自媒體博主，她說做這個測試的初衷，只是想勸一個愛喝酒的朋友戒酒。她還特別聲明，自己并非心理學專業(yè)，測試僅供娛樂，禁止用于商業(yè)盈利。

北京中科普心理健康促進中心常務副主任、中國心理學會科普委委員唐義誠認為，相比專業(yè)的MBTI測試，SBTI測試利用了心理學中“巴納姆效應”，即人們容易相信那些模糊而普遍的描述，并覺得“特別準”，仿佛為自己量身定制，所以傳播也會更快。但從專業(yè)角度，測試結果沒有穩(wěn)定性可言，不具備科學測評該有的一致性，也沒有專業(yè)的心理學理論支撐，更像是在玩梗。

換個角度來看，SBTI測試不是正規(guī)的心理測驗，它更像一面鏡子，映射出了當下很多人真實的內心狀態(tài)。

安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院心理與睡眠醫(yī)學科主任耿峰將這一現(xiàn)象總結為情緒的幽默化解。很多年輕人自嘲是一種主動健康的心理調節(jié)方式，心理學把這種策略稱為幽默應對，是一種防御機制，笑聲有時恰恰是最好的心理緩沖劑。

同時，SBTI既是心理投射與集體共鳴，也是一種反向形式的自我保護。耿峰解釋，這些題目提供了心理投射的屏幕，內心原本就有的焦慮、自卑或者虛無感，在點擊選項時被表達出來，而當滿屏都是“我也是”的時候，孤獨感被集體認同所消解，負面情緒也就被稀釋了。

這樣的現(xiàn)象折射出當前一些年輕人怎樣的心理狀態(tài)呢？耿峰將其歸納為三個關鍵詞，存在性焦慮、社交疲憊以及自我價值不穩(wěn)定，反映了在高壓競爭環(huán)境下，部分年輕人對意義感的暫時迷失，既渴望連接又害怕受傷。

耿峰提醒，SBTI只是一種社交游戲，千萬不要把它當成診斷工具。同時，需要警惕標簽的固化，標簽雖然可以暫時遮風擋雨，但真正讓我們站起來的永遠是接納真實自我的勇氣?！皹撕灴梢詭希部梢哉?，每個人的人生都值得比任何測試結果都豐富。”

來源：央視新聞 編輯 | 田園 責編 | 曾義峻 審核 | 黃海

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