東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家周振坤做客《記憶·國(guó)醫(yī)》：頭疼、頭暈、耳鳴怎么辦？解鎖身體健康“開關(guān)”——肌筋膜
周振坤，主任醫(yī)師，東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家，針灸科知名專家。長(zhǎng)期工作在臨床、科研、教學(xué)第一線，享受黑龍江省政府特殊津貼。獲中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)，黑龍江省省科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)；黑龍江省醫(yī)療衛(wèi)生新技術(shù)應(yīng)用二等獎(jiǎng)，黑龍江省中醫(yī)管理局科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)五項(xiàng)、二等獎(jiǎng)三項(xiàng)。著有《針到病除》、《針灸醫(yī)籍選》等著作，發(fā)表論文70余篇。

擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、中藥及穴位埋線結(jié)合治療：耳鳴、耳聾、過(guò)敏性鼻炎、慢性咽炎、腦血管病、失眠、面癱、三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)頭痛、頭暈、神經(jīng)證（失眠、焦慮癥）、風(fēng)濕病、頸椎病、腰椎病、筋膜炎、亞健康調(diào)理、及各種疑難雜癥。

出診時(shí)間：周二、周六上午，周四夜診。

一說(shuō)起頭疼、頭暈、耳鳴，現(xiàn)在有這些癥狀的人群不在少數(shù)，尤其是老年人。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)都正常，然后就開了些藥，吃完后有所緩解，但不知道什么時(shí)候又頭暈一下，疼一下，或者是耳鳴。4月24日20:00，東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家周振坤主任做客北京廣播電視臺(tái)紀(jì)實(shí)科教頻道《記憶·國(guó)醫(yī)》欄目，揭開引起頭疼、頭暈、耳鳴的根源——肌筋膜炎，以及用中醫(yī)如何治療肌筋膜炎的方法。

在節(jié)目中，東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家周振坤主任指出，引發(fā)頭疼、頭暈、耳鳴的原因多種多樣，但很多患者的檢查報(bào)告缺基本正常。她以一個(gè)患者為例，通過(guò)與患者交談發(fā)現(xiàn)一個(gè)細(xì)節(jié)，患者經(jīng)常給老伴端茶倒水、喂飯，久而久之頸肩就老是那幾個(gè)動(dòng)作，再經(jīng)過(guò)號(hào)脈、舌象等，判斷患者頸肩部患有肌筋膜炎，從而引發(fā)了他的頭痛、頭暈、耳鳴癥狀。

周振坤主任進(jìn)一步介紹，肌筋膜炎的主要表現(xiàn)為彌漫性鈍痛，晨起痛，日間輕，傍晚復(fù)重，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)或活動(dòng)過(guò)度均可誘發(fā)疼痛，病程長(zhǎng)，且因勞累及氣候變化而發(fā)作。發(fā)涼、皮膚麻木、肌肉痙攣和運(yùn)動(dòng)障礙，查體時(shí)患部有明顯的局限性壓痛點(diǎn)，觸摸此點(diǎn)可引起疼痛和放射。有時(shí)可觸到肌筋膜內(nèi)有結(jié)節(jié)狀物。

對(duì)于哪些人群容易得肌筋膜炎，東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家周振坤主任在節(jié)目中表示，在日常生活中，長(zhǎng)期久坐、久站人群，運(yùn)動(dòng)愛好者，中老年人群，經(jīng)常做重復(fù)動(dòng)作人群，經(jīng)常受涼、體質(zhì)偏寒的人群，容易得肌筋膜炎。

對(duì)于肌筋膜炎的中醫(yī)治療，周振坤主任是通過(guò)火罐、水罐、針灸針的組合方式來(lái)進(jìn)行的。周振坤主任指出，首先要確定患者頸肩部位筋結(jié)病灶的點(diǎn)，用手去觸診，通過(guò)摸索找到緊僵硬滑的部位，手摸的時(shí)候會(huì)有條索狀。找到病灶點(diǎn)后，先用拔火罐按肌肉巡行的走向給它走罐。走完罐后，再用水罐，在病灶點(diǎn)進(jìn)行拔罐。

其中，水罐是用竹子做的，在拔罐前會(huì)一直浸泡在滾燙的調(diào)制的藥湯中，讓竹罐充分吸收藥湯成分。標(biāo)準(zhǔn)的手法是將水罐從滾燙的湯藥中取出，待溫度降至人體能承受的時(shí)候，把水罐像拔火罐一樣放在病灶處。水罐治療完后，就該銀針上場(chǎng)了，在取穴上遵循傳統(tǒng)中醫(yī)的循經(jīng)取穴，并根據(jù)西醫(yī)解剖學(xué)針刺肌肉，同時(shí)注重脾胃調(diào)理。

另外，足跟疼痛也是肌筋膜引起的，是的，它的核心原因是，足底筋膜反復(fù)牽拉、發(fā)炎、撕裂，刺激痛覺神經(jīng)，還會(huì)連帶足跟骨膜、脂肪墊一起疼。久坐、久站、走路都會(huì)疼痛，它老疼啊，吃不好、睡不好的，情緒就不好了，情緒一不好就又引發(fā)焦慮、抑郁。

東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家周振坤主任特別強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在是春季，按中醫(yī)理論春季對(duì)應(yīng)的是人體的肝，春季又是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，很容易就引起我們的肝火旺盛，這肝火一旺最直接的表現(xiàn)就是煩躁、易怒、焦慮等情志問(wèn)題，周主任，您有沒(méi)有在這個(gè)季節(jié)適合幫助我們疏肝理氣的小方法。

另外，鋪灸治療也可對(duì)肌筋膜炎有很好的作用。鋪灸，又稱長(zhǎng)蛇灸、督脈灸、火龍灸，是中醫(yī)傳統(tǒng)外治法中一種特殊且強(qiáng)效的艾灸療法。它的核心原理是，以背部督脈（大椎穴至腰俞穴）為主要施灸區(qū)域。中醫(yī)認(rèn)為督脈是 “陽(yáng)脈之?！保偠饺黻?yáng)氣。通過(guò)大量艾絨燃燒產(chǎn)生的深層溫?zé)岽碳?，溫通?jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪。但要注意的是，鋪灸有一定的技術(shù)含量，自己在家做容易造成燙傷，需小心謹(jǐn)慎。

更多精彩內(nèi)容，歡迎大家關(guān)注4月24日20:00，北京廣播電視臺(tái)紀(jì)實(shí)科教頻道播出的《記憶·國(guó)醫(yī)》欄目。東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家周振坤主任，和您聊一聊《身體健康“開關(guān)”——肌筋膜》。