封面新聞?dòng)浾?馬嘉豪

對(duì)于一名職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員而言，29歲意味著什么？

有的球員在這個(gè)年紀(jì)已然功成名就，有的仍在迷霧中尋找方向。對(duì)于重慶銅梁龍球員陳純新來(lái)說(shuō)，29歲，是他沉淀數(shù)年后，終于迎來(lái)“綻放”的時(shí)刻。

2026賽季中超，一組令人驚嘆的數(shù)據(jù)對(duì)比在球迷圈流傳：此前五個(gè)賽季，輾轉(zhuǎn)上海海港與青島海牛的陳純新，在中超賽場(chǎng)總共打入3球。而在加盟升班馬重慶銅梁龍后，他僅用三場(chǎng)比賽就追平了這一數(shù)字——連續(xù)三輪破門(mén)，粒粒關(guān)鍵。

有人用“樹(shù)挪死，人挪活”來(lái)形容他的爆發(fā)，陳純新坦言：“我認(rèn)同這種說(shuō)法，但我更愿意歸因于——自己從未停止過(guò)付出。”

“金元時(shí)代”的蟄伏者

當(dāng)把“如何理解足球運(yùn)動(dòng)員的勞動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題拋給陳純新時(shí)，他略微沉思，給出了兩個(gè)詞：“打磨，淬煉�！�

這兩個(gè)詞，貫穿了陳純新至今二十余年的足球生涯。

陳純新祖籍福建，1997年12月出生于上海。小學(xué)三年級(jí)時(shí)，他就進(jìn)入上海知名足球青訓(xùn)機(jī)構(gòu)幸運(yùn)星受訓(xùn)，后來(lái)入選上海市足協(xié)全運(yùn)隊(duì)。2015年隨隊(duì)在青運(yùn)會(huì)奪冠，并在2017年全運(yùn)會(huì)再次奪冠。

陳純新在上海幸運(yùn)星青訓(xùn)，后排左二為陳純新。

在2017年全運(yùn)會(huì)對(duì)陣重慶隊(duì)的比賽中，陳純新任意球梅開(kāi)二度，一戰(zhàn)成名。彼時(shí)的陳純新，是被重點(diǎn)培養(yǎng)的“未來(lái)之星”。

2017年，陳純新代表上海隊(duì)獲得全運(yùn)會(huì)冠軍，后排右一為陳純新。

當(dāng)他2020年進(jìn)入上海海港一線隊(duì)時(shí)，遇上了中國(guó)足球的“金元時(shí)代”。

“奧斯卡、胡爾克、艾哈邁多夫……說(shuō)眾星云集也不過(guò)分�！被貞浧鹉嵌螝q月，陳純新語(yǔ)氣平靜，“場(chǎng)上的國(guó)內(nèi)球員也都是國(guó)字號(hào)主力，像磊哥（武磊）他們。我肯定是希望能多踢比賽，但知道自己機(jī)會(huì)可能不會(huì)那么多�！�

陳純新在上海海港時(shí)期，右一為陳純新。

陳純新將這段時(shí)期總結(jié)為“蟄伏”——“接觸到了現(xiàn)實(shí)，知道了人外有人。心態(tài)更多的是需要提高，讓自己變得更好�！�

為了爭(zhēng)取上場(chǎng)機(jī)會(huì)，從前腰、后腰改打邊后衛(wèi)，陳純新不斷拓展自己的可能性。2020年亞冠首秀，2021年中超首球……在有限的出場(chǎng)時(shí)間里，他努力留下印記。效力上海上港的三個(gè)賽季，陳純新完成2個(gè)進(jìn)球，3次助攻。

這不是一份亮眼的數(shù)據(jù)單，但陳純新坦然接受：“位置不一樣，為團(tuán)隊(duì)做出的貢獻(xiàn)就不一樣。在有限的出場(chǎng)時(shí)間里，我覺(jué)得我是可以接受的�！�

沉淀：那些曾懷疑自己的日子

2022年，因?yàn)槎喾揭蛩赜绊懀惣冃逻x擇離開(kāi)上海海港加盟青島海牛，希望迎來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)。加盟的首個(gè)賽季，他如愿獲得穩(wěn)定上場(chǎng)機(jī)會(huì)——出戰(zhàn)24場(chǎng)、13場(chǎng)首發(fā)、1粒進(jìn)球。然而隨后兩年，傷病困擾和球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)調(diào)整，讓他再次跌入職業(yè)低谷。

2024賽季，陳純新在青島海牛的處境開(kāi)始變得微妙，整個(gè)賽季26次出場(chǎng)，8次首發(fā)，沒(méi)有進(jìn)球，也沒(méi)有助攻。2025賽季，全年僅有9次出場(chǎng)、4次首發(fā)，進(jìn)球和助攻欄上，依舊寫(xiě)著零。

“那段時(shí)間確實(shí)很痛苦，甚至開(kāi)始質(zhì)疑自己�！彼_(kāi)始懷疑，是不是自己能力不行？是不是不適合這條路？

那是無(wú)數(shù)個(gè)想要放棄又選擇堅(jiān)持的日夜，他將這三年稱為“沉淀”——一個(gè)聽(tīng)起來(lái)平靜、實(shí)則暗流涌動(dòng)的詞。

這是一個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員最煎熬的時(shí)刻。不是沒(méi)有機(jī)會(huì)，而是有力使不出；不是不能堅(jiān)持，而是不知道堅(jiān)持的意義在哪里。

