近日，鶴壁市淇濱區(qū)司法局開展“穩(wěn)住心態(tài)向陽(yáng)新生”心理健康專題講座，長(zhǎng)江路司法所35名社區(qū)矯正對(duì)象參加。

講座特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、中級(jí)社工師段改榮主講，內(nèi)容聚焦社區(qū)矯正對(duì)象在矯期間自卑焦慮、易怒沖動(dòng)、內(nèi)心迷茫等心理現(xiàn)狀，深刻剖析情緒失控極易引發(fā)沖動(dòng)行事、違規(guī)違法，導(dǎo)致矯正失敗、重回歧途。段老師語(yǔ)言樸實(shí)接地氣，圍繞科學(xué)管理情緒、合理釋放壓力、遇事冷靜克制等方面，詳細(xì)講解簡(jiǎn)單實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧，現(xiàn)場(chǎng)傳授情緒剎車法，引導(dǎo)大家遇事深呼吸、慢思考、不沖動(dòng)，牢牢守住法律行為底線。

講座教育引導(dǎo)矯正對(duì)象正視過(guò)往錯(cuò)誤，走出人生迷途，放下心理自卑與思想包袱，拒絕破罐子破摔等消極心態(tài)。鼓勵(lì)大家遠(yuǎn)離不良交友，珍惜改過(guò)自新機(jī)會(huì)，主動(dòng)配合日常監(jiān)管，多與家人溝通傾訴，以健康心態(tài)面對(duì)生活。

此次專題講座以情緒管理為重點(diǎn)，幫助矯正對(duì)象疏導(dǎo)負(fù)面心理、涵養(yǎng)平和心態(tài)。大家紛紛表示受益匪淺，今后將自覺管控自身情緒，嚴(yán)守法律法規(guī)，改過(guò)向善積極生活，平穩(wěn)順利完成矯正，早日回歸家庭、回歸社會(huì)正軌。(來(lái)源：鶴壁市淇濱區(qū)委宣傳部 作者魏藍(lán))