4月17日，2026年全國(guó)腫瘤防治宣傳周舉辦啟動(dòng)儀式。

現(xiàn)場(chǎng)，央視主持人朱迅分享了自己抗癌20年的經(jīng)歷。朱迅直言：“我常年保持高強(qiáng)度工作，卻能維持穩(wěn)定健康狀態(tài)，正是因?yàn)檑`行了‘早防、早篩、早治’ 。”她笑著表示，自己就是這句話最真實(shí)的案例。

朱迅透露，自己保持良好狀態(tài)的習(xí)慣之一是：堅(jiān)持七分飽，不吃燙的食物。她提醒大家，高于65℃的燙食會(huì)持續(xù)損傷食道黏膜，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)大幅增加消化道腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。

朱迅還呼吁公眾重視定期體檢，根據(jù)自身情況做好甲狀腺超聲、胃腸鏡等針對(duì)性篩查，有家族病史的人群更要提高警惕。

視頻來(lái)源：北京廣播電視臺(tái)BRTV新聞

除飲食外，朱迅堅(jiān)持跑步，近期完成多場(chǎng)馬拉松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)提升免疫力。

據(jù)媒體報(bào)道，朱迅的奔跑之路，始于與疾病的對(duì)抗。17歲時(shí)曾被確診血管瘤，34歲又被查出甲狀腺癌，歷經(jīng)7次手術(shù)及多次放化療，脫發(fā)、吞咽困難等副作用接踵而至，曾面臨失聲風(fēng)險(xiǎn)，一度在死亡邊緣徘徊。在醫(yī)生建議下，她開(kāi)始嘗試跑步。

于她而言，跑步早已超越康復(fù)本身。正如她曾說(shuō)“每一步咬牙的堅(jiān)持，都是給自己的鎧甲”，這場(chǎng)與自己的較量，讓她在戰(zhàn)勝病痛的同時(shí)，也收獲了內(nèi)心的平靜與強(qiáng)大。

朱迅多年堅(jiān)持跑步，完成多場(chǎng)半馬

今年3月15日，朱迅參加了四川眉山仁壽半程馬拉松。一周后，3月22日，朱迅又跑完2026武漢馬拉松半馬賽程。

去年11月2日，她曾在西湖邊跑杭馬。

去年9月1日，朱迅還 完成了悉尼馬拉松全馬 賽程。她當(dāng)時(shí)說(shuō)：“穿過(guò)風(fēng)暴，你發(fā)現(xiàn)自己，可以如此堅(jiān)強(qiáng)、如此善良、如此倔強(qiáng)、如此閃亮……”

公開(kāi)資料顯示，朱迅，1973年9月7日出生于北京市。她曾多次主持總臺(tái)春晚，還曾主持《正大綜藝》《歡樂(lè)中國(guó)行》等央視綜藝節(jié)目。

編輯 | 程婷

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