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【渡過 · 周末版】陪女兒度過青春期的抑郁和焦慮

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文 / 松塔


壓抑苦悶的初中生涯

初中幾年,應(yīng)該是女兒最壓抑的日子。

父母都希望將孩子送進好學校,好班級,有認真負責的老 師,有優(yōu)秀上進的同學。女兒被分進了年級好班,讓我們覺得很安心。

和很多家長一樣,我們并不要求孩子成績出類拔萃數(shù)一數(shù)二,但是,對孩子的成績也會不斷提出要求。

現(xiàn)在回想,當時我們總是擺出一副恨鐵不成鋼的樣子,苦口婆心地要求她取得好成績。哪門功課考試成績下滑了,就盯著哪門功課嘮叨不停。

女兒班上有不少學霸,成績拔尖優(yōu)異,性格開朗外向,連體育成績也突出。因為學習效率高,平時放學回家,還有時間發(fā)展興趣愛好。

女兒從小學起,寫作業(yè)就慢,到了初中作業(yè)越來越晚。學習上她也在努力,但是成績只能排名班級中等。

從初一開始,女兒越來越沉默,回家就是關(guān)緊房門。同時對什么事情都提不起勁,沒有什么特別喜歡的事情,也沒有表現(xiàn)出大起大落的情緒。

之后女兒的性格越來越內(nèi)向,無論家里還是外面,都沉默寡言。學校一切活動都不積極,班級集體照總是躲在角落里,只露出半個腦袋。

我們想過孩子會不會心理上有什么問題,但一方面不愿意接受,另一方面又重視不夠 ,覺得這可能是青春期正常的現(xiàn)象,我們也都經(jīng)歷過,不都這樣過去了。

到初三那一年,女兒的學習狀態(tài)穩(wěn)定了下來,成績穩(wěn)中向好,我們總算松了口氣。她自己憋了一口氣,想要考出好成績,為了自己,為了父母。

中考成績也比較理想,女兒考上了一所區(qū)重點。我們開始憧憬高中生活,以及三年后的高考和升學。


高中時被迫退學

在高一開學前夕,我們參加了家長會。校長介紹了學校情況,以及歷年的畢業(yè)生高考成績。校長提到,最新畢業(yè)的這一屆,只有兩個學生,讀書實在讀不下去,后來沒有畢業(yè)。

當時聽到這里,我們心想,這種情況,怎么也不會發(fā)生在女兒身上。

女兒開始了高中生涯,到十月期中考試后,成績還沒有出來,早上準備上學,她卻說,今天不想去學校。 后來才知道,那天是出數(shù)學分數(shù)的一天,她出考場時就知道自己數(shù)學考砸了,第一次說出了:不想上學。

我已經(jīng)記不清那次有沒有答應(yīng)她。但是,從此以后,女兒就經(jīng)常提出不愿意去學校。

就這樣斷斷續(xù)續(xù)經(jīng)常請假,勉強熬到了第一學期結(jié)束,她也沒有參加期末考試。我們想著寒假好好復(fù)習,給她報一對一的輔導課,為了能夠跟上學習進度。

就在那一年冬天疫情爆發(fā),第二學期改成線上授課。當時覺得這正好是個契機,線上授課,所有學生的學習效果都會受到影響,那我們可以借機拉進距離。

于是,我陪著女兒一起聽課,一起寫作業(yè)?墒牵瑪(shù)學題目我刷得很起勁,而女兒卻是一副半死不活的樣子,絲毫提不起興趣來,只知道一直埋頭睡覺。

到五月份解封和復(fù)學。為了她可以省下路上的時間,我們還特意在學校旁邊租了一套房子,期待學業(yè)的重新開始。

五月份的一場測試,物理成績很不理想,只有四十幾分。我們鼓勵她說沒關(guān)系,理科不行我們以后選文科?墒,女兒過不了這一關(guān)。她不愿意繼續(xù)學下去。

同女兒的一番討論商量后,我們決定復(fù)讀高一。

經(jīng)過一個暑假的休整,我們滿懷期望,打算重新出發(fā)。女兒也很努力,開學后交上幾個朋友,還報名參加了心儀的攝影社團,老師也一直在關(guān)心她的情況,一切似乎開始向好。

可是,你永遠不知道,生活會發(fā)生什么。

很快又到了十月期中考試前,女兒突然再次提出,不去上學,要在家休息一天。我本能地警覺起來,難道又要重蹈覆轍?

女兒寬慰我說,“你不要想太多了”。她說只是想休息一天,我們答應(yīng)了。

后面的事情,又是重復(fù)了前一年,女兒時不時就躲在租的房子里,不愿意去學校。

到了第二學期,我們退掉了租的房子。我辭去工作,負責接送和照顧她

當時每天早上戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,看她出房門的臉色,心里就默默希望,她不要又提出不想去學校。

實際情況是,女兒有時去有時不去。如果去了學校,可能也只有半天,甚至只有兩個小時,她就讓老師聯(lián)系我,說身體不舒服要回家。于是我再出門,開車接她回家。

有時一天不來電話,我正常放學時間去接她,心里就能開心很久,想著女兒很快就可以恢復(fù)正常學習了。

但是時間久了,還是在家的時間多過上學的時間,到最后就又幾乎不去學校了。又過了一陣子,老師聯(lián)系說,請假次數(shù)太多了,還是希望我們能決定,后面到底怎么樣。