“身邊的家人朋友，包括球隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，一直鼓勵(lì)我，讓我堅(jiān)持，說(shuō)我的能力沒(méi)有問(wèn)題，肯定能踢的�！标惣冃抡f(shuō)，“我就想著還是堅(jiān)持吧，等等機(jī)會(huì)，還是想要證明自己，保持信心�！�

樹(shù)挪死，人挪就能活！

2026年初，陳純新做了一個(gè)讓不少人意外的決定：加盟中超升班馬重慶銅梁龍。

銅梁龍是中超賽場(chǎng)上平均年齡最小的青年軍，才滿28歲的陳純新初來(lái)乍到，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)成了球員中的“三哥”（國(guó)內(nèi)球員年齡排行第三）。

他笑著說(shuō)：“剛過(guò)來(lái)的時(shí)候，覺(jué)得自己格格不入，他們每天很有活力，聊一些游戲我都聽(tīng)不懂，最小的球員比我小整整10歲�！�

在銅梁龍這支青年軍中，陳純新正在適應(yīng)一個(gè)新身份。

陳純新在重慶銅梁龍訓(xùn)練。

“主教練，還有俱樂(lè)部的領(lǐng)導(dǎo)，都經(jīng)常跟我說(shuō)，需要用我的經(jīng)驗(yàn)去帶動(dòng)、去幫助這些年輕隊(duì)員�！标惣冃抡f(shuō)，“我覺(jué)得確實(shí)需要轉(zhuǎn)變身份，需要以身作則�！�

他口中的“以身作則”，體現(xiàn)在方方面面：訓(xùn)練中百分之百的投入，生活中的謙遜低調(diào)，比賽場(chǎng)上對(duì)防守細(xì)節(jié)的提醒，對(duì)年輕隊(duì)友的鼓勵(lì)。他常對(duì)年輕隊(duì)員說(shuō)，“不管怎么樣，訓(xùn)練必須百分百投入�！�

綻放：五年3球到三場(chǎng)3球

起初的格格不入，很快被這支球隊(duì)積極融洽的氛圍消解。更重要的是，教練組對(duì)他的能力高度認(rèn)可，可能會(huì)有更多的出場(chǎng)機(jī)會(huì)。

但機(jī)會(huì)的降臨，往往伴隨著考驗(yàn)。賽季初期，陳純新依然從替補(bǔ)席出發(fā)，每場(chǎng)只有10到15分鐘的出場(chǎng)時(shí)間。直到球隊(duì)遭遇傷病潮，他被臨時(shí)通知首發(fā)。

然后，首球來(lái)了。4月11日，中超第5輪，重慶銅梁龍主場(chǎng)對(duì)陣武漢三鎮(zhèn)。比賽第15分鐘，張志雄禁區(qū)打門(mén)，武漢門(mén)將方鏡淇接球脫手，陳純新門(mén)前跟進(jìn)一腳捅射補(bǔ)入空門(mén)，完成他在銅梁龍的首粒進(jìn)球。

陳純新進(jìn)球后慶祝。馬嘉豪 攝

無(wú)論是外界還是陳純新自己，都沒(méi)料到這只是開(kāi)始。第六輪迎戰(zhàn)深圳新鵬城，陳純新在禁區(qū)前沿接球，稍作調(diào)整后一腳勁射，皮球貼著草皮鉆入死角。第七輪面對(duì)老東家上海海港，他在門(mén)前機(jī)敏地捕捉到門(mén)將脫手的機(jī)會(huì)，冷靜推射空門(mén)得手。

三場(chǎng)比賽，三粒進(jìn)球，陳純新用最樸素也最有效的方式，將自己此前五個(gè)中超賽季的總進(jìn)球數(shù)，一口氣追平。

身披重慶銅梁龍15號(hào)球衣的陳純新。馬嘉豪 攝

賽后，陳純新在社交媒體上寫(xiě)下“自助者天助”，他把自己的當(dāng)下定義為“綻放”：“現(xiàn)在就是有信心，覺(jué)得自己的能力還沒(méi)有完全釋放，希望用更好的表現(xiàn)回報(bào)俱樂(lè)部，回報(bào)球迷，回報(bào)自己。”

陳純新的夢(mèng)想是代表國(guó)家隊(duì)出戰(zhàn)�！叭脒x國(guó)家隊(duì)、為國(guó)出征，是每個(gè)球員心中的夢(mèng)想�！�

這個(gè)夢(mèng)想，對(duì)于29歲的他來(lái)說(shuō)，或許不再像20歲時(shí)那樣近在咫尺，但他用五年時(shí)間等待綻放，用無(wú)數(shù)次想要放棄又堅(jiān)持下來(lái)的瞬間，走到了今天。

在新職業(yè)勞動(dòng)者的坐標(biāo)系里，時(shí)間不是單向倒計(jì)時(shí)，而是可以重啟的資源。陳純新的蟄伏與綻放，恰是無(wú)數(shù)職場(chǎng)人的縮影——在流動(dòng)中校準(zhǔn)定位，用持續(xù)投入對(duì)抗不確定性。

“你只要開(kāi)始，就永遠(yuǎn)都不會(huì)晚。”陳純新這句話，說(shuō)給每一個(gè)敢于重新做夢(mèng)的新職業(yè)勞動(dòng)者。

（部分圖片由受訪者提供）