朋友說，隨著21天閱讀計(jì)劃的開始，

老師要求幼兒園的孩子每天在朋友圈閱讀打卡，

有打卡就有獎(jiǎng)勵(lì)，沒有打卡就沒有獎(jiǎng)勵(lì)，

這樣真的能讓孩子愛上閱讀嗎？發(fā)表一下我的看法。

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我也經(jīng)常在朋友圈看到孩子們的閱讀打卡。

每次我都在想，還好我們的老師從沒讓我們發(fā)過朋友圈，但如果真的要發(fā)，我可能會(huì)私發(fā)給老師，

肯定是不情愿發(fā)朋友圈的，畢竟閱讀是一件很私人的事情，而且我也是一個(gè)不在社交媒體上曬娃正面照的人。

21天真的能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣嗎？

這個(gè)概念，最早源于1960年代整形外科醫(yī)生麥克斯韋·馬爾茨（Maxwell Maltz）的觀察，而非嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲小?/p>

麥克斯韋·馬爾茨發(fā)現(xiàn)，他的患者在做完整形手術(shù)以后，大約需要21天才能接受自己的新面貌，然后“21天法則”就被廣泛傳播到各種習(xí)慣培養(yǎng)上。

從自身感受來講，好習(xí)慣的養(yǎng)成，關(guān)鍵在于門檻低帶來的成就感，身份認(rèn)同帶來的愉悅感。

今年年初，我開始爬樓了。從9樓到1樓，從1樓到9樓，平均每天1-2趟，少有的時(shí)候也會(huì)習(xí)慣性的坐了電梯，一直能持續(xù)到現(xiàn)在，主要有2個(gè)原因。

原因1：門檻兒低

一天爬樓一次，幾乎小到不可能失敗。反正我每天都是要上下樓的，無非就是選擇的問題-電梯還是爬樓。

因?yàn)殚T檻太低，我的目標(biāo)不是10趟也不是8趟，所以，我沒有壓力，爬樓之后，感覺今天又完成了一件大事兒，很有成就感。

以前我晚上跑步，跑著跑著就不想跑了，跳繩，跳著跳著也不想跳了，因?yàn)槲乙?guī)定自己每次最低跑3圈（大3000米），每天跳繩最低500個(gè)，做一兩次不難，難的是每天做。

原因2：身份認(rèn)同

不再想著我要鍛煉身體，而是告訴自己“我就是一個(gè)喜歡爬樓的人”，大腦信了，我們才會(huì)去做這件事兒。

身份認(rèn)同，源于油管大神Don koe的一個(gè)視頻，直接站在新身份里，“我就是一個(gè)想運(yùn)動(dòng)的人”而不是“我再堅(jiān)持一下”，

那么，想運(yùn)動(dòng)的人會(huì)怎么做呢？會(huì)認(rèn)為爬樓更健康，那我就去爬，

堅(jiān)持？不想做的事情才需要靠意志力去堅(jiān)持，本身是痛苦的，心累，

可能堅(jiān)持著堅(jiān)持著就不想堅(jiān)持了，就像我之前跑步?jīng)]能堅(jiān)持一樣，個(gè)人覺得身份認(rèn)同比意志力更強(qiáng)大。

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所以，幼兒園要求把閱讀打卡發(fā)到朋友圈，真的能培養(yǎng)閱讀習(xí)慣嗎？

再講一個(gè)我自己的事。一年級(jí)的時(shí)候，語文老師要求我們把閱讀打卡視頻發(fā)到班級(jí)群。

我們本來是有閱讀習(xí)慣的，但是要在讀的時(shí)候錄視頻，孩子和我都有點(diǎn)兒不自在，但還是堅(jiān)持弄完了。

好在后來，語文老師沒再做要求，我們又可以自由的看書了。

如果想通過發(fā)朋友圈兒來培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，多半是老師不懂培養(yǎng)自主閱讀的邏輯，或者是課外班為了給自己做宣傳。

看著是督促孩子積極打卡，堅(jiān)持用21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，但是，

它的弊端在于，閱讀演變成了每天不得不做的打卡任務(wù)，然而，沒有人喜歡做任務(wù)。

孩子打完卡，或許就不想再額外的閱讀了，他會(huì)覺得，老師讓我發(fā)我就讀，老師沒讓我發(fā)，我就不讀。

真正的閱讀不在于打卡形式，而在于發(fā)自內(nèi)心的日積月累，父母不用催促。今天有空，可以看兩三個(gè)小時(shí)。明天沒空，一頁(yè)不看也是可以的。

如果幼兒園的老師要求把視頻發(fā)到朋友圈，而我們又不想的情況下，可以嘗試跟老師溝通，可不可以私發(fā)？我相信老師都能理解的。

告訴孩子向內(nèi)看，忽略那些外在的獎(jiǎng)勵(lì)，如果打卡多少天會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)父母可以買，孩子得到就行了，

我從來都沒有說，你讀了多少我給你一個(gè)什么物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，孩子依然是喜歡閱讀的。

如果孩子沒有閱讀習(xí)慣，那要怎么培養(yǎng)？

我們不如就從最低的門檻開始搞起，孩子只想讀5分鐘，那就讀5分鐘，如果偶爾一兩天連5分鐘都不想搞，那就暫停，

只要大多數(shù)日子都在持續(xù)，也沒關(guān)系。千萬別嫌5分鐘少，難的是每天都做，

不要讓孩子覺得閱讀這個(gè)事吃力、痛苦，一痛苦就容易逃避，然后就不想搞。

經(jīng)常反饋一下孩子的閱讀行為，你怎么知道這么多呀，你從哪本書上看到的，你真是一個(gè)喜歡閱讀的人，你坐在沙發(fā)上看書的樣子好迷人...

積極的反饋會(huì)讓孩子對(duì)閱讀產(chǎn)生愉悅感，以及對(duì)自己行為的認(rèn)同，就像羅森塔爾效應(yīng)那樣的，美好的暗示會(huì)讓人不由自主地變好。

閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)還在于：一個(gè)簡(jiǎn)單溫馨的閱讀角，家里有書，父母看書，愿意傾聽，在孩子沒有自主閱讀之前，堅(jiān)持親子閱讀。