北京
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有些人遇到大事之后，反而變得特別"正常"？
該上班上班，該吃飯吃飯，朋友圈照樣發(fā)。問(wèn)起來(lái)就是"都過(guò)去了""沒(méi)什么大不了"。
這種反應(yīng)，不是真的沒(méi)事，是一種保護(hù)機(jī)制。大腦把痛苦打包封存，讓你能繼續(xù)過(guò)日子。但封存不等于消失，那些沒(méi)處理的情緒，會(huì)在深夜、在獨(dú)處時(shí)突然涌上來(lái)。
更麻煩的是，你會(huì)慢慢習(xí)慣這種"假裝"。久了連自己都覺得，也許那件事真的沒(méi)那么嚴(yán)重?？缮眢w記得，關(guān)系模式記得——你可能變得很難信任別人，或者在沖突面前直接關(guān)閉自己。
真正的恢復(fù)，不是重復(fù)"我沒(méi)事"，而是允許自己承認(rèn)"那件事確實(shí)傷害了我"。
這不是軟弱，是你在拿回對(duì)自己故事的解釋權(quán)。
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觸摸史跡
