這篇文章幫我走出了抑郁的陷阱。

我自己的感受就是一種精神層面的內(nèi)耗，持續(xù)自我攻擊，就像是在無邊的黑暗牢獄之中，看不到光，內(nèi)心憋悶，無從宣泄。

長此以往，自己就否定了自己，最終只能是走上不歸路。

那時(shí)候我還不知道什么叫抑郁，盡管與其糾纏了四五年。后來我才曉得這是一種“病”，走出來后再看之前，突然有一種劫后余生的感受。

人生就是這樣，如果一開始就知道什么是地獄，那你是不可能走不出來的。也就是稀里糊涂的狀態(tài)，不知道痛苦是痛苦，這樣才有希望熬過難關(guān)。

《珍惜生命，要從自己關(guān)愛自己做起》是任正非與孟加拉、坦桑尼亞、剛果（金）、肯尼亞、巴基斯坦、阿富汗、利比亞、安哥拉員工的座談紀(jì)要。

在我“病情”最嚴(yán)重的那年，這篇文章給了我很大的啟發(fā)和力量，我對(duì)任總的感激無以言表。

如果你現(xiàn)在正陷入困境之中，如果你對(duì)工作、生活感到不順，那我推薦你好好讀一讀這篇寶藏文章，一定能讓你受益匪淺。

在我看來，任正非此文有兩大核心思想，直指人心，極為關(guān)鍵。

第一就是人生苦短，失不再來，“我認(rèn)為大家對(duì)生命之重，要有非常重要的感受。生命是非常寶貴的，人來到這個(gè)世界上只有一次?！?/strong>

這兩句話的核心就兩個(gè)字——感受。

很多人對(duì)生命的寶貴都沒有重要的感受，因此馬馬虎虎，把命不當(dāng)回事，這實(shí)際上是不自重，也不自愛。

我們看歷史上韓信寧可忍受胯下之辱也不拔劍而起，逞匹夫之勇，就是因?yàn)樗J(rèn)為自己的生命太重要了，不能輕易損耗在意氣之爭(zhēng)上。