我們小心翼翼地征求女兒的意見,做好了接受最差結(jié)果的打算。女兒猶豫了很久,終于明確說出,不想再讀下去了。她經(jīng)過深思熟慮,確定自己無法堅持下去。

女兒是個非常懂事、為父母考慮的孩子,其實這個決定早該作出了。但是她知道,我們肯定希望她繼續(xù)學業(yè),希望她參加高考,上一所大學,走大多數(shù)孩子都在走的那條路。

但是,她當時的心理狀態(tài),根本支撐不了她繼續(xù)讀書。用張進老師的話,就是一部手機電量不足,只能進入省電模式,用不了其他功能了。

女兒終于說出了心里話,這個結(jié)果在我們的預(yù)料之中。這兩年,為了能繼續(xù)上學,我們做了很多努力,她自己又何嘗沒有努力嘗試過。

雖然非常無奈,但是我們選擇理解她、支持她。

于是,我們從高中辦理了退學手續(xù)。雖然不知道前路如何,但是女兒終于徹底卸下了心里沉重的包袱。

這時候,我們也終于意識到,好成績,好大學,好工作,這些都不重要了,我們要的只是自己女兒能夠好好活著!


休養(yǎng)后踏出家門

剛開始在家,女兒一直睡覺,不出家門。休息了幾個月,女兒說原來掉的頭發(fā)都長出來了。

我們也想好了,就讓女兒好好休息,慢慢來,不著急。女兒變成這樣,是之前數(shù)年的傷痛積累下來的,那就用接下來的幾年時間,讓她慢慢療傷恢復(fù)吧。

休息了一陣,她開始焦慮,同齡人都在學習進步,她自己卻無事可做。 于是,我們一起出門,報名了自考學習,還參加了成人高考。

報考成人高考專業(yè)時,我想讓女兒考離家近的行政管理,但是她想選喜歡的英語專業(yè)。女兒的爸爸支持她,說是她自己讀書,就要選她喜歡的專業(yè),這樣才會有學習動力,即使路上要多花很多時間。

女兒如愿通過成人高考,讀了商務(wù)英語專業(yè)。在班上,她成了年紀最小的學生。

后來,女兒自己報名學校組織的英語詞匯比賽,還拿到了第一學年的獎學金,前段時間又提出要考駕照。

女兒現(xiàn)在可以獨自外出,接觸陌生人,這在前幾年,是根本想都不敢想的事情。

她還打算,等拿到大專畢業(yè)證書,要開始找工作,還要繼續(xù)求學。

我們不知道她會從事什么樣的工作,不知道她是否還會重返校園,不知道她今后的人生道路如何,但是我們知道,一切都在向好,那就足夠了。


父母的覺醒和改變

最開始女兒休學在家時,我們沒有想好怎么跟親朋好友說這件事。

但是后來發(fā)現(xiàn),只要我們簡單幾句,這些親友就都能明白和理解,因為現(xiàn)在身邊遇到和聽到同樣情況的孩子,不在少數(shù)。

我們?yōu)槿烁改傅,不能再用傳統(tǒng)方式來對待孩子。只知道提供物質(zhì)條件,是遠遠不夠的。忽視孩子的心理問題,沒有足夠重視,這就是我們當初犯的大錯。

如果能在女兒初中階段,就意識到問題的嚴重,早點進行干預(yù),也許不會走到現(xiàn)在這一步。

孩子需要父母的理解和支持,還有無條件的接納。

家是孩子的避風港,孩子在外面受了打擊,他們需要躲到家里,舐血療傷。 而如果父母還在責怪孩子,逼迫他們出門,繼續(xù)面對狂風暴雨的侵襲,后果不堪設(shè)想。

女兒的心理治療醫(yī)生,看著女兒從當初的陰郁壓抑,到現(xiàn)在的松弛輕松,也說正是我們父母的支持,不執(zhí)著于學業(yè),才讓她能恢復(fù)得這么好。

我們不要再過多責備孩子,怪他們不上進,不懂事。 其實孩子真的很懂事,甚至是太懂事了。

女兒在掉到谷底的時候,還考慮我們父母的感受,強忍身心不適,為了我們而堅持上學。

當時在出租屋里,看著我習慣了緊縮的眉頭,她會伸手想要幫我撫平。我無心裝扮,成天一件深藍色的夾克外套,她讓我不要再穿了,說不好看。

懂事的孩子還會對父母有愧疚感。如果他們可以,他們也想用成績,甚至用金錢來回報父母。孩子的懂事,讓人心疼。父母為什么不能無條件接納自己的孩子?

隨著女兒情況的好轉(zhuǎn),我也放手離開,重新找了一份工作,回歸社會。一切步入正軌,我開始找回自我。

我相信,只有我好了,女兒才會更好。

我一點點地把注意力放到了自己身上。我看書學習,跑步跳操,鍛煉身體。我開始愛拍照,愛發(fā)朋友圈,從只發(fā)一個背影,到發(fā)自拍照片,無畏年齡,無懼議論,對著鏡頭微笑,拉著女兒同框。

雖然她還是那個害羞的女孩,拍照不肯露全臉,發(fā)了她的照片吵著要我刪掉。但是,我知道,總有一天她會對著鏡頭,露出陽光燦爛的笑容。

封面圖源:Pixabay

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