周先生上個月體檢，肺上發(fā)現(xiàn)一個結(jié)節(jié)，進(jìn)一步檢查，早期肺癌。

家人想不通，老爺子不抽煙不喝酒，平時還鍛煉，怎么攤上這事兒？

芹姐翻了他的病歷，發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律：周先生50歲那年得了慢性肺炎，反反復(fù)復(fù)咳了小半年，好了以后也沒當(dāng)回事。

53歲，查出慢性支氣管炎。58歲，肺氣腫。67歲，肺癌。

這不是巧合。

很多癌癥不是憑空冒出來的，它前面往往有幾個病在鋪路。

如果你在50歲前能躲開下面這5種病，身體這個“地基”就比大多數(shù)人穩(wěn)得多。

長期不愈的慢性炎癥

慢性胃炎、慢性肝炎、慢性腸炎、慢性前列腺炎…

炎癥本身是身體的防御反應(yīng)，可一旦變成慢性的，周圍的細(xì)胞反復(fù)受損、修復(fù)、再受損。

次數(shù)多了，修復(fù)環(huán)節(jié)出錯的概率就大了。

50歲前，如果能把胃、肝、腸這些地方的慢性炎癥處理好，不讓它們扎根，就等于拆了癌變的溫床。

久治不愈的潰瘍

胃潰瘍、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、皮膚潰瘍…但凡有個破了長不好的地方，都得留個心眼。

長期不愈合的潰瘍面，細(xì)胞得不停地分裂去補(bǔ)那個窟窿，分裂次數(shù)越多，出錯的概率越大。

50歲前，把那些反復(fù)發(fā)作、經(jīng)久不愈的潰瘍徹底治好。

胃潰瘍療程要足，口腔潰瘍要查病因，別總覺得“扛扛就好了”。

反復(fù)發(fā)作的病毒感染

這個最典型的就是肝炎病毒、HPV病毒、EB病毒。

乙肝、丙肝不控制，肝硬化、肝癌在后面排隊。

高危型HPV持續(xù)感染，宮頸癌的風(fēng)險明顯升高。

50歲前，該抗病毒的抗病毒，該打疫苗的打疫苗。

乙肝攜帶者定期查肝功能和B超，別等肝區(qū)疼了再去看。

長期的代謝紊亂

高血糖、高血脂、高尿酸，這些“高”字輩的毛病，很多人不當(dāng)病。

血糖高了，血管、神經(jīng)、免疫系統(tǒng)全受影響。

癌細(xì)胞最喜歡高血糖環(huán)境，糖是它的主食。

血脂高了，血液黏稠，循環(huán)變慢，代謝廢物排不出去，中醫(yī)叫“痰濕”，痰濕堆在哪，哪就容易長出不該長的東西。

糖尿病患者得胰腺癌、肝癌、結(jié)直腸癌的風(fēng)險，比正常人高出一截。

50歲前，把血糖、血脂控制在正常范圍。不是讓你吃得多素，而是讓代謝恢復(fù)正常。

慢性的情緒病

長期焦慮、壓抑、愛生悶氣、什么事都憋心里，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。

• 氣堵了，血就不通
• 血不通，瘀就來了
• 瘀久了，毒就走不了

乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤、卵巢囊腫…很多女性腫瘤的前身，都是從氣不順開始的。

男性也一樣，長期情緒壓抑，肝經(jīng)所過之處都容易出問題。

50歲前，學(xué)會給自己順氣，不是讓你不發(fā)脾氣，是讓你別把脾氣憋成病。