前港姐冠軍宋宛穎（Sabina）今日現(xiàn)身出席無綫真人騷《魔音女團(tuán)》的宣傳活動(dòng)。隨著節(jié)目拍攝完成，宋宛穎接受《香港01》訪問時(shí)大談這一個(gè)月來的受訓(xùn)點(diǎn)滴，除了坦言過程比選港姐辛苦百倍外，更自爆因嚴(yán)格的飲食控制導(dǎo)致心理壓力爆表，一度想透過「暴食」來宣發(fā)。

集訓(xùn)一個(gè)月 姐妹情深不捨完結(jié)

宋宛穎表示，《魔音女團(tuán)》的集訓(xùn)期大約一個(gè)月，16位女孩在朝夕相處下建立了極深厚的感情。她感嘆道：「我從未試過拍一個(gè)節(jié)目可以同大家發(fā)展到咁親密嘅關(guān)係，真?zhèn)S好似姐妹咁，我覺得輸唔輸贏已經(jīng)唔係最重要嗰樣嘢，反而係成個(gè)過程我都希望呢啲節(jié)目可開耐啲，我覺得我哋開咗三個(gè)三個(gè)禮拜一個(gè)月啦。唔夠，拍得仲可以出得 10集，我諗大家一定睇得唔夠。」

宋宛穎揭魔鬼飲食壓力，曾瀕精神崩潰。（葉志明攝）

魔鬼飲食控管 曾瀕臨精神崩潰

談到受訓(xùn)最辛苦的部分，宋宛穎笑言比起體力，心態(tài)上的挑戰(zhàn)更大。為了維持最佳狀態(tài)，學(xué)員們必須進(jìn)行極嚴(yán)格的飲食管理。她透露：「有一段時(shí)間食得太過乾淨(jìng)，個(gè)人係會(huì)癲，我開始覺得心理有啲不平衡，因?yàn)楫?dāng)你控制得太勁唔去食嘢，你真?zhèn)S搞唔掂，心情係會(huì)好差，你會(huì)變得好想報(bào)復(fù)式暴食。」

為了平衡心理健康，她現(xiàn)在採取較彈性的做法，雖然主要仍以白烚雞胸肉為主，但會(huì)偶爾安排一兩天的吃其他食物，讓自己放鬆一下，以免精神壓力過大。

今日舉行《魔音女團(tuán)》宣傳造勢(shì)活動(dòng)。（葉志明攝）

今日舉行《魔音女團(tuán)》宣傳造勢(shì)活動(dòng)。（葉志明攝